■8歲的女兒吃飯常東摸西摸，邊吃邊玩，一餐飯花了將近一個(gè)半小時(shí)

這樣的例子不是個(gè)案，而是大多數(shù)家長(zhǎng)的煩惱。

專家妙方：

‧「當(dāng)下別逼孩子吃，餓了他自然會(huì)要東西吃，」臺(tái)北醫(yī)學(xué)大學(xué)附設(shè)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師李青蓉說(shuō)，若過(guò)了正餐時(shí)間，可讓小孩喝水或牛奶，等下次用餐時(shí)間到，他自然會(huì)乖乖進(jìn)食。