肢體語(yǔ)言在你講話時(shí)給人留下的印象占總印象的55%，所以，你肢體語(yǔ)言運(yùn)用得好壞，直接影響你演講的效果。比如：我們欣賞舞蹈，有的時(shí)候演員可能沒(méi)有說(shuō)一句話，也沒(méi)有解說(shuō)詞，但我們卻能從他們的動(dòng)作上了解到其思想情感。因此，我們說(shuō)內(nèi)心的情感，其時(shí)是可以通過(guò)“形于外”的肢體語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)的。肢體語(yǔ)言也是人類(lèi)社會(huì)交際的信息載體，是演講的重要組成部分。你在演講時(shí)不但會(huì)表達(dá)，還要會(huì)動(dòng)作，唯有動(dòng)作、語(yǔ)言相互配合才能達(dá)到一個(gè)好的演講效果。目光接觸很多演講者上臺(tái)后，不知道自己的眼睛放到哪里好。俗話說(shuō)：“眼睛是心靈的窗戶”，如果你讓聽(tīng)眾感覺(jué)你的眼神飄忽不定，那你想贏得聽(tīng)眾的信賴(lài)就太難了。到底如何使用眼神呢？區(qū)分法按照聽(tīng)眾的多少與排座把現(xiàn)場(chǎng)大概化成四個(gè)大區(qū)，然后在每個(gè)大區(qū)中找到一個(gè)支持你的人或是喜歡聽(tīng)你演講的人。你在看聽(tīng)眾時(shí)，只須把你的眼睛看向你所鎖定的人的頭部方向就好了。這樣，你就基本可以讓全場(chǎng)的聽(tīng)眾都感覺(jué)到你時(shí)刻在關(guān)注著他們。點(diǎn)視法點(diǎn)視法，既有目的、有針對(duì)性的重點(diǎn)注視某一局部聽(tīng)眾。運(yùn)用這種方法可對(duì)專(zhuān)心致致的熱心聽(tīng)眾表示贊許和感謝；也可以對(duì)心存疑惑的聽(tīng)眾做詳細(xì)的解答；對(duì)于想詢(xún)問(wèn)又不敢開(kāi)口的聽(tīng)眾給與支持和鼓勵(lì)；對(duì)于影響現(xiàn)場(chǎng)的聽(tīng)眾給予規(guī)勸和制止。但這所有的一切都要適可而止，盡量避免于某一聽(tīng)眾長(zhǎng)時(shí)間的交流，以免被注視的聽(tīng)眾局促不安和其他聽(tīng)眾感到受冷落。環(huán)視法環(huán)視法，既目光有節(jié)奏的或周期性環(huán)視全場(chǎng)，其目的主要在于掌握演講現(xiàn)場(chǎng)的動(dòng)態(tài)，照顧全場(chǎng)，掌控全局。你在演講時(shí)要盡可能照顧到全場(chǎng)的每一位聽(tīng)眾，不能有忽視任何角落的聽(tīng)眾的行為。虛視法虛視法，即目光似盯未盯的望著聽(tīng)眾，換句話說(shuō)，就是你的眼睛是平視全場(chǎng)的。眼睛是你內(nèi)心世界外流的主要器官，定要慎用，切勿漫無(wú)目的地故弄玄虛。面部表情你在演講時(shí)，只要時(shí)間一過(guò)10分鐘，聽(tīng)眾的眼睛就會(huì)聚焦在你的臉部，在聚光燈的照射下，你臉部的每一個(gè)表情聽(tīng)眾都看得一清二楚。據(jù)說(shuō)，美國(guó)總統(tǒng)演講時(shí)光眉部的表達(dá)就多達(dá)十幾種，有眉飛色舞、眉開(kāi)眼笑、雙眉緊鎖、橫眉怒目、低眉順眼、擠眉弄眼、揚(yáng)眉吐氣等。運(yùn)用面部表情一定要自然真實(shí)，喜怒哀樂(lè)都要隨著演講的內(nèi)容自然流露，切勿“逢場(chǎng)作戲”，過(guò)分夸張，矯揉造作，那樣會(huì)使人感到虛偽滑稽，不可信賴(lài)。也不可冷若冰霜，毫無(wú)表情，讓人感到枯燥壓抑。站姿1. 要站在聽(tīng)眾能看到你的地方，最好是全身。2. 要站直，挺胸收腹還要不擋投影。男士?jī)赡_分開(kāi)與肩同寬，稍呈外八基本可以接受；女士?jī)赡_分開(kāi)與肩略窄，稍呈內(nèi)八字可以接受。值得注意的是，不管你是男士的外八還是女士的內(nèi)八，在走路的時(shí)候都要走正常步伐。即：上身挺直，下身移動(dòng)，不要歪歪斜斜，一走兩晃蕩就麻煩了。最好走T形步而不要圍場(chǎng)走。手姿在演講中，我們的手到底應(yīng)該放在哪里？可能是令很多演講者很頭痛的事。我看過(guò)很多關(guān)于演講手勢(shì)的書(shū)，也聽(tīng)過(guò)很多課，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不管是他教你的12種演講手勢(shì)還是18種演講手勢(shì)，幾乎都無(wú)法應(yīng)用。我不知道他們教的是否正確，我只知道他們教的就連他們自己也很難用上，更何況初學(xué)者。所以我只能稱(chēng)它們?yōu)閺U紙一堆，我的建議是“有力”“同步”“稍慢”三詞六字就OK。有力，指的是你的手勢(shì)語(yǔ)言要強(qiáng)而有力，有一種氣勢(shì)；同步，指的是你的手勢(shì)要與你的語(yǔ)言配合密切，同步進(jìn)行；稍慢，指的是你的手勢(shì)不能移動(dòng)太快，出去的手勢(shì)也要稍作停頓再做收回。這就是演講手勢(shì)的基本規(guī)則，只要你能掌握，基本就可以行遍天下了。那你說(shuō)什么樣的語(yǔ)言到底應(yīng)該配什么樣的手勢(shì)？忘了它吧，擺于身體兩側(cè)可以，在腰部以上移動(dòng)也可以，當(dāng)然最好是從你自己的思想，自己的內(nèi)心，自己的興趣上去培養(yǎng)。唯一有價(jià)值的手勢(shì)就是你天生就會(huì)的那一種。一丁點(diǎn)兒的本能也比一噸的規(guī)則更有價(jià)值。也就是說(shuō)，你不必向其他初學(xué)者一樣去刻意的模仿別人的手勢(shì)，你只需做回你自己，你的就是最好的。手勢(shì)禁忌1. 插在口袋內(nèi)。2. 用食指指聽(tīng)眾。3. 亂抓亂撓。4. 玩弄麥克風(fēng)。5. 用麥克風(fēng)鼓掌。