客戶：神華集團 地點：北京市 - 北京 時間：2011/1/26 0:00:00 學(xué)習(xí)自主心理學(xué)的收獲和體會 我被命運推著深一腳淺一腳的走過了四十多個春夏秋冬，走過了我必須得走的每一步。2007年已是我失業(yè)在家待的第四個年頭了。我每天送小兒子上學(xué)、為他輔導(dǎo)作業(yè)、伺候癱瘓在床的婆婆、操持全家人的衣食住行、負(fù)責(zé)與兩個兒子的老師溝通、參加孩子們的每一次家長會，洗衣、做飯、購物……。由于丈夫工作忙，我?guī)缀醭袛埩思依锏乃械墓ぷ鳎倚母是樵傅淖鲋@一切，并且盡最大努力想把一切都做到最好。事有湊巧，那年我們家又要從平房往樓房搬，我一邊做著手頭的工作，同時又跑前拾后的招呼著裝修的事，家里一攤外面一攤，在家惦記著裝修，在外心里想著家中的病人和孩子，我像陀螺一樣身不由己的旋轉(zhuǎn)著，咬著牙終于支撐到了搬家的那一天。找來的是一輛大車，車后滿滿的裝載著我們的全部家當(dāng)，司機室里我一手摟著八十多歲的婆婆，一手提著一件易碎品，丈夫騎摩托車帶著兒子緊隨其后，就這樣，我們風(fēng)塵仆仆的遷進了新居，實現(xiàn)了我多年的夙愿。 第二天，我?guī)е先昙壍男鹤尤バ聦W(xué)校報到，當(dāng)我遞上兒子的素質(zhì)報告冊時，也遞上了一份我的驕傲.我的自豪，我用期盼的目光殷切的看著老師，想看到一個贊賞、一個微笑。我怎么也沒想到，老師接過兒子的素質(zhì)報告冊，面對那么諸多肯定的評語只字不提，只抓住紀(jì)律較差這一點大加指責(zé)，不想接收他。孩子當(dāng)場就邊哭邊往回家跑，我騎隨后自行車追上孩子，連罵帶勸又帶回學(xué)校交給老師。在接下來的日子里，孩子在學(xué)校的景況越來越不好。有一次期中考試孩子英語考了100分，英語老師沒有給他一個肯定、鼓勵，卻說：“你這成績是碰巧得的”。在一次電腦課上，孩子不小心按錯了鍵，老師就扇了他一擊耳光，還有經(jīng)常罰站或被提到教室外的走廊上。面對這些打罵、打擊及人格的侮辱，一個十歲的孩子他只能默默地承受。鑒于以上種種原因，導(dǎo)致孩子自信心受挫，經(jīng)常遲到、不能按時完成作業(yè)、學(xué)習(xí)積極性日漸下降，由一個非常優(yōu)秀的學(xué)生變成了一個上學(xué)該走的時候不走、作業(yè)拖拉的孩子。很多時候，晚上十一、二點寫不完作業(yè)，又不想寫、又不敢睡、哭哭啼啼，早晨按時起不來。看著他當(dāng)時的狀況，我的痛苦是無法形容的，我實在是不明白為什么會是這樣。那時候我真的是心急如焚，說他不聽勸他不動，我越來越失望，越來越憤怒，從內(nèi)心把兒子丟失了，忘了他曾是一個那么優(yōu)秀.那么可愛.那么懂事的孩子。我越來越無法控制自己的情緒，每逢晚上十一二點他面對著一大堆作業(yè)磨磨蹭蹭就是不動手寫，或哭哭啼啼的時候；每逢早晨叫一遍又一部遍，眼看到了上課時間，他還賴在床上怎么也不起的時候，我心中的怒火像火山噴發(fā)一樣無法控制。為了不激化矛盾，我有時輕輕地打他兩下，有時從他的房間里出來，他卻不肯放過我，那一聲高過一聲的哭泣，聲聲都激怒著我，挑戰(zhàn)著我的耐心。他甚至不讓我走開，我就只能無法回避的面對這讓我撕心裂肺的痛苦。我怒不可歇，把這怒火劈頭蓋臉的向他發(fā)泄過去，我一邊痛苦地哭著.歇斯底里地吼罵，一邊拳腳相加，等我折騰到筋疲力盡之時，他也能好一些，不再那么不可理喻，這時我們已是兩敗俱傷，家里像鬧了地震一樣已是雞犬不寧。丈夫的憤怒和無奈是可想而知的，病榻上的婆婆用驚異的眼光看著我，就連那只被全家寵愛的被小兒子昵稱為“小雪兒”的小白貓，眸子里也透著無法掩飾的驚恐，悄悄地鉆在了沙發(fā)底下。 