大家可能覺(jué)得憂慮恐懼是理所當(dāng)然的——有這么多解決不了的問(wèn)題，誰(shuí)會(huì)不憂慮恐懼呢？其實(shí)，我們有兩種解決方案可以選擇：一種是自己能解決的問(wèn)題，那一定要努力自己解決；另一種是自己根本無(wú)力解決的問(wèn)題，那也別去憂慮恐懼它。因?yàn)閼n慮恐懼什么作用也沒(méi)有，只能白白搭上我們的氣血，讓我們更加地虛弱，更加地六神無(wú)主。有時(shí)身體的疾病對(duì)我們只是一點(diǎn)點(diǎn)的損害，而心理上的巨大壓力對(duì)我們的摧殘不知要嚴(yán)重多少倍。我認(rèn)識(shí)一個(gè)開(kāi)書(shū)店的朋友，生意興隆。幾年前他開(kāi)了一家酒樓，被鄰居的大火燒得片瓦無(wú)存，損失慘重，他趕到火場(chǎng)，只說(shuō)了兩句話：“人都沒(méi)事吧?”“那好，讓它去燒吧。”當(dāng)時(shí)公安局局長(zhǎng)也在現(xiàn)場(chǎng)指揮，聽(tīng)了這話，握住他的手說(shuō)：“你這個(gè)朋友我交定了！”事后，我問(wèn)他：“你當(dāng)時(shí)怎么這么豁達(dá)呢？”他說(shuō)：“酒樓已經(jīng)燒了，哭天喊地也于事無(wú)補(bǔ)，倒不如保持尊嚴(yán)，笑面人生，這樣還可以再掙回一個(gè)新的酒樓?！?
 

    前兩天一位朋友請(qǐng)我吃飯，她自己卻一點(diǎn)不吃，滿臉愁容。原來(lái)她老公最近頸椎病非常嚴(yán)重，每天晚上痛得難以入睡，白天根本無(wú)法工作。她到北京出差，可心思都在老公身上，每晚都做噩夢(mèng)。更令她擔(dān)心的是，她經(jīng)常會(huì)坐在那里莫名其妙地掉眼淚，她懷疑自己可能得了什么大病，所以茶飯不思，臉上也像是粘上了一層塵土，毫無(wú)光澤。她跟我講述的時(shí)候，也是眼里含著淚。我為她摸了下脈，肝脈弦緊，余脈皆沉弱無(wú)力，便對(duì)她說(shuō)，她只是有些氣郁不舒，引起血液流動(dòng)緩慢，造成心血不足，心生恐懼，便會(huì)影響睡眠。我告訴她：壓抑時(shí)能夠自動(dòng)哭出來(lái)，是最妙的解肝毒之法，對(duì)肝臟有很好的保護(hù)作用，一般人還沒(méi)有這樣的功能呢！她一聽(tīng)頓時(shí)破涕為笑，說(shuō)：“看來(lái)我沒(méi)病，那我以后想哭就哭了?！币簿褪窃谶@一瞬間，她的臉色便泛起了紅潤(rùn)，并對(duì)我說(shuō)：“不好意思，我現(xiàn)在突然餓了，我要趕緊吃點(diǎn)東西了。”說(shuō)完便狼吞虎咽，逗得在座的朋友都開(kāi)心地大笑起來(lái)。
 

    有的朋友可能會(huì)問(wèn)，我們不愛(ài)哭的人，肝毒從哪里排出呢？主要的通道是膽經(jīng)，所以敲打膽經(jīng)會(huì)緩解肝臟的壓力；同時(shí)別忘了按摩太沖穴。但是解情志之毒，還是眼淚最為迅捷。
 

    我從包里拿出個(gè)刮痧板送給她，告訴她治療頸椎病要刮的部位，她此時(shí)已顯得神采飛揚(yáng)，拿著這塊烏黑發(fā)亮的水牛板，頑皮地說(shuō)：“好，回家就拿老公開(kāi)刀?！彼氖鄽q的人，一時(shí)竟像個(gè)小孩子。
 

    很多人都有心病，自己嚇唬自己，其實(shí)人最大的病就是“恐懼”。