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厚達(dá):每天一點(diǎn)心理學(xué)0606(上)
2018-06-06 2902

心理學(xué)上有一個(gè)“延遲滿足”的概念。

它是指一種為更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果,而甘愿放棄即時(shí)滿足的抉擇取向,以及在等待中展示出來(lái)的自制能力?!把舆t滿足”是一種心理成熟的表現(xiàn),用我們平常的話說(shuō)就是“忍耐力”:為了追求更大的目標(biāo),克制自己的欲望,放棄眼前的誘惑。一次“成長(zhǎng)跟蹤實(shí)驗(yàn)”為了研究控制欲望與成功的關(guān)系,美國(guó)心理學(xué)家沃爾特?米切爾和他的實(shí)驗(yàn)人員曾做過(guò)一個(gè)經(jīng)典的“成長(zhǎng)跟蹤實(shí)驗(yàn)”。沃爾特?米切爾選擇了一所幼兒園,并在幼兒園選出十幾個(gè)4歲兒童,將他們帶到了一間空房里。沃爾特給每個(gè)孩子都發(fā)了一粒包裝精美的糖果,并告訴他們:“糖果屬于你,你可以隨時(shí)吃掉;但如果能堅(jiān)持到我回來(lái)再吃,就會(huì)得到兩粒同樣的糖果?!闭f(shuō)完,他就離開(kāi)了。有的孩子抵制不住糖果的誘惑,剝掉糖紙,吃掉了糖果。接著更多的孩子吃掉了自己的糖果。到最后,有一半以上的孩子克制著自己。40分鐘后,沃爾特回到房間,給那些能克制自己的孩子分發(fā)了獎(jiǎng)勵(lì)。沃爾特和他的實(shí)驗(yàn)人員把這個(gè)實(shí)驗(yàn)一直繼續(xù)下去,他們對(duì)接受實(shí)驗(yàn)的孩子進(jìn)行了跟蹤調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),那些能夠“延遲滿足”的孩子,數(shù)學(xué)、語(yǔ)文的成績(jī)要比那些沒(méi)有延遲滿足的學(xué)生平均高出20分;參加工作后,他們也很少在困難面前低頭,總能走出困境并獲得成功。他們能夠更好的應(yīng)付挫折和壓力,具有責(zé)任心和自信心,也更容易贏得他人的信任。那些急不可耐、經(jīng)不起誘惑的孩子,在成年后更容易有固執(zhí)、優(yōu)柔寡斷和壓抑等個(gè)性表現(xiàn)。他們?cè)谟龅酱煺廴菀仔臒┮鈦y,往往把自己想得很差勁或一文不值;遇到壓力往往退縮不前,逃避挑戰(zhàn)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)很好地表明:控制沖動(dòng)、延遲滿足是一個(gè)人取得成功的重要因素,它甚至比智商更重要。我們可以看到,在生活中,那些事業(yè)有成的人,總是能夠把一個(gè)個(gè)小的欲望累積起來(lái),成為不斷激勵(lì)自己前進(jìn)的動(dòng)力;再看看那些一時(shí)沖動(dòng)犯罪的人,常常是由于不能克制自己一時(shí)的欲望,而做出了害人害己的行為。家教故事有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣,于是他的父親就給了他一袋釘子,并且告訴他,每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就在后院的圍籬上釘一根釘子。第一天,這個(gè)男孩釘下了37根釘子。慢慢地,每天釘下釘子的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來(lái)得容易些。終于有一天,這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性亂發(fā)脾氣,他告訴他的父親這件事。父親告訴他,從現(xiàn)在開(kāi)始,每當(dāng)他能控制自己脾氣的時(shí)候,就拔出一根釘子。一天天地過(guò)去了,最后男孩告訴他的父親,他終于把所有釘子都拔出來(lái)了。父親握著他的手來(lái)到后院說(shuō):你做得很好,我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞,這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前。你生氣的時(shí)候說(shuō)的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說(shuō)了多少次對(duì)不起,那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在。話語(yǔ)的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法承受。這位父親給孩子上了一堂生動(dòng)的“自我克制課”。父母的錯(cuò)誤現(xiàn)代家庭教育中存在的一個(gè)普遍問(wèn)題是:父母對(duì)孩子過(guò)度寵愛(ài)。許多父母對(duì)孩子有求必應(yīng),無(wú)論吃的喝的、玩的看的,孩子只要一要求,父母馬上就設(shè)法予以滿足。在這種家庭環(huán)境中成長(zhǎng)的孩子往往表現(xiàn)出欲求過(guò)分。欲求過(guò)分有兩層含義:一是欲求的對(duì)象過(guò)分。例如,剛買(mǎi)過(guò)一個(gè)書(shū)包,還想再買(mǎi)一個(gè);剛買(mǎi)過(guò)一個(gè)玩具,馬上就要另一個(gè)。二是欲求的時(shí)間過(guò)分,不管什么需求,一旦產(chǎn)生必須馬上滿足。例如,看見(jiàn)商店櫥窗里有趣的玩具,立即要買(mǎi),即使爸爸、媽媽答應(yīng)回家拿錢(qián)來(lái)買(mǎi),都會(huì)哭鬧不已。當(dāng)孩子出現(xiàn)欲求過(guò)分的問(wèn)題時(shí),很多父母不能理性地看待,常常在有意無(wú)意中縱容和培養(yǎng)了孩子的這種心態(tài)和習(xí)慣。例如,有孩子要求馬上喝水,父母便立即把熱水從保溫壺倒進(jìn)大碗,又從大碗倒進(jìn)小碗,最后還不斷地用嘴吹,試圖讓水盡快涼下來(lái)。為了立刻滿足孩子的喝水要求,父母動(dòng)用了5~6個(gè)容器,無(wú)暇顧及其他事情,孩子還在旁邊急得直跺腳,大人則在忙亂中不斷地安撫著,“就好了,就好了,快了,快了?!备改高@種被動(dòng)滿足孩子每一個(gè)要求的做法,只會(huì)讓父母成為孩子的奴隸,雖然忙得四腳朝天,但仍然不會(huì)讓孩子得到滿足。而且,父母對(duì)孩子“有求必應(yīng)”的這種教育方法,只會(huì)使孩子變得越來(lái)越任性,越來(lái)越貪心。而一旦離開(kāi)家庭走入社會(huì),那種任性、暴躁、急功近利的性格,一定會(huì)令他們飽受挫折和打擊。到了社會(huì)上他們會(huì)發(fā)現(xiàn),許多東西并不是唾手可得的,也沒(méi)有人為他們?nèi)カ@得,而自己卻沒(méi)有養(yǎng)成必要的努力與忍耐的性格。我們常見(jiàn)到父母責(zé)怪孩子過(guò)于任性,可令父母?jìng)兿氩坏降氖?,正是父母的行為滋長(zhǎng)了孩子的這種習(xí)慣和心態(tài)。法國(guó)教育家盧梭在《愛(ài)彌兒》中曾說(shuō):“知道用什么辦法能使你的孩子得到痛苦嗎?這個(gè)方法就是:百依百順?!边@話很值得家長(zhǎng)們反思!父母應(yīng)該設(shè)法讓孩子懂得:誘惑無(wú)處不在,欲望隨時(shí)會(huì)產(chǎn)生,但是,世界不是以他為中心,因此,必須學(xué)會(huì)等待,學(xué)會(huì)控制自己的情感和行為。


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