我們家的鬧騰聲響徹夜空.劃破晨靜，一開始是幾天一次，再到后來幾乎是天天如此，每次打完孩子，我嗓子也吼啞了，眼睛也哭腫了，心也傷碎了，我被揪心的后悔和極度的自責(zé)包圍著痛不欲生，但是下次碰上事還是舊戲重演，就像鬼使神差一樣。再到后來，不光是孩子的學(xué)習(xí)，似乎所有的事情都令人煩惱，孩子越來越不聽話，事事讓我無法接受，我的身體健康狀況也越來越不好，心臟難受得要命，醫(yī)生說是心肌缺血、內(nèi)分秘紊亂、更年期提前……。后背像扣了一個冰殼子，身上總也沒有一絲暖意。嗓子奇癢癢難忍不斷干咳，醫(yī)生說是慢性咽炎不易治好。這么多痛苦壓在心上，白天我常常坐在屋里發(fā)呆，夜里稍微打個盹，只要什么時候一醒，渾身就冒虛汗，十冬臘月里，虛汗順著后背往下流，被褥都被浸濕了。醒了就別想再睡著，所有的痛苦一起涌上來拼命地折磨著我的心，一直到天亮。大兒子住在學(xué)校也讓我越來越不放心，他身體那么瘦話也不多，這讓我很是擔(dān)心。丈夫更是讓我傷心失望，我這么難受他也不張羅著帶我去大一點的醫(yī)院去看一看，只知道工作。鄰居們都比我活得好，我在他們面前很自卑，不愿與人家打交道。后來我想，我的病可能是缺少體育鍛煉，于是，那段時間我天天早晨出去跑步，小廣場上老頭老太太都穿著短袖衫，我卻因怕冷必須穿厚一點的衣服；他們有說有笑，我卻不想跟任何人說話。我在想：我為什么連六七十歲的老人都不及了呢？這活著還有什么意義？我跟別人說我覺得胸悶.心煩，她們建議我辦個證去老年活動中心玩，我聽了，眼淚瞬間溢滿了眼眶，心里更難受了，那是退休老人打發(fā)時間的地方，難道我這么年輕就得入他們的行列嗎？我不甘心！ “該不是我惹著了哪位神靈.得罪了哪個亡人.或是房子有什么問題？”我白天晚上的這樣苦思冥想著，但終究沒有答案。就這樣，身體的疾病.家庭的不寧日復(fù)一日的折磨得我?guī)缀跏菤馊缬谓z。我神情恍惚的打發(fā)著每一天，什么也不想做，且什么也做不好。吃甚么都不覺得香，飯放在嘴里皺著眉頭不想往下咽，為了不至于餓死，用茶水沖著勉強咽下幾口。每日的拖地收拾家都成了負(fù)擔(dān)。 我去找西醫(yī)輸液，早晨吃完飯收拾收拾，還沒等走就覺得沒有一點精神了，我就強迫自己再吃一點東西趕快走，輸完兩三個小時的液要回家了，但退卻軟得蹬不動自行車，勉強回到家就再也不想動了。輸了一個星期液，反而連路也走不動了，也就停止了輸液；我去找中醫(yī)針灸，各穴位的銀針還未扎全，我已是淚流滿面了，好像一點承受力也沒有了。病友們用驚疑的目光看著我，我自己也實在想不通，我為什么會是這樣；因為干咳，我懷疑自己得了肺結(jié)核病，化驗結(jié)果否定了我的懷疑；因為后背被“冰殼子”包著終日發(fā)冷，丈夫照聽來的偏方把我的后背用刀片割開小口拔上火罐兒，火罐兒一層一層的拔著，火罐兒里盡是血，而我背上滿是泡，臉上全是淚。 那時候，我的內(nèi)心始終有兩個自我在不停地斗爭著，一個消極的自我，一心想著逃避現(xiàn)實，時時刻刻不停地盤算著，找一個合適的時機、妥善的辦法盡快離開這個世界，離開這讓我無法承受的一切。一個積極的自我，在絞盡腦汁的覓活路、找辦法，望眼欲穿的期盼著奇跡般的出現(xiàn)一根救命稻草將我救起。就這樣，我在生與死的十字路口舉棋不定，久久地徘徊著。 其實，那時候雖然我已奄奄一息，但最讓我難受的還是這個孩子，他越來越提不起精神，越來越暴躁，越來越逆反，一點好話都聽不進去，身體也越來越消瘦。放學(xué)回家好容易上了樓，進門就一屁股坐在地上，看上去真的是疲憊不堪。他的行為也在升級，由原來的消極抵抗轉(zhuǎn)為積極對抗.