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樂(lè)載兵: 8種訓(xùn)練方法讓你的大腦學(xué)得更快記得更多

教練技術(shù)

2016-01-20 36782

8種訓(xùn)練方法讓你的大腦學(xué)得更快記得更多

我們可以去體育館訓(xùn)練來(lái)增加肌肉?；蛘咄ㄟ^(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和登山遠(yuǎn)足來(lái)鍛煉耐力。但我們?nèi)绾斡?xùn)練我們的大腦，使它學(xué)得更快記得更多呢？下文我們將介紹8種方法，促進(jìn)大腦的發(fā)展。

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