從稍微記事起，我就開(kāi)始感受到家里充滿(mǎn)猜疑、對(duì)抗、嘮叨、指責(zé)、埋怨、吵鬧、哭泣等不和諧帶來(lái)的痛苦和憂(yōu)慮，父母的爭(zhēng)吵、讓我的心情時(shí)常苦悶憂(yōu)郁，難以忍受，以至經(jīng)常得病。

幼小的我，內(nèi)心世界就開(kāi)始陰云密布，感到日子是那樣的灰暗無(wú)光，似乎在企盼著一絲光明，能夠穿越黑暗，照亮天空。

    父親是個(gè)轉(zhuǎn)業(yè)軍人，少年的我，感到父親非常有才華有智慧，因?yàn)?，母親要求父親的事情，父親都會(huì)盡量去做到。并且父親一直是單位的干部，對(duì)待家庭更是付出非常多。別人家孩子沒(méi)有的，我們都有。

可是，漸漸我發(fā)現(xiàn)，母親得寸進(jìn)尺，總是不滿(mǎn)足，在周邊鄰居眼里，我的母親是最幸福的女人了，父親一直是領(lǐng)導(dǎo)，家里的物質(zhì)條件非常富足。我們家的穿戴吃住都是當(dāng)時(shí)最好的，最受人羨慕的一家人。

    猶如鬼使神差，別人眼里的高貴富足，卻成為母親眼里的淚水與委屈。母親總對(duì)我說(shuō)父親對(duì)她不好，不心疼她，不關(guān)心她，說(shuō)父親有外心，不與她一心過(guò)日子等等，今天說(shuō)家里少了這個(gè)東西了，明天又說(shuō)丟了那個(gè)東西，還會(huì)有條有理地說(shuō)明是父親送給外面的那個(gè)女人了，母親一直認(rèn)為父親在外面還養(yǎng)著一個(gè)家庭，那個(gè)女人是父親的另一個(gè)老婆。

為此，我也曾經(jīng)悄悄觀察著父親的動(dòng)向，并未發(fā)現(xiàn)任何蛛絲馬跡；

我也無(wú)數(shù)次與母親說(shuō)過(guò)，這是不可能的事情！你別那么神經(jīng)了！因而母女大吵一通，不了了之。

雖然這樣，還是在母親的影響中，我和弟弟漸漸對(duì)父親有了深深的厭惡和憎恨。

    開(kāi)始時(shí)，我是向著母親的，痛恨過(guò)父親的不忠（子無(wú)虛有），后來(lái)發(fā)現(xiàn)，并無(wú)任何證據(jù)。反而讓我們幾個(gè)孩子，受盡了家庭不和的折磨，直到后來(lái)，一聽(tīng)母親的聲音，就心煩意亂，不由自主的怒火沖天。

    家庭的不和，被小人暗處利用，父親是領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)他有成見(jiàn)的同事，從母親口中收集著父親貪污受賄的材料，善良的父親，內(nèi)憂(yōu)外患齊攻擊，可憐的父親含冤入獄、被判刑五年。

  隨著我的長(zhǎng)大，漸漸發(fā)現(xiàn)父親真的是清白的。

  因此，我更加反感又為迷惑著母親的做法，明明感覺(jué)非常痛苦的事情，為什么還要去證明究竟所以呢。

明明父親天天守著她過(guò)日子，她卻非要無(wú)中生有，無(wú)事生非。讓好好一個(gè)家庭雞犬不寧、災(zāi)禍連連。

  我無(wú)數(shù)次與母親說(shuō)：你管他外面有沒(méi)有女人，至少他天天陪在你的身邊，他所做的一切都是為了這個(gè)家，這還不夠么？

   父親五年的監(jiān)獄生活，也是我們母子五人的災(zāi)難時(shí)期。我們受盡欺壓與迫害，四處逃難，我心中又燃燒起新生的火種，

 我想，我們母子五人，遭受了這樣大的災(zāi)難，父親出獄后，母親一定會(huì)倍加珍惜，一改過(guò)去的打鬧日子。

美好的愿望在父親出獄，與我們團(tuán)聚的當(dāng)天，就被母親又一次無(wú)情地?fù)羲榱恕Ｎ业慕^望難以言表……

  家庭不和的災(zāi)難再次繼續(xù)上演了……

  我離開(kāi)家，自立的愿望更加強(qiáng)烈了。

    我看到父親受到的不公平對(duì)待，從不理解父親，痛恨父親，到開(kāi)始痛恨母親的固執(zhí)己見(jiàn)?？墒牵覀兯膫€(gè)孩子又無(wú)能為力。