主動發(fā)泄或故意挑釁，直到有一天，他說什么也不去上學(xué)了，我們用盡了所有的辦法也沒能使他去學(xué)校。就在那天，我心里突然有一念閃過——我們何不求助于心理咨詢？我這樣一想就立即行動，我通過書上.報上.網(wǎng)上找到了至少三四家心理咨詢機構(gòu)的電話號碼，并撥通了它們。經(jīng)過比較，其實還不如說是憑著直覺，我選擇了全春自主心理研究院，不知怎么，在短短的通話中，我從電話那頭女老師嚴(yán)厲而堅定的語氣中聽到了希望、聽到了力量，也聽到了一種責(zé)任感。第二天我和丈夫帶著孩子一起去了全春自主心理研究院，認(rèn)識了李老師和趙老師，我們交了費，趙老師帶著孩子去了另一個房間，屋里就剩下李老師、丈夫和我，李老師剛一挑開話頭，我憋了很久的話和眼淚像決了堤的洪水一瀉千里勢不可擋。他們靜靜的聽著，我喃喃的訴著，一小時、兩小時、三小時……，下班時間到了，李老師跟我說：你明天再來。我與自主心理的緣分就此開始了。慢慢的我才知道我得了抑郁癥，由于心情不好導(dǎo)致了許多身體的疾病，也由于心情的灰暗，導(dǎo)致了我眼中生活的灰暗，乃至世界的灰暗；慢慢的我也明白了，兒子是無辜的，面對來自家庭、學(xué)校的雙重壓力，一個十周歲的孩子他不會爭辯、不會闡述，又無力反抗，他潛意識的用了一個所有成人都認(rèn)為是錯誤的、非正常的做法——不去上學(xué)來應(yīng)對，事實上他是在要求一個生命最基本的權(quán)利，他在自保。 走近自主心理學(xué)，通過不斷地學(xué)習(xí)，我懂得了過去四十多年所不懂的東西；走近自主心理學(xué)，我第一次知道人需要自主、人必須自主、人只能自主。我不停地反省著過去，反復(fù)咀嚼著他主、主他的苦澀，也在今天的生活中點點滴滴實踐著自主，并細(xì)細(xì)的品味著自主的甘甜與快樂。 暮然回首，我與自主心理學(xué)、與兩位老師邂逅已一年之久了，在這一年里，我的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。 第一：心理方面 全春自主心理研究院，這個讓無數(shù)顆流浪的心靈找到歸宿的地方，這個讓眾多受傷的心靈得以修復(fù)的地方，這個讓多少平庸的靈魂得以提升和凈化的地方，以她博大的胸懷接納了我那顆無助的心。我在這里第一次感受到了這讓心靈不能不感動的尊重與支持，得到了如此大的自我展示空間和表現(xiàn)自己的最好的舞臺；在這里我第一次這樣被徹底的欣賞，被真心的肯定，在這樣的賞識與肯定中，我找到了足以克服那些自卑的自信；開啟了心靈深處那足以融化任何堅冰的溫暖。我發(fā)現(xiàn)人生依然美好、世界依然美麗，生活中有那么多讓我向往、值得我追求、需要我為之努力、為之奉獻(xiàn)的東西。我有一個優(yōu)秀的丈夫、兩個出類拔萃的兒子，有美滿的家庭，有那么多愛我的和我愛的親人、朋友，現(xiàn)在又有兩位親人般的老師和一份新的事業(yè)、高的目標(biāo)，難道我還不該滿足嗎？其實生命才是最寶貴的，只要我們現(xiàn)在還活著就是幸福的?，F(xiàn)實是最好的，最值得我們珍惜的，哪怕我們眼前的現(xiàn)實是失敗、挫折、痛苦、失意，甚至是災(zāi)難和疾病，我們也一定能從中獲益。如果沒有一路走來的挫折、痛苦、艱辛和不易，面對未來我們就不會有足夠的忍耐和承受力；如果不曾經(jīng)歷屢屢的失敗和失意，就不會有我們一次次的努力和奮起，更不會有從容面對生活的成熟與勇氣。至于得失那更是自然而然，而不用去絞盡腦汁的算計，該是你的終究是你的，該是怎樣一定是怎樣，即使你面前有N隊強大的勁敵，而你卻弱小到只會哭泣。