一、因果法則

有舍才有得，有付出才有回報(bào)，有耕耘才可能有收獲是因果法則。辟谷過(guò)程中斷食是為道日損的過(guò)程。是播種消除煩惱的因，綻放清靜智慧果的過(guò)程。

二、心有定力

辟谷中自己會(huì)深入體會(huì)到無(wú)常觀，意識(shí)到萬(wàn)事萬(wàn)物的本質(zhì)不是永恒不變的，都是變化的，所以，對(duì)待周邊發(fā)生的一切事物變化，從現(xiàn)象上就會(huì)以平和心接受。本著凡事內(nèi)求的原則，以?xún)?nèi)省心探究其源，不論順逆，皆是成長(zhǎng)之因。心有定力，就會(huì)有生命圓滿(mǎn)的力量！心有定力的具體體現(xiàn)是能夠做到放下過(guò)去，珍惜現(xiàn)在,發(fā)展未來(lái)，心靈即刻得到解脫，即是活在當(dāng)下的快樂(lè)。

三、道法自然

效法自然的長(zhǎng)生之道，體會(huì)自然的客觀規(guī)律。道是從容之心，淡定之心，如止水，若春風(fēng)。辟谷之中身體心態(tài)逐漸趨于自然平和，漸漸寧?kù)o致遠(yuǎn)。