因此，在我的心中埋下了一個(gè)迷惑的種子：母親分明是深?lèi)?ài)著父親的，為什么還要不顧一切地折騰父親呢，迷惑讓我痛苦又難言。

上中學(xué)時(shí)，我天天想遠(yuǎn)走高飛，離開(kāi)這個(gè)讓我傷心又無(wú)奈的家庭。

   從小，我就立志要揭開(kāi)家庭不和之謎。 因禍得福，帶著向往，我對(duì)學(xué)習(xí)非常勤奮。

    離開(kāi)家的心愿終于實(shí)現(xiàn)了，15歲時(shí)，我考上了中專(zhuān)（內(nèi)蒙巴盟衛(wèi)生學(xué)校），學(xué)習(xí)了臨床護(hù)理專(zhuān)業(yè)，上學(xué)期間，雖然遠(yuǎn)離父母，可是家中父母的矛盾總讓我擔(dān)心，總感覺(jué)家中的房頂要倒塌似的，就是我在（內(nèi)心世界的天空會(huì)在某個(gè)瞬間全然倒塌）恐慌中茍且投生。

因?yàn)?，無(wú)論我們孩子是否在家，母親的表現(xiàn)，大有要傾其一身的精力要去做的一件事情，就是想盡各種辦法去證明父親不忠的真實(shí)性。

隨著時(shí)間的流逝，朦朧中帶著憂(yōu)郁的心情，尋覓著心中的他，似乎有一個(gè)心愛(ài)的男孩與我作伴，就能夠安全踏實(shí)，可是，我喜歡的中學(xué)時(shí)的一個(gè)同桌，一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)很好的男孩，卻并不理解我的苦衷，總是對(duì)我若即若離。

說(shuō)不管我把，還時(shí)常給我送些東西，以示關(guān)照，說(shuō)想與我好好相處吧，他并不與我多接觸，似乎總有些膽怯和自卑。他說(shuō)他是農(nóng)村人，不能高攀我們城里人，這讓我非常的苦惱，三年的衛(wèi)校生活，我靠著偷偷寫(xiě)日記的習(xí)慣訴說(shuō)著內(nèi)心的諸多苦悶，長(zhǎng)期處于郁悶中的我，身體也經(jīng)常難受，最折磨我的是胃疼和睡眠不好，在黑暗世界的默默掙扎中，走過(guò)了衛(wèi)生學(xué)校的艱苦生活。

18歲畢業(yè)后，很順利被分配在鐵路醫(yī)院上班了。

    上衛(wèi)校時(shí)，我的經(jīng)濟(jì)非常緊張，從來(lái)不向家里訴苦要錢(qián)，只是一個(gè)人悄悄地扛著，饑餓是家常便飯，貧困是一種恥辱似的，讓我感到難以抬頭做人。

貧窮的三年過(guò)后，上班本來(lái)讓我暫時(shí)開(kāi)心了起來(lái)，至少我有了可以支配的生活保障（工資）， 可是，一上班，父親就向我要工資，我的心里又開(kāi)始憂(yōu)慮了，每天在悶悶不樂(lè)中活著，況且工作上的很多事情，也讓我非常煩惱。

   在一心想著深造，繼續(xù)提升專(zhuān)業(yè)能力時(shí)，與一位鐵路職工小伙子（魏）相識(shí)。又帶來(lái)了更大的煩惱，因?yàn)楦改赣质遣煌猓谶@之前，我談過(guò)幾個(gè)男朋友，每次與父母商量都會(huì)遭到強(qiáng)烈的反對(duì)，甚至被父親羞辱、謾罵。我也就不再與對(duì)方交往下去了。一次次傷害，讓我非常反感父母的說(shuō)教。

