認(rèn)識(shí)情緒的本質(zhì)是情商的基本點(diǎn),這種隨時(shí)認(rèn)知感覺的能力,對了解自己非常重要。換一種說法來解釋,就是說:人貴有自知之明。一個(gè)人既不能對自己的能力判斷過高,也不能輕易低估自己的潛能。對自己判斷過高的人往往容易浮躁、冒進(jìn),不善于和他人合作,在事業(yè)遭到挫折時(shí)心理落差較大,難以平靜對待客觀事實(shí);低估了自己能力的人,則會(huì)在工作中畏首畏尾、躊躇不前,沒有承擔(dān)責(zé)任和肩負(fù)責(zé)任的勇氣,也沒有主動(dòng)請纓的積極性。有自知之明的人既能夠在他人面前展示自己的特長,也不會(huì)刻意掩蓋自己的欠缺。展示自己的不足而向他人求教不但不會(huì)降低自己,反而是一種成熟、自信和真誠。有自知之明的人在工作遇到挫折的時(shí)候不會(huì)輕言失敗,在工作取得成績時(shí)也不會(huì)沾沾自喜。