什么會生病呢？自古中醫(yī)就對這個最本質(zhì)的問題有精辟闡述。   《左傳》——病由鬼、食、蠱所致    《左傳》記載著兩個非常有名的醫(yī)家故事，一個醫(yī)家叫醫(yī)緩，一個醫(yī)家叫醫(yī)和。在說到人為什么會得病這個問題時，醫(yī)和認為，人得病的原因有三：一因鬼而得?。ü聿。?，二因食而得病（食?。?，三因蠱（gǔ）而得?。ㄐM癥）。    所謂的鬼病，指的并不是鬼神之意，而是因果，從因果上說，人有什么樣的不良生活狀態(tài)、什么樣的不良習性，就會引發(fā)什么樣的疾病。    因食而得病，顧名思義就是飲食不當、不節(jié)引發(fā)疾病。    還有一個是蠱癥，就是被迷惑之病?！蹲髠鳌防镏v一個國王得了一種病，當時醫(yī)和就說，這是蠱癥，因為你太過分地接近女色、縱欲過度所致。國王反問：“難道就不能接近女人了嗎？”醫(yī)和談了一個很深的道理，他說不是不能接近女人，而是要分時間和地點。女子為陰物，跟女子在一起的時候一定要在晚上，而且應(yīng)該是晚上七點到九點，這個時候陽氣將盡，陰氣正盛，所以男女在一起可以“采陰補陽”，對養(yǎng)生有好處。從社會學(xué)上講，“淫”會損傷人的**和靈魂，所以們民間常說的“萬惡淫為首”是有一定道理的。  《黃帝內(nèi)經(jīng)》——病“或生于陰，或生于陽”    《黃帝內(nèi)經(jīng)》這部經(jīng)典的醫(yī)也對人為何得病進行了歸納?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》認為：“夫邪之生也，或生于陰，或生于陽，其生于陽者，得之風雨寒暑；其生于陰者，得之飲食居處，陰陽喜怒?！币馑季褪侨说貌【蛢煞N原因，要么得于“陰”，要么得于“陽”。    得之于陽中的“陽”指的是風雨寒暑，也就是說天地間的不正常的氣候會造成人的疾病。如果天氣原本邪氣盛，你的身體此時又正值虛弱，就會得病。    2003年**疫情蔓延，得病的大多為壯年之人，而老人和孩子患病的卻很少，這很能說明問題，就是現(xiàn)在的壯年人日常生活大多不規(guī)律，飲食起居混亂；而老人和孩子卻多是生活有序?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里講，“冬不養(yǎng)藏，春必病溫”，就是冬天藏精藏得不夠，也沒有養(yǎng)好的話，到了春天的時候，流行病就一定會找上你。    《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到的這種得于陽的病是外感，是天地自然變化所造成的病。如果們平素注意養(yǎng)護好身體的話，這種外感之病是可以避免的。總之，我們來談養(yǎng)生，就是要遵循春生、夏長、秋收、冬藏的道理。    《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到的人得病的另外一種原因就是得于陰者。所謂“陰”是什么呢？就是三點：“飲食無節(jié)”，“起居無?！保跋才瓱o?！薄?/span>    ◆飲食法地道    《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為：飲食應(yīng)該法地道?！暗氐馈本褪枪?jié)氣。“法地道”就是人的飲食應(yīng)遵循節(jié)氣變化。 人吃東西要按節(jié)氣規(guī)律去吃，吃應(yīng)季食品，這樣才是最合理的養(yǎng)生之道。比如，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)在們冬天也可以吃到美味的西瓜，可西瓜性寒，按節(jié)氣規(guī)律應(yīng)該在夏季享用，以中和暑熱，平衡陰陽；而在冬季食用，寒上加寒，就會對人體造成傷害，就不是傳統(tǒng)文化提倡的法地道?，F(xiàn)代生活中這種不法地道的情況比比皆是，應(yīng)該引起們的注意。    ◆居處法天道    所謂“天道”，就是日升月落，也就是晝夜。居處應(yīng)法天道，是說天亮了人就應(yīng)該起床，人自身的陽氣和天地的陽氣一起生發(fā)，如果老睡懶覺的話，人就會沒精神。天黑了人就應(yīng)該睡覺，使陽氣得以潛藏，用陰氣來養(yǎng)陽氣。這就是居處法天道，要求們遵循著陰陽四季和晝夜寒暑來合理地安排個人的起居生活。    