   這次，我就想到了先斬后奏的策略，我們相處一年后，與父母商量結(jié)婚之事，果然更大的反抗，讓我含淚承受著，他們哪里知道，他們?cè)椒磳?duì)，我越要與魏結(jié)婚，我就想自己做主，死也不想被父母左右了。最終在媒人的撮合中，沒(méi)經(jīng)過(guò)父母的同意，與魏舉行了簡(jiǎn)樸的婚禮。后來(lái)告訴父母，他們也勉強(qiáng)同意了；但是對(duì)我的丈夫橫豎看不順眼。

   誰(shuí)知，丈夫更是個(gè)抑郁癥患者，他的情緒是狂躁與壓抑交替出現(xiàn)，狂躁時(shí)，對(duì)我或同事大打出手，壓抑時(shí)，一連幾天甚至10多天，就睡在家里，不出門(mén)，也不愿意說(shuō)話(huà)。

    我也不敢多說(shuō)什么，只要一說(shuō)就是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。

    只有等待他自己恢復(fù)。過(guò)后，他就又去上班了，好在單位要求不嚴(yán)，他的粗暴行為，讓同事大都不敢招惹，領(lǐng)導(dǎo)們都知道，也找我談過(guò)，試圖讓我?guī)椭倪^(guò)自新，所以，知道他不愿意上班，領(lǐng)導(dǎo)也就是批準(zhǔn)他休養(yǎng)幾天。但是，并未解決根本問(wèn)題，我們倆人之間的矛盾依然繼續(xù)著……我經(jīng)常被他打得鼻口流血，孩子在驚慌中比我們大人更無(wú)奈??！

    只可惜，我不懂心理學(xué)，哪里知道這些現(xiàn)象都是情緒壓抑的必然結(jié)果。

    婚姻的不和，讓我?guī)缀跆焯旎钤趽?dān)心與恐懼中，恐懼丈夫酒后鬧事，他一鬧事兒，就對(duì)我和孩子動(dòng)手打罵，除了打罵我們，還要砸東西，或者用獵槍威脅我，用刀子威脅我。讓我極其難以忍受、身心都遭到嚴(yán)重傷害。

     36歲時(shí)，我的精神狀態(tài)失常到了極點(diǎn)，在單位里，與同事和領(lǐng)導(dǎo)不能和諧相處，總是認(rèn)為別人對(duì)我不公平，總懷疑有人在害我，遭遇一點(diǎn)小挫折、小矛盾，就公然與領(lǐng)導(dǎo)或同事大吵大鬧，據(jù)理力爭(zhēng)。最終領(lǐng)導(dǎo)為了避開(kāi)矛盾，把我派遣到治安聯(lián)防隊(duì)工作。當(dāng)時(shí)，大家都沒(méi)發(fā)現(xiàn)這是精神失?，F(xiàn)象，只認(rèn)為我脾氣古怪，不好管理。

此刻的我更加憂(yōu)郁不堪。可是自己不認(rèn)為是心理疾病，更與精神障礙聯(lián)系不上。

     在與同事和領(lǐng)導(dǎo)的矛盾進(jìn)入難以調(diào)和的地步時(shí)，我每天硬著頭皮去上班，可是，工作上一再被查出誤差，醫(yī)療工作是決不能出現(xiàn)事故隱患的，無(wú)奈中，我被單位停職待崗。

禍不單行，與此同時(shí)，我與丈夫的矛盾也到了白熱化。

最終在萬(wàn)般無(wú)奈的情況下，走向了了離婚。

   離婚后，我?guī)е鴿M(mǎn)心的傷痛，投入到另一個(gè)男人的懷抱，因?yàn)?，他能夠給予我極大的安慰，總會(huì)在我淚流滿(mǎn)面時(shí)，擁我入懷，為我擦去淚水，靜靜聽(tīng)我訴說(shuō)，看我流淚。

   雖然我知道他是有家室的人，可是，我哪還能想那么多，我感覺(jué)自己都要死了，似乎抓住一棵救命稻草一樣，死死抓住他不放手。

    他讓我暫時(shí)減緩了離婚帶來(lái)的致命傷痛，不知不覺(jué)，我對(duì)他產(chǎn)生了極度的情感依賴(lài)，只要他不在身邊，我就坐立不安，甚至以淚洗面。雖說(shuō)背負(fù)著第三者的不光彩罵名，但我堅(jiān)信我們最終能夠終成眷屬。

