“生活是一團(tuán)麻，那也是麻繩擰成的花；生活像一根線，也有那解不開(kāi)的小疙瘩呀；生活是一條路，怎能沒(méi)有坑坑洼洼；生活是一杯酒，飽含著人生酸甜苦辣?！比松乃崽鹂嗬庇绊懭说男睦斫】?，心理調(diào)適能力強(qiáng)的人，心理很快就能恢復(fù)健康，不善于心理調(diào)適的人，小小的心理問(wèn)題也可能累積成嚴(yán)重的心理障礙。

基本內(nèi)容：心理健康的提出；壓力與心理健康；心理調(diào)適的方法。