臨床觀察：真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法對(duì)人體生理變化的影響及臨床療效 真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法是促使真氣在人體內(nèi)盛旺而有秩序地循經(jīng)運(yùn)行的幾種特定功法的總稱(chēng)。它包括五步靜功功法和動(dòng)功五禽導(dǎo)引、漫步周天等。通過(guò)這種符合人體生理的特定功法的鍛煉，可給予人體生理活動(dòng)以良好的影響，逆轉(zhuǎn)病機(jī)，盛旺機(jī)能，從而達(dá)到防病治病和延緩衰老的目的。 真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法的五步靜功，從其運(yùn)動(dòng)形態(tài)來(lái)看，當(dāng)屬于一種“靜態(tài)體育”，但它卻是各種內(nèi)家拳術(shù)這一類(lèi)“動(dòng)態(tài)體育”的基礎(chǔ)功夫。內(nèi)家拳是講動(dòng)靜結(jié)合、神形并育的。離開(kāi)了某種符合人體生理的特定的“靜態(tài)鍛煉”，是難于體現(xiàn)出其真功夫的。體育和醫(yī)學(xué)都應(yīng)當(dāng)在承認(rèn)健全之精神寓于健全之形體的同時(shí)，還必須承認(rèn)健全之形體隸于健全之精神。動(dòng)則育形，靜則育神。身體鍛煉和精神鍛煉并舉，動(dòng)中求靜，靜中求動(dòng)，相輔相成，更能達(dá)到同一目的。故真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法以五步靜功為其基礎(chǔ)，以動(dòng)功為其輔佐，溶二者為一體，使其相得益彰。既有一般體育運(yùn)動(dòng)的效果，而又為一般體育運(yùn)動(dòng)所不逮。例如，一般體育運(yùn)動(dòng)健身作用的目的之一，是使肢體毛細(xì)血管進(jìn)行有節(jié)律的生理性擴(kuò)張，增加血流量，起到周?chē)呐K的作用，促進(jìn)整個(gè)機(jī)體血液循環(huán)，以滿(mǎn)足新陳代謝的需要。真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法五步功法這種“靜態(tài)體育”，即通過(guò)其特定的凝神調(diào)息狀態(tài)下的一個(gè)“呼氣”手段，即能促進(jìn)副交感神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致肢體毛細(xì)血管有節(jié)律的生理性擴(kuò)張，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)同一目的。此外，如在發(fā)揮更高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)控制調(diào)節(jié)作用上，真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法則有著比單純的“動(dòng)態(tài)體育”活動(dòng)能提供一種更為有利于自我調(diào)節(jié)的特定條件，即大腦皮層感覺(jué)機(jī)能的保護(hù)性抑制，以減少由于緊張而帶來(lái)的、對(duì)機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定狀態(tài)的影響，從而更有效地保障健康。五步功法又稱(chēng)百日功，有“克期通督”的特點(diǎn)。在百日的功程內(nèi)： 一、感覺(jué)指征觀察 五步功法通督的特點(diǎn)，是從主觀感覺(jué)和經(jīng)穴導(dǎo)電量反映出來(lái)的。我們將其共性程度較高的一些主觀感覺(jué)，定為感覺(jué)指征。