他為了安慰我，對(duì)我許下一個(gè)諾言，要爭(zhēng)取離婚，與我結(jié)婚，為此，我癡情地等待著他的消息。

期間，他的妻和子聽(tīng)到議論，都找我鬧過(guò)事兒，并揚(yáng)言要整死我，我又進(jìn)入了逃避和恐慌的精神折磨中。

唯一支撐我能夠勉強(qiáng)活下去的理由是我的孩子還未自立。

在虛幻的希望中，等待成了一種更嚴(yán)重的精神折磨，無(wú)數(shù)次責(zé)問(wèn)他，承諾為什么不能兌現(xiàn)，他一次次無(wú)奈地?fù)u頭嘆息，這讓我越來(lái)越煩躁，最終走向瘋狂，時(shí)而瘋狂地與他大鬧天宮，大打出手，甚至無(wú)數(shù)次要與他決一死戰(zhàn)，時(shí)而又對(duì)他百般順從，極端的言行，讓他非常痛苦，又無(wú)法向別人求助，畢竟我們的關(guān)系，不能光明正大。他曾經(jīng)無(wú)數(shù)次想到過(guò)自殺。盡管他向我訴說(shuō)著自己的無(wú)奈與痛苦，可我根本聽(tīng)不進(jìn)去他的任何說(shuō)教，就逼迫他順著我。

     在我一天24小時(shí)都在與他揪扯的矛盾痛苦中，他患上了心臟病，嚴(yán)重時(shí)，頻繁發(fā)作的心絞痛，幾次險(xiǎn)些奪去他的性命，不得不求救，數(shù)次向醫(yī)院120急救中心呼救。

    我們雙雙陷入深深的痛苦中，不能自拔。

    每與他大折騰一次，我都會(huì)精神恍惚很久很久，整夜整夜的失眠，整夜整夜哭泣，身體的病痛連續(xù)不斷，沒(méi)心思顧及孩子的感受，其實(shí)孩子更加痛苦郁悶。

雖然不與我說(shuō)，也能感覺(jué)到孩子的苦痛，他的同學(xué)一次與我說(shuō)起時(shí)，說(shuō)他不知為什么，在班里悄悄地哭泣過(guò)好幾次了。

 才15歲的孩子，承擔(dān)了家庭破裂的重壓，身體也出現(xiàn)了故障，疾病不斷，怎么也治不好。

在我走投無(wú)路中，迷迷糊糊地闖進(jìn)了直銷(xiāo)團(tuán)隊(duì)，在直銷(xiāo)團(tuán)隊(duì)里，因?yàn)槿硕?，能夠與社會(huì)上的各種各樣人接觸，每天的行動(dòng)目標(biāo)明確，就是為了業(yè)績(jī)，走出家門(mén)，帶著培訓(xùn)課上給予的激情，四處銷(xiāo)售產(chǎn)品和擴(kuò)建團(tuán)隊(duì)，在忙碌中，雖然表面上，似乎我的心情大有好轉(zhuǎn)。

可是，內(nèi)心糾結(jié)的事情，依然越來(lái)越嚴(yán)重地折磨著我。

每天都要與他折騰好幾次，讓他不得安寧。

不堪重負(fù)的他，最終住進(jìn)了醫(yī)院，我更加不放過(guò)他了，即使住院，我也要追到醫(yī)院去與他找事兒，他只是好言好語(yǔ)哄著我。

我盼望他盡快出院，他的主治醫(yī)生卻告訴他，不能出院，至少需要在醫(yī)院靜養(yǎng)3個(gè)月之久。

此刻，我感到了更大的無(wú)奈，因?yàn)椋≡毫?，陪我的時(shí)間少了。我心里空蕩蕩的，空到了極致時(shí)，又迅速塞進(jìn)了滿(mǎn)滿(mǎn)的憤怒，在感覺(jué)愿望的實(shí)現(xiàn)遙遙無(wú)期時(shí)，與他一決生死的沖動(dòng)時(shí)時(shí)撞擊著胸堂。

后來(lái)，在我?guī)哌M(jìn)全春自主心理研究院，經(jīng)過(guò)心理疏導(dǎo)后，他才終于敢辦理出院手續(xù)了，出院后，他還與朋友一同做起了生意。

