光努力沒(méi)用，得用對(duì)方法 —— 刻意練習(xí)

記憶π的能力

我先給你講一個(gè)顛覆三觀的事。圓周率你一定還記得，就是那個(gè)π，3.1415926，我們上學(xué)的時(shí)候，有個(gè)專(zhuān)有名詞形容這個(gè)π，“無(wú)限不循環(huán)小數(shù)”。那么問(wèn)題來(lái)了，第一個(gè)問(wèn)題，你能背到小數(shù)點(diǎn)后多少位呢？老張只能背到926，也就是小數(shù)點(diǎn)后7位。第二個(gè)問(wèn)題，你覺(jué)得人類(lèi)最多可以記到多少位呢？我第一次聽(tīng)到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，估計(jì)可能會(huì)有最強(qiáng)大腦里面那樣的天才，背到幾百幾千位都是有可能的。

有一個(gè)教授做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他招募了一個(gè)學(xué)生，付費(fèi)讓他每周訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)，做什么呢？就記這個(gè)π，看看能記住多少位。這個(gè)孩子一開(kāi)始十位、十幾位就卡住了，沒(méi)關(guān)系，慢慢練。他們不斷地尋找規(guī)律，練了兩年時(shí)間，每周一個(gè)小時(shí)，一共也就一百多個(gè)小時(shí)，這個(gè)學(xué)生可以背到80多位。80個(gè)不循環(huán)的數(shù)字，想想就挺可怕的。

那么記憶π的世界記錄是多少呢？最早是美國(guó)人創(chuàng)立的，小數(shù)點(diǎn)后五百位，后來(lái)一個(gè)印度人打破了，記憶到小數(shù)點(diǎn)后一萬(wàn)位。再后來(lái)，那一萬(wàn)位都被打破了，現(xiàn)在世界紀(jì)錄是一個(gè)日本人保持的，小數(shù)點(diǎn)后十萬(wàn)位。老張估計(jì)，他根本不是背了那么多，而是念了幾千位以后，記錄審核的那些人就瘋了，就跟這個(gè)日本人說(shuō)：“你想要多少位，我們就給你寫(xiě)多少位吧?！?

一句話記住刻意練習(xí)

杰出不是一種天賦，而是人人都可以學(xué)會(huì)的技巧。

掌握刻意練習(xí)，有三件事兒我們需要記?。旱谝唬叱黾扔姓`區(qū)；第二，建立心理表征；第三，循環(huán)3個(gè)F。