在打坐時怎么做到“離相”？

平等思維教育基地

有家長問：

《金剛經(jīng)》里說“離一切諸相，即名諸佛”這句話怎么理解？我們在打坐時怎么做到“離相”？

 

唐老師解答：

“離相”是您見到一個場景而又不進入這個場景。不進入就是不對這個場景起情緒。

怎么去發(fā)現(xiàn)有情緒？就是您既不是喜歡這個場景，又不是討厭這個場景。說到場景，任何場景都包括，比如您在打坐的時候覺得很投入，見到了光或者見到了花，甚至鼻子聞到了香味，您都不需要去歡喜，看到了一些相對負面的東西您也不需要去排斥，這樣就叫“離相”了。

“離相”就是不進入其中，不去因見到什么而去喜歡或者討厭。

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