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林玟瑩:愛運動的人,更聰明
2016-01-20 15238
【愛運動的人,更聰明】想知道變聰明的秘訣嗎?美國波士頓大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),有氧運動能促進海馬體(大腦中負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)和記憶的關(guān)鍵區(qū)域)的功能,改善記憶力,讓人更聰明。常見的有氧運動項目包括步行、慢跑、游泳、騎自行車、打太極拳、跳舞等。下班了別老坐著,趕緊選擇一項你喜歡的有氧運動動起來吧!
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