(1)使人思想靈敏、心智超脫。
(2)使人心靈升華、淡泊名利。追求性靈生活，達(dá)到天人合一之境界。
斷食的效果會(huì)于斷食兩三個(gè)月后出現(xiàn)，在剛斷食完畢之時(shí)，仍然還會(huì)遇有種種不利的病態(tài)，必須經(jīng)過(guò)兩、三個(gè)月后，才會(huì)有完全改觀，屆時(shí)斷食的效果才會(huì)逐漸的出現(xiàn)。
斷食可以醫(yī)治現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無(wú)法治療的各種慢性病，尤其是對(duì)于難于完全根治的慢性下痢、胃下垂、胃擴(kuò)級(jí)、胃無(wú)力等消化系統(tǒng)疾病具有奇效，對(duì)胃下垂，只要斷食十天，即會(huì)完全康復(fù)，回到原來(lái)的位置。
通過(guò)調(diào)查，顯示對(duì)于新陳代謝失調(diào)、神經(jīng)衰弱、耳鼻咽喉科的各種慢性病、惡性皮膚病、血管病變、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的疾病、高血壓、蕁麻疹、氣喘等癥確具顯著的效果。對(duì)婦女子宮前屈、后屈、內(nèi)膜炎、月經(jīng)異常、帶癥、輸卵管炎、卵管炎、子宮肌瘤等都能治愈；對(duì)肥胖證、腎臟病、糖尿病、淋病、梅毒及某些癌癥都會(huì)有驚人的效果。
不孕證經(jīng)過(guò)幾次的斷食，也可達(dá)到懷孕的目的。
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