親 密 之 旅  

課程時(shí)間：兩天一夜

課程意義：

每一個(gè)人都需要關(guān)注自己的親密關(guān)系，親密關(guān)系的好壞直接影響著一個(gè)人的整體幸福感！

我們的親密關(guān)系有沒(méi)有什么問(wèn)題？

我們的親密關(guān)系有沒(méi)有什么障礙？

我們的親密關(guān)系如何變得更和諧與更有意義？

我們?nèi)绾胃拷舜耍?

活動(dòng)教具：絲巾  球  鉛筆 橡皮  畫(huà)紙 水彩筆  音響  白板  白板筆

課程內(nèi)容：

第一天上午：

舞動(dòng)體驗(yàn)活動(dòng)：鏡子 愛(ài)的探索  

原生家庭對(duì)人格和親密關(guān)系的影響

四種依附形態(tài)和親密關(guān)系

了解親密關(guān)系類(lèi)型，知道自己的親密關(guān)系模式和互動(dòng)模式

下午：控制與被控制活動(dòng)

親密關(guān)系里的控制與被控制  

依次分享活動(dòng)體驗(yàn)及總結(jié)：

晚上：我的另一半活動(dòng)  了解差異和沖突  發(fā)展情感智慧（情商）

第二天上午：

體驗(yàn)活動(dòng)：繪畫(huà)知我心

分享交流：?jiǎn)栴}與總結(jié)

學(xué)習(xí)饒恕

愛(ài)的行動(dòng)

下午：親密關(guān)系之溝通技巧

親密關(guān)系的“四大殺手”；情緒調(diào)節(jié)的五大要訣

尋求雙贏，發(fā)展健全人格

智慧存款：了解愛(ài)的語(yǔ)言，建立愛(ài)的賬戶