回答下面每一道題,并根據自己的實際情況打分(1-4分) ☆如果失業(yè),我擔心自己找不到工作?! 钤绯啃褋?,我為工作而擔憂?! 罟ぷ鲏毫υ黾樱腋械讲话病! 钗野l(fā)現自己容易生氣或易被激怒?! 钗易銎鹗虑閬硎置δ_亂,沒有耐心。 ☆我不能完全控制自己的工作方法。 ☆我在工作中得不到信任與賞識。 ☆我為自己工作是否落后而擔憂。 ☆我不知道自己的工作到底是好是壞?! 钏坪鯚o人想了解我此刻的心情。 ☆我很難弄清自己的真實感受。 ☆我一直壓制著自己的情感直至最后爆發(fā)。 ☆很難抽出時間與親友在一起。 ☆我身邊的朋友經常抱怨找不到我?! 钐珓诶哿?,沒有時間和親友在一起。 疲勞測試結果: 少于24分:工作壓力處理得當。 25分-34分:估計會產生某種身體的或情感的不適。 35分-44分:你的工作壓力已經過大,可以嘗試多與朋友交流,適當排遣不良壓力。 高于45分:你的工作壓力已經快要達到承受極限,最好請大夫看看,或者干脆讓自己徹底放松一陣子,或找職業(yè)咨詢專家咨詢。
想了解更多請點擊人力資源管理學會:https://www.21hredu.cn/index.php
電話:61213657 61213706