人的欲望是無窮無盡的，是自主心理幫助我找到了自我、認(rèn)識了自己，我清清楚楚的知道自己是誰，我要的是什么。接下來的事就容易多了，我只腳踏實地的向著心中的目標(biāo)一步一步走去，并去細(xì)心體會每走一步帶給我的幸福與甜蜜，這就是我理解中的生命的全部意義。 第二：身體方面 本來剛接觸自主心理之初我還在服中藥，學(xué)習(xí)過程中，老師告訴我不用再服那些藥了，要不然又抓這頭又抓那頭，結(jié)果是哪頭效果都不好，從此我就再也沒服任何藥直到今天。然而讓人不可思議的是，那些困擾我的病慢慢的都好了。心不難受了，后背上的冰殼子沒了，虛汗不出了，渾身不發(fā)冷了，嗓子不癢了，也不干咳了，就連“網(wǎng)球肘”也自動痊愈了?，F(xiàn)在病容沒了，取而代之的是面色紅潤.容光煥發(fā)；眼淚沒了，展現(xiàn)給世人的是朗朗的笑聲和開心的笑容。我的內(nèi)心好像與“力量的源泉”接通了一個管道，源源不斷的力量從“管道”的那一頭流來，送入我的心田，我感覺渾身充滿了力量，每天都有那么多事情要做，卻不覺得疲倦。 心情對于一個人太重要了，擁有一個好心情我們會活得很開心、很瀟灑、很幸福，但是好的心情不是天上掉下來的，這需要有一個好的心態(tài)做前提，而好的心態(tài)則是自主的產(chǎn)物。 第三：家教方面 教育孩子是今天的家長最頭疼的事，我也毫不例外的面臨著家教不當(dāng)?shù)睦Щ?，我們從上輩那里接受來的管教式家教已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)今天的孩子。今天的孩子個個聰慧伶俐，他們通過媒體等各種渠道懂得了許多東西，只是缺一個主線把這些東西系統(tǒng)的串起來，怎么串呢？那就是我們家長的以身作則。 過去我總覺得孩子畢竟是孩子，不能少了家長的指導(dǎo)?？偸遣环判倪@兒，不滿意那兒，事事操心、不斷的糾正，以期結(jié)果的完美。然而事與愿違，我的不斷糾正、指導(dǎo)使孩子們無所適從、依賴性增強、能力下降，該自己做的事不去做，心煩暴躁、逆反心理漸長，不愿與家長溝通，甚至開始討厭我了。我常常在想：我為他們操碎了心，他們怎么就不理解呢？童年本該是快樂的，可在他們臉上為什么看不見快樂呢？ 是自主心理學(xué)告訴我，人是一部完整的“機器”，自我認(rèn)識、自我調(diào)節(jié)、自我管理、自我約束等各種功能天生就齊全，況且“人心之向上”、“天生我才必有用”的古訓(xùn)都在給我們以啟示。當(dāng)我從混沌中醒過來時，就真的放手了、放心了，我一點一點往后撤，把孩子們的權(quán)利交給他們自己，把他們的活動空間留到盡可能大，無論是生活方面、玩的方面，還是學(xué)習(xí)方面，都讓他們自己定奪、自我掌控、自己安排。一開始做我有些不適應(yīng)，他們也很不習(xí)慣，要改變過去這么多年約定俗成的東西，不是一件容易的事。在循序漸退的后撤中，我越來越體會到了輕松做媽媽的快樂，孩子們也嘗到了自我主宰、自我把握的甘甜。就以兩個孩子的關(guān)系這件小事為例，過去多少年里，我一怕弟弟鬧騰影響了哥哥的學(xué)習(xí)，二怕哥哥實力強出言、出手中傷弟弟，不斷的在兩個孩子中間調(diào)停，越調(diào)停越遭，小兄弟倆的關(guān)系被我調(diào)停的各守一方、互不相讓。現(xiàn)在我才明白，兄弟和諧是不僅是我的愿望，更是他們自己的愿望，但抵觸他主、要求自主是人的本能，他們希望通過互相之間的不斷磨合實現(xiàn)和諧，由此看來，我勞心費神的調(diào)停是多么愚蠢的事?，F(xiàn)在我們家四口人各自做著自已想做的、該做的事，互相扶持又互不干涉，快樂祥和的氣氛充滿著家里的每一個角落，久違了的笑容又回到了每個人的臉上，幽默開心的語言在相互間傳遞。