緊張、焦慮、煩惱、憤怒、傷心、內(nèi)疚、擔(dān)心、恐懼…… 你是否正在被這些情緒所困擾？繼續(xù)下去，將會(huì)如何？ 企業(yè)中最復(fù)雜的因素是人，員工喜怒哀樂的情緒，往往會(huì)影響其工作的狀態(tài)和效率… 中國(guó)每年有28.7萬(wàn)人死于自殺，據(jù)統(tǒng)計(jì)，近二十年，有1200多位企業(yè)家死于自殺！又有多少明星死于非命！失眠、抑郁癥、焦慮癥、社交恐怖癥等近年來(lái)呈增高趨勢(shì)！ 情緒困擾正在伴隨著我們每一個(gè)人、每一個(gè)家庭，每一個(gè)企業(yè)。你了解孩子的情緒嗎？你能夠與愛人和諧相處嗎？你是否有良好的人際關(guān)系？你能夠調(diào)動(dòng)下屬的情緒、激發(fā)下屬的潛能，令工作很順暢的完成嗎？ 《跟你的情緒談戀愛》讓你清楚地認(rèn)識(shí)情緒并運(yùn)用情緒幫助自己，同時(shí)能夠了解和分享別人的看法與感受——即情商。智商只能幫你賺到20%的財(cái)富，而情商則決定了80%的財(cái)富！本課程將令你成為情商高手！ 課程收獲： ↗了解什么是情商； ↗了解負(fù)面情緒的正面意義; ↗學(xué)會(huì)接受及處理自我情緒; ↗學(xué)會(huì)接受與分享他人情緒； ↗運(yùn)用良好的情緒管理建立合諧的人際關(guān)系； 培訓(xùn)對(duì)象： ◆面對(duì)壓力困擾的職場(chǎng)人士、各類群體 ◆想要擁有輕松滿足、成功快樂人生的社會(huì)大眾 培訓(xùn)形式： 講解+案例分析+小組討論+角色扮演+游戲+現(xiàn)場(chǎng)演示+互動(dòng)問答+學(xué)員分享 課程時(shí)間：2天 課程大綱： 一、 關(guān)于情緒 1、 情緒（感受）始終伴隨你 2、 每個(gè)人的情緒（感受）是不同的 3、 情緒（感受）是沒有對(duì)錯(cuò)的 4、 情緒（感受）是要說出來(lái)的 二、 EQ-情緒智能 a) 清楚認(rèn)識(shí)及正確運(yùn)用情緒幫助自己 b) 了解及分享別人的看法和感受 三、 負(fù)面情緒的正面意義 a) 情緒的種類 b) 任何情緒都是與生俱來(lái)的，都是有意義的 四、 情緒與能量 1、 情緒與能量的關(guān)系 2、 清除你的情緒垃圾 3、 身心靈合一 五、 情緒戀愛小絕招 1、 覺察與轉(zhuǎn)化 2、 EQ處型他人情緒法 3、 體恤式說話 4、 情緒預(yù)報(bào) 5、 焦點(diǎn)轉(zhuǎn)化； 6、 9010法則； 7、 情感銀行； 8、 理解層次； 9、 情緒圖； 10、 一致性表達(dá)