在34例中觀察到下列感覺(jué)指征出現(xiàn)率為：①心窩溫?zé)幔?5人，占73.5%；②心窩沉重：22人，占64.7%；③腸鳴矢氣：30人，占88.2%；④丹田溫?zé)幔?9人，占85.3%；⑤丹田開(kāi)闔：18人，占52.9%；⑥丹田運(yùn)轉(zhuǎn)：22人，占64.7%；⑦丹田飽滿(mǎn)：24人，占70.6%；⑧丹田蘊(yùn)珠：18人，占52.9%；⑨會(huì)陰跳動(dòng)：21人，占61.8%；10尾閭氣動(dòng)：20人，占58.8%；11命門(mén)氣動(dòng)：19人，占55.9%；12兩腎湯煎：22人，占64.7%；13項(xiàng)背強(qiáng)急：14人，占41.2%；14玉枕阻遏：25人，占73.5%；15環(huán)頭拘緊：19人，占55.9%； 16玉枕通氣：29人，占88.2%；17玉枕轟?。?人，占14.7%；18頭箍松解：19人，占55.9%；19頭皮奇癢：21人，占61.8%；20百會(huì)靈動(dòng)：23人，占67.6%；21印堂拘緊：24人，占70.6%；22舌尖顫麻：17人，占50.0%；23津液甘醇：13人，占38.2%；24頭微昏暈：17人，占50.0%。感覺(jué)指征雖以主觀感覺(jué)為制定指征的依據(jù)，但其感覺(jué)的來(lái)源仍是以機(jī)體生理的客觀察變化為根據(jù)的。參照經(jīng)穴導(dǎo)電量的數(shù)據(jù)，從生物電變化可證明其客觀性。那個(gè)部位出現(xiàn)感覺(jué)，則那個(gè)部位的經(jīng)穴導(dǎo)電量則顯著升高。 二、臨床療效驗(yàn)證 自1978年7月至1981年7月，對(duì)一些患者進(jìn)行了真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法臨床療效的驗(yàn)證，獲得如下結(jié)果： 1、高血壓：59例，以原發(fā)性高血壓病I期為主，驗(yàn)證結(jié)果：顯效者40例，占68%；好轉(zhuǎn)者12例，占20.3%；無(wú)效者7例，占11.8%；總有效率88.3%。以嚴(yán)格的統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)篩選出來(lái)的28例資料來(lái)分析：收縮壓和舒張壓下降的平均值在33.41±0.8/20.10±1.0毫米汞柱。其P值均小于0.01，有顯著性差異。自覺(jué)癥狀，如頭痛、頭昏、耳鳴等，均可伴隨“通督”而消失；眩暈、心悸、氣短、腎功能(P、S、P)改善為百分之百。心電圖：17例異常者中2例恢復(fù)正常。 2、胃下垂：55例，病程最短的六個(gè)月，最長(zhǎng)的達(dá)二十五年。其中病情較重，X線(xiàn)拍片胃角切跡在髂嵴連線(xiàn)下4.6～10.0cm者22例，占40%。55例治療結(jié)果：全愈者14例，占25.4%，顯效者12例，占21.8%；好轉(zhuǎn)者17例，占30.9%；無(wú)效者12例，占21.8%；總有效率為78.2%。自覺(jué)癥狀：消失者為76.6%；明顯減輕者為10.4%；好轉(zhuǎn)者為6.5%；無(wú)效者為6.5%。絕大多數(shù)的人，都增加了體重，改善了體質(zhì)。 3、慢性肝炎及早期肝硬化：23例，臨床癥狀消失者占70%，總血漿蛋白平均增加0.32克，白蛋白平均增加0.09克。淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率平均上升26.12%，個(gè)別還升到39.5%，說(shuō)明免疫功能加強(qiáng)，病機(jī)逆轉(zhuǎn)。但部分患者肝功化驗(yàn)的數(shù)值改變的卻不夠理想。分析其原因，是因?yàn)檎鏆饧せ罹貌乃赖母渭?xì)胞而釋放出轉(zhuǎn)氨酶，因而使肝功能時(shí)有反跳，實(shí)際上仍是病情向好的方面轉(zhuǎn)化的征兆。 4、其它病種：均有不同程度的療效。如有一例肺腺癌患者的放療和化療后，經(jīng)一年多的真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法治療，不僅臨床證狀有明顯的改善，而胸X線(xiàn)拍片，經(jīng)專(zhuān)家對(duì)照鑒定，癌腫不但未見(jiàn)轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散，反見(jiàn)縮小。 總之，在觀察治療的40余個(gè)病種，分屬人體各系統(tǒng)的疾病，都有一定療效。