孩子們把自己的事情安排得井井有條，他們有事總要與我溝通。小兄弟倆一起學(xué)習(xí)一起玩，你問他答他叫你應(yīng)有說有笑，年齡相距八歲的兄弟，有時和諧得像雙胞胎一樣?，F(xiàn)在大兒子如愿以償?shù)目既×酥攸c大學(xué)，小兒子也逐漸自信、堅強、獨立起來，他像一個快樂的小精靈，看著他對自己喜歡做的事情那份執(zhí)著、認(rèn)真，對他關(guān)心的事情那精辟的見解，以及那充滿稚氣的臉上那一對靈氣閃動的眸子，我的心一次次被深深地感動著。我常常想，對于孩子來說，能夠不受家長的控制和干預(yù)，在自主理論這寬松、大愛的環(huán)境下，在被欣賞、肯定的氛圍中自由快樂的成長，朝著自己的興趣方向自主發(fā)展，這是一份任何優(yōu)越的物質(zhì)條件所不能及的擁有，更是一種足以幸福終生的福氣。 第四：婚姻方面 在過去20多年的婚姻生活里，我不知疲倦的操持著這個家，事事操心，覺得家里什么事都離不開我。我親自計劃、處理著每一件事，往往是別人才剛剛想到，我就已開始做了，事事?lián)屧谇懊?，無私的奉獻(xiàn)著自己的精力。我自嘲的說：我是里里外外一把手?？芍挥凶约褐?，我這“一把手”當(dāng)?shù)氖嵌嗝蠢邸Ｕ煞蚴莻€不緊不慢的人，不論碰上什么事情他都不急不慌，遇事總是忍讓、等待，由于我的過分積極主動，還造成了他對很多該操心的事卻漠不關(guān)心。我被迫在家庭舞臺上唱了一段又一段，演了一出又一出，總也無法退場。 潛意識中，我不滿意他該出手手不出手，我不滿意不不能像一把大傘為我遮風(fēng)擋雨。因為沒有傘，我在“風(fēng)雨”中行進歷盡了艱險；因為沒有傘，我像風(fēng)雨中的一株小樹，被狂風(fēng)暴雨吹打得枝傷葉落，幾乎連根拔起。我哭過、嚷過、怨過、恨過，日子一天天的過著，他依舊是他。我把不滿和怨氣深深的埋在心里，沒敢讓它泄露一點，用善良和愛心書寫著我的人生，善待著除自己以外的所有的人。到后來心被委屈和壓抑盛滿了，我也就別無選擇的走進了自主心理的大門。 走進自主心理的大門我豁然開朗，換一個角度看，過去的不幸都是幸運，原來的苦難全是資本。我開始重新看待我的婚姻，重新認(rèn)識我的丈夫，心胸寬闊才能做到等待、忍讓，沉著冷靜才會不急不慌，我那么“胸有成竹”、“搶占風(fēng)頭”，他如果遇事不退一步，無疑是處處兩車相撞，絕不會有這么多年的平平安安、穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。因為傷痛多，所以在自主心理的寶庫里我收獲的也多，在這里我懂得了許多做妻子的技巧，現(xiàn)在，我處處低位、退讓，時時示弱而不是爭強，從內(nèi)心把丈夫當(dāng)成大樹，我不信他不讓我依靠。自從我把他當(dāng)成大樹，他就真的為我遮擋了一片清涼的綠蔭，我只做自己該做的事，他也就責(zé)無旁貸的撐起了一方屬于自己的天。過去我常說那句大家都說的話：做人難，做女人更難?，F(xiàn)在我卻要由衷的說一句：做女人原來這么簡單! 第五：個人能力方面 老人們常說人活一世不容易，我對此深有同感。在這不算長的40多年的彎彎直直的人生路上，我經(jīng)歷了許多大大小小的事，面對了許多形形色色的人。過去我自認(rèn)為聰明、正直、高尚、不俗，凡事都用自己的尺度去衡量，拿自己的標(biāo)準(zhǔn)去鑒別，由此得出什么是好事什么是壞事，哪個是好人哪個是壞人的結(jié)論。是好的就去接受，是壞的一律抵觸，孰不知這世界上什么都得有，我們什么都得給它一個存在的位置。