減壓放松、員工積極主動(dòng) ——李全春老師主講課程內(nèi)容簡(jiǎn)介和大綱 內(nèi)容簡(jiǎn)介： 員工壓力大，不是工作任務(wù)重，是心不順，內(nèi)心不平衡。減壓不是減少工作量，而是讓員工心情舒暢。放松不是遲到早退，而是開(kāi)闊思維；思維一旦開(kāi)闊，就會(huì)積極主動(dòng)工作，就會(huì)出現(xiàn)事半功倍的效果，就會(huì)有利于企業(yè)。 大綱： 一、壓是量的增加： 1、 壓要兩頭沉，一沉一輕要失衡。 2、 同時(shí)加強(qiáng)，力量越來(lái)越大。 3、 習(xí)慣性承擔(dān)重任。 二、減壓和增強(qiáng)相同： 1、 重心穩(wěn)就輕。 2、 加了一頭，輕了另一頭。 3、 平衡就不覺(jué)得壓。 三、氣息平穩(wěn)就放松： 1、 體積大平穩(wěn)。 2、 深長(zhǎng)均勻。 3、 一碗水端平。 4、 甜棗效應(yīng)。 四、壓出彈性： 1、 動(dòng)力效應(yīng)。 2、 主動(dòng)功能。 3、 積極心情。 五、潛能發(fā)揮： 1、 自然。 2、 放松。 3、 積極主動(dòng)。