孩子抑郁的心理疏導(dǎo)順德青少年心理咨詢機(jī)構(gòu)心理科普鐘清輝答疑

孩子抑郁的心理疏導(dǎo)，順德青少年心理咨詢機(jī)構(gòu)，心理科普鐘清輝答疑：一般情況

下，家長(zhǎng)可通過(guò)支持心理治療、認(rèn)知行為治療、人際關(guān)系治療等方法給抑郁的孩子

做心理疏導(dǎo)。可以多開(kāi)導(dǎo)孩子，不要讓孩子有太大的心理壓力和精神負(fù)擔(dān)，同時(shí)家長(zhǎng)

也要糾正自己的教育方式。通過(guò)一些生動(dòng)的一些案例，比如講講自己在人生中某個(gè)階

段遇到的事情，也遇出現(xiàn)過(guò)這種抑郁情緒，然后自己是怎么怎么走出來(lái)的這樣的一些

案例，然后來(lái)慢慢啟發(fā)孩子。第四個(gè)是經(jīng)常帶孩子做一些戶外的運(yùn)動(dòng)，跑步、打球，

這樣對(duì)孩子恢復(fù)情緒也是特別有幫助的。

如果孩子出現(xiàn)抑郁癥，首先要給孩子關(guān)心愛(ài)護(hù)，心理疏導(dǎo)，可以帶抑郁癥的孩子去環(huán)

境或氣氛比較愉快的場(chǎng)合，比如生日宴會(huì)、婚禮等，也可以去參加有意義的活動(dòng)，并

鼓勵(lì)抑郁癥的孩子與他人多溝通，轉(zhuǎn)移注意力，減少孤獨(dú)感，減少不開(kāi)心。多陪抑郁

癥的孩子去做感興趣的事情，比如看書(shū)、鍛煉、旅游、購(gòu)物等，在做事中感覺(jué)到愉快

。多給予抑郁癥的孩子鼓勵(lì)，發(fā)現(xiàn)個(gè)人優(yōu)點(diǎn)，尋找自信，認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，也可帶抑郁

癥的孩子去幫助一些有困難的人。

心理學(xué)家鐘清輝主任認(rèn)為，不要給孩子過(guò)多的壓力，帶孩子出來(lái)多散散心，多給孩子

一些鼓勵(lì)，培養(yǎng)孩子的一些自信心，不要采取訓(xùn)斥或者是大媽的方法，從小就要培養(yǎng)

孩子活潑開(kāi)朗的性格，嚴(yán)重時(shí)可以找個(gè)心理輔導(dǎo)老師，慢慢就會(huì)調(diào)整好的。孩子有抑

郁癥的疾病，一定要及早的進(jìn)行干預(yù)和治療，建議帶孩子去心理科做心理咨詢。平時(shí)

多帶她出去散步，多和別人交流， 抑郁癥病理性癥狀如果持續(xù)存在兩周以上需要干預(yù)治療。

支持心理治療：如果孩子做了某一件事情，家長(zhǎng)不要一味地批評(píng)，可通過(guò)積極角度

鼓勵(lì)孩子，引導(dǎo)孩子勇敢地表達(dá)自己的情緒，支持孩子的行為。心理學(xué)家鐘清輝主

任認(rèn)為，認(rèn)知行為治療：如果孩子的做法出現(xiàn)了錯(cuò)誤，家長(zhǎng)應(yīng)積極引導(dǎo)孩子往正確

方向上發(fā)展，增加應(yīng)對(duì)不良事件和情緒的能力。人際關(guān)系治療：同時(shí)家長(zhǎng)可以讓孩

子自己處理人際關(guān)系，通過(guò)適當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)系，來(lái)改善現(xiàn)況，提升孩子的應(yīng)對(duì)外界的

能力。除了以上處理方法外，還有其他的方法，如精神動(dòng)力學(xué)治療，建議及時(shí)就醫(yī)

，在指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。在日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)放手，減少對(duì)孩子的控制能力

，讓孩子更加自信與強(qiáng)大。