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抑郁焦慮講師授課見證
凜子
凜子老師為佛山市公務(wù)員實施情緒壓力疏導(dǎo)和身心療愈專場培訓(xùn)
身心療愈
壓力疏導(dǎo)
政府eap
抑郁焦慮
初春三月,凜子心理工作室正式拉開政府EAP工程的序幕——為佛山順德200多公務(wù)員和領(lǐng)導(dǎo)干部,實施情緒壓力疏導(dǎo)和身心療愈的專場培訓(xùn)。培訓(xùn)從公務(wù)員的人格特質(zhì),職場倦怠
李蕊
自查不理性的想法可戰(zhàn)勝抑郁與焦慮
心理學(xué)家
對于抑郁、焦慮等不良情緒,我們首先想到的是使用各種精神藥物,例如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)。其實,很多不良情緒源自我們自己認(rèn) 知上的扭曲和不理性的想法
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