我們現(xiàn)在長期生活在鋼筋水泥的城市中，居住的房子猶如懸在半空中的“鴿子籠”，常年與空調(diào)相伴，這樣們就很容易得居處?。照{(diào)病）。很多人在周末度假的時候都會去郊區(qū)的平房或者四合院里住上兩天，覺得很舒服，原因就是在這樣的環(huán)境中，人可以接近地氣，打開窗戶就可以呼吸清新的空氣，推開門就可以走到院子里曬曬太陽，這都是一種順應(yīng)自然、順應(yīng)天道的有益行為。  ◆制喜制怒    喜怒無常、情緒不穩(wěn)定，也會造成很多疾病。一個人的情緒波動不能太大，中醫(yī)講：過喜則傷心，過恐則傷腎，過怒則傷肝，過思則傷脾，過悲、過憂則傷肺，過驚則傷膽。所以大的情緒波動就會造成人體內(nèi)五臟六腑的損傷，導(dǎo)致人生病。    《傷寒論》——病為“經(jīng)絡(luò)受邪，壅塞不通，外傷所致”    到了漢代時，中國出現(xiàn)了一本更加奇特的醫(yī)——《傷寒論》。《傷寒論》把生病的原因歸納為三條：經(jīng)絡(luò)受邪，壅塞不通和外傷。    經(jīng)絡(luò)受邪會造成臟腑的損傷，導(dǎo)致人生病。人體經(jīng)脈不通暢，會形成四肢九竅的血脈壅塞不通，人體內(nèi)就會產(chǎn)生病變。外傷就是一些外因所致，像房事、刀傷、蟲獸所傷等。    現(xiàn)代中醫(yī)——病由六淫所致    現(xiàn)代中醫(yī)將人生病的原因歸為六淫。這里的“淫”不是淫欲，而是過度的意思。六淫就是六種過度的行為。    第一淫是疫癘。疫癘就是前面《黃帝內(nèi)經(jīng)》中談到的“陽”的問題，也就是天地自然中的風雨寒暑對人體造成傷害所導(dǎo)致的疾病。    第二淫是七情，也就是們先前所說的**、情志過度會使人得病。    第三淫是飲食、勞逸。飲食不當，如暴飲暴食就會導(dǎo)致疾病。勞逸分過勞和過逸兩個方面。過勞會對人體造成損害，這個不必多言。那么過逸呢？難道安逸的生活也是造成人生病的原因嗎？實際上，現(xiàn)代人得病跟這個“逸”字有著相當大的關(guān)系。很多人都認為，們現(xiàn)在吃得非常有營養(yǎng)，居住環(huán)境也挺好，元氣就應(yīng)該很足，就不該生病。其實中國傳統(tǒng)文化中很重要的一點就是，人如果老不運動的話，就會損耗元氣。因為人吃下的這些有營養(yǎng)的物質(zhì)在脾胃消化后，一般會分成三部分去輸布：一是會把最好的營養(yǎng)成分輸送給心和肺；二是支持臟腑運動；再有一部分就是補充到肌肉、腠理當中。如果人老不運動的話，皮膚腠理的開泄功能就會削弱，造成皮膚腠理或者經(jīng)脈的不通暢，這些營養(yǎng)物質(zhì)不能宣泄出去則形成濕滯， 人體會多調(diào)一份元氣上來化濕氣，也就是在逐漸損傷元氣，元氣不足就會導(dǎo)致人生病。所以人的生活過度安逸也會造成疾病。    第四淫指外傷，這個很好理解，就不再贅述。    第五淫是痰飲。中醫(yī)里有個很特殊的詞叫做痰飲。中醫(yī)認為“魚生火，肉生痰”。痰就是濕氣的凝聚，如果濕氣凝聚起來老不能被運化的話，就會造成血液黏稠、經(jīng)脈不通暢，甚至血栓等情況。那么，中醫(yī)里邊的飲是指什么呢？飲就是水飲，水宣泄不出去的話就會在人體內(nèi)造成腫脹，比如像脾虛的人會出現(xiàn)虛胖這類癥狀。痰飲會對人體造成很大的損傷。中醫(yī)里講像精神疾病，很大程度上也是由于痰飲閉塞所致。    第六淫是瘀血。像癌癥就可以被認為是一種重度的血瘀之病。們體內(nèi)的一些瘀血不能化解的話，就會造成很多的病變，損害健康。    筆者——病由情志不遂、飲食不規(guī)律、缺乏運動和濫服藥   所致    筆者認為現(xiàn)代人得病大多跟以下四個原因有關(guān)：   ◆情志不遂    現(xiàn)代社會競爭激烈，人們經(jīng)常處于一種緊張壓抑的生活狀態(tài)中，很容易造成身體內(nèi)的瘀血。中醫(yī)認為，人的疾病跟氣血相關(guān)，氣血不暢就會得病。比如現(xiàn)在的婦女很容易患乳腺或者子宮的疾病，從中醫(yī)角度講，這就是情志不遂所致。如果經(jīng)常情緒不舒暢，氣老壅在上面，那么她的乳腺就很可能會出現(xiàn)問題?；既橄偌膊〉呐裕愿穸嗥诒┰?，心高氣傲，脾氣偏大。另一種情形是性格偏郁悶，經(jīng)常不開心，火發(fā)不出去，氣血下行，聚集在子宮內(nèi)形成凝滯，最終引發(fā)子宮肌瘤一類的疾病。