李發(fā)海,李發(fā)海講師,李發(fā)海聯(lián)系方式,李發(fā)海培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
世界風(fēng)水絕學(xué)家
52
鮮花排名
0
鮮花數(shù)量
掃一掃加我微信
李發(fā)海:睡眠的方法
2016-01-20 41546
 交通規(guī)則——你不懂就容易出事故。比如說(shuō),23點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)為子丑時(shí),膽肝經(jīng)最活躍的時(shí)候,肝膽要回血,“躺下去回血,站起來(lái)供血”。如果你每晚22點(diǎn)鐘左右躺下,靜靜得不要說(shuō)話,到23點(diǎn)的時(shí)候,也就睡著了。肝膽開(kāi)始回血,把有毒的血過(guò)濾掉,產(chǎn)生新鮮的血液,到一百歲也沒(méi)有膽結(jié)石,也沒(méi)有肝炎、囊腫一類(lèi)的病。如果你天天熬夜到1點(diǎn)多,肝回不了血,有毒的血排不掉,新鮮的血生不成,膽又無(wú)法換膽汁,所以這些人容易得膽結(jié)石、囊腫、大三陽(yáng)、小三陽(yáng)各種病癥。   在歐洲地區(qū),平均四個(gè)人就有一個(gè)肝炎病毒攜帶者,這就叫不懂規(guī)則。睡前半小時(shí)最好不要講話,睡覺(jué)的時(shí)候更不要說(shuō)話,如一說(shuō)話,肺經(jīng)動(dòng),然后心經(jīng)又動(dòng),(因?yàn)樾姆喂矠樯辖?人就容易進(jìn)入興奮狀態(tài),所以就很難入睡。   21:00—23:00為亥時(shí)。亥時(shí)三焦經(jīng)旺,三焦通百脈。亥時(shí)入眠,百脈皆得濡養(yǎng),故百歲老人得共同特點(diǎn)即21:00(亥時(shí))之前入睡。女性若想長(zhǎng)久的保持容顏嬌好,應(yīng)做到早睡早期。   睡覺(jué)要關(guān)窗,不能開(kāi)風(fēng)扇、不能開(kāi)空調(diào),人生病很多都與此有關(guān),因?yàn)槿嗽谒咧?,氣血流通緩慢,體溫下降,人體會(huì)在表面形成一種陽(yáng)氣層,這種陽(yáng)氣層它使人叫“鬼魅不侵”,什么意思呢,陽(yáng)氣足的人,不做惡夢(mèng),就是這種陽(yáng)氣,占了上風(fēng)。開(kāi)空調(diào),開(kāi)風(fēng)扇,情況就不一樣了,開(kāi)窗戶(hù),窗戶(hù)走的是風(fēng),風(fēng)入的是筋,如果開(kāi)空調(diào),也有風(fēng),風(fēng)入筋,寒入骨,早上起來(lái),身上發(fā)黃,臉發(fā)黃,脖子后面那條筋發(fā)硬,骨節(jié)酸痛,甚至有人就開(kāi)始發(fā)燒,這就是風(fēng)和寒侵入到了筋和骨頭里的緣故,這也就是氣受傷了。如果說(shuō)晚上睡覺(jué)不開(kāi)窗,不開(kāi)空調(diào),不開(kāi)風(fēng)扇,連房門(mén)也關(guān)上,效果最好,如果熱,把房門(mén)打開(kāi),把窗戶(hù)關(guān)上,效果就差了一點(diǎn),但是他不至于第二天早上起來(lái)渾身乏力,后背僵硬.   有人把客廳的空調(diào)開(kāi)開(kāi)了,把臥室的門(mén)打開(kāi),和直接開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)是差不多的,開(kāi)了空調(diào)以后,空調(diào)那個(gè)寒進(jìn)了骨了,所以心里發(fā)冷,心在哪,心在腦髓,腦為髓之海,骨髓里有寒,那肯定心里就寒了,怎么辦,補(bǔ)腎陽(yáng)、補(bǔ)中氣,什么時(shí)候補(bǔ)到心里不冷,燒就退了,寒走出去了。
全部評(píng)論 (0)
熱門(mén)領(lǐng)域講師
互聯(lián)網(wǎng)營(yíng)銷(xiāo) 互聯(lián)網(wǎng) 新媒體運(yùn)營(yíng) 短視頻 電子商務(wù) 社群營(yíng)銷(xiāo) 抖音快手 新零售 網(wǎng)絡(luò)推廣 領(lǐng)導(dǎo)力 管理技能 中高層管理 中層管理 團(tuán)隊(duì)建設(shè) 團(tuán)隊(duì)管理 高績(jī)效團(tuán)隊(duì) 創(chuàng)新管理 溝通技巧 執(zhí)行力 阿米巴 MTP 銷(xiāo)售技巧 品牌營(yíng)銷(xiāo) 銷(xiāo)售 大客戶(hù)營(yíng)銷(xiāo) 經(jīng)銷(xiāo)商管理 銷(xiāo)講 門(mén)店管理 商務(wù)談判 經(jīng)濟(jì)形勢(shì) 宏觀經(jīng)濟(jì) 商業(yè)模式 私董會(huì) 轉(zhuǎn)型升級(jí) 股權(quán)激勵(lì) 納稅籌劃 非財(cái)管理 培訓(xùn)師培訓(xùn) TTT 公眾演說(shuō) 招聘面試 人力資源 非人管理 服裝行業(yè) 績(jī)效管理 商務(wù)禮儀 形象禮儀 職業(yè)素養(yǎng) 新員工培訓(xùn) 班組長(zhǎng)管理 生產(chǎn)管理 精益生產(chǎn) 采購(gòu)管理 易經(jīng)風(fēng)水 供應(yīng)鏈管理 國(guó)學(xué) 國(guó)學(xué)文化 國(guó)學(xué)管理 國(guó)學(xué)經(jīng)典 易經(jīng) 易經(jīng)與管理 易經(jīng)智慧 家居風(fēng)水 國(guó)際貿(mào)易
鮮花榜
頭像
+6107朵
頭像
+6098朵
頭像
+6087朵
頭像
+6087朵
頭像
+6065朵
頭像
+6059朵
頭像
+6054朵
頭像
+6049朵
頭像
+6019朵

Copyright©2008-2025 版權(quán)所有 浙ICP備06026258號(hào)-1 浙公網(wǎng)安備 33010802003509號(hào) 杭州講師網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
講師網(wǎng) m.kasajewelry.com 直接對(duì)接10000多名優(yōu)秀講師-省時(shí)省力省錢(qián)
講師網(wǎng)常年法律顧問(wèn):浙江麥迪律師事務(wù)所 梁俊景律師 李小平律師