生意也非常地順利，很快就買(mǎi)了一輛汽車(chē)。

這時(shí)，他總借口生意忙，與我見(jiàn)面越來(lái)越少，此時(shí)的我，只要心情一不好，就認(rèn)為是他影響的，時(shí)常會(huì)想，我本來(lái)離婚就夠丟人了，又成了被社會(huì)唾棄的第三者，如果他不給我個(gè)名份，我還有臉活著嗎？ 無(wú)數(shù)次，在絕望中，就想買(mǎi)點(diǎn)炸藥，把他剛買(mǎi)的汽車(chē)炸毀，同時(shí)自殺，以此解除心頭之恨。

那個(gè)時(shí)期，我的精神恍惚，像個(gè)孤魂野鬼一樣，經(jīng)常在馬路上迎著紅燈或汽車(chē)就飄過(guò)去了，每次交警或路人攔住我時(shí)，才反應(yīng)過(guò)來(lái)。

如果不是有幸結(jié)識(shí)李全春教授夫婦，我的結(jié)局就是進(jìn)入精神病院或自殺或犯罪。

雖然我已經(jīng)走進(jìn)了全春自主心理研究院，接受著老師的指導(dǎo)，可是，那時(shí)并不是完全信任老師，并不能很好地配合老師的輔導(dǎo)。

那時(shí)，我的兒子也無(wú)心學(xué)習(xí)，焦慮中過(guò)著家庭破裂的孤單日子。

兒子也開(kāi)始失眠，得病，情緒低落、脾氣暴躁……

母子倆的抵抗力每況愈下，大小疾病不斷發(fā)生。

我天天都會(huì)在情緒低落中默默哭泣，但也在不停地尋覓著一條生路，因?yàn)?，?nèi)心有一個(gè)信念，我一定要找到一條活路，或許是上天的眷顧吧。我終于在恩師——李全春教授和趙美賢教授不離不棄的耐心教導(dǎo)中，他們采取各種方式，帶著我不斷學(xué)習(xí)自主學(xué)技能，在實(shí)踐中提升把握情緒的能力，半信半疑中，我走過(guò)了心靈成長(zhǎng)的艱難時(shí)光，自主中漸漸走向心理的成熟、走向人生光明旅程。

于2004年冬天，在李全春導(dǎo)師夫婦的輔導(dǎo)中，我順利考取了國(guó)家高級(jí)心理保健師資格證書(shū)。

從此，一心投入自主心理學(xué)推廣普及工作中。

我的人生，進(jìn)入了另一個(gè)全新的春天，我的孩子也在我的轉(zhuǎn)變中，有了巨大變化，心情開(kāi)朗起來(lái)，學(xué)習(xí)有了勁頭，2007年，考入北京理工大學(xué)，走向了他的自主之路。

在我研修、推廣自主文化13年中，親自參加并見(jiàn)證著李全春教授、趙美賢教授夫婦應(yīng)用自主理論，拯救著無(wú)數(shù)個(gè)處于困境中的人，以及他們的家庭，他們都是因精神障礙導(dǎo)致的各類(lèi)問(wèn)題，走投無(wú)路時(shí)，才前來(lái)求助，在李全春教授夫婦的耐心扶持中，漸漸康復(fù)，成為社會(huì)的棟梁。

每當(dāng)看到精神障礙患者，被送進(jìn)精神病院，成為遠(yuǎn)離社會(huì)的原始人，我都在慶幸自己，終于從那個(gè)陰暗的時(shí)期走出來(lái)了，我都感恩上蒼有眼，沒(méi)有將我擊倒，而是賜予我和我的孩子一條生路，讓我在冥冥中走進(jìn)了全春自主學(xué)院，得到了恩師的救助。

暫不說(shuō)我親眼所見(jiàn)的無(wú)數(shù)精神障礙者接受自主心理培訓(xùn)后，走向心身健康，成為奉獻(xiàn)社會(huì)的人才。

只是我自己，就創(chuàng)造了醫(yī)學(xué)史上的奇跡，我的身體疾病，不是醫(yī)藥能夠根治的，我的慘敗命運(yùn)，不是迷信或任何教派能夠轉(zhuǎn)變的，我的孩子走向自立，不是學(xué)校教育能夠達(dá)到的，這些都是自主心理學(xué)在我身上創(chuàng)造的奇跡。

因此，我愿意將自己的血淚教訓(xùn)做為范本，幫助更多抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等精神障礙患者，走出困境，走向成功。