在這種愚蠢的鑒別中，我遮住了自己的視線，框住了自己的思維。置身于現(xiàn)實的大千世界里，思維卻局限在一個很小的范圍內(nèi)，對很多人和事持抵觸態(tài)度，或者想按自己的意愿改變什么。長期的抵觸什么也沒能改變，卻污染了自己的心態(tài)環(huán)境，破壞了自己的身體健康。 在自主理論的指導(dǎo)下，我放寬了思維，調(diào)整了心態(tài)，原來看不慣的慢慢的都看慣了，過去想不通的逐步的全想通了。仔細(xì)想想，我們什么也不能改變，能做的只有把握自己、主宰自己?，F(xiàn)在我只做自己份內(nèi)的事，做自己愿做的人，對自己以外的人和事只轉(zhuǎn)著角度去認(rèn)識、去理解、去接受。逐步的我發(fā)現(xiàn)，再不好的事都有它積極的一面，再壞的人也有他優(yōu)秀的地方。他們都從不同的角度推動著社會的發(fā)展，在歷史的長卷上填寫著屬于自己的一筆。 心態(tài)變了人也變了，與過去相比，我的個人能力從多個方面得到了提升。 一.我更沉穩(wěn)了。 過去遇到一點事情就急得不得了，現(xiàn)在我有意鍛煉自己的沉穩(wěn)，不放過任何機會，遇事先告訴自己：沉住氣。就以大兒子的事為例，馬上就上大學(xué)走了，第一次離家這么遠(yuǎn)，他需要在這個假期里辦的事很多，如封檔案，轉(zhuǎn)戶口，往銀行卡上打錢，買車票、衣服、行李箱等等。因為過去他的事都是我包辦，他只管學(xué)習(xí)，所以這次他又想找省事兒，他哪兒知道，我早已不是過去的傻媽媽了。我告訴他，這些事情你得自己辦，然后我就沉住氣等他。兒子城府深，一直等到開學(xué)的前幾天，他實在撐不住了，就一件一件的去辦他該辦的事。雖然轉(zhuǎn)戶口的事就跑了三趟，買車票跑了兩趟，但他畢竟沒用別人幫忙，親自把自己的事一件一件全都辦妥了?？粗鴥鹤幽苡袟l不紊的處理自己的事，我心里暗暗的高興，我為自己能沉得住氣而高興，我為我終于學(xué)會了真正意義上的幫助孩子而高興。 二.我更自信、開朗了，更善于交往了。 自從干了心理咨詢這個工作，比我以前的工作接觸的人更多、更雜、更廣泛了，現(xiàn)在不論走到什么地方、什么環(huán)境，遇到的是高人還是低人，我都能充滿自信的去面對。無論是誰，只要有求于我，我都會拿出最大的真誠和愛心為之服務(wù)。老師說，我們這項工作首先是用人品做的，是的，我用我的人品兢兢業(yè)業(yè)的做著這項高尚的事業(yè)。常言道：送人玫瑰手有余香。在我為別人除去煩惱、帶來快樂的同時，自己也收獲著成就感，收獲著甜蜜。 現(xiàn)在，新認(rèn)識的人說我很自信，碰上了故人都說我比過去開朗了。他們說的都對，揭去了那一層層的壓抑，燦爛的陽光照進了心里，我終于開始做自己，自信開朗是自然之理。 尾聲： “每個人都為自主而來，為自主而去；為自主而戰(zhàn)，為自主而退；為自主而得病，為自主而痊愈；為自主而煩惱，為自主而欣喜；為自主而不斷學(xué)習(xí)，為自主而將生命延續(xù)!” “人不子救，誰也救不了；人不自倒，誰也打不倒；人要自主，誰也主不了。有主體才有幫助，無主體的幫助只能是糊涂?！边@是自主理論的精髓。 自主心理學(xué)以其閃光的理論和神奇的效果，名副其實的成為了“一個可以撬動地球的支點”。自主心理學(xué)將為愿意自主人生的人種植一片心靈的綠洲。其實，每一個心靈都需要一個綠洲，在心靈的綠洲上，我們工作會精益求精，我們求知會如饑似渴，我們探索會不畏艱險，我們生活會勇往直前；在心靈的綠洲上，我們望天天藍(lán)、看地地闊、處人人親、睹物物美。我們只要把握了自己，就一定能夠駕馭與己有關(guān)的一切。 吳翠蘭2009年9月