1、人們做的最大的蠢事就是自己跟自己作對(duì)，這是有百害而無(wú)一利的事情。把頭腦中所存在的斗爭(zhēng)、沖突統(tǒng)統(tǒng)消除掉，這是你擁有財(cái)富、得到幸福的關(guān)鍵所在。

 2、人的能量是個(gè)定數(shù)，壓抑是能量得不到釋放，是能量的蓄積，所以人應(yīng)該建立宣泄機(jī)制，進(jìn)行合理宣泄。

 3、永不放棄對(duì)生活的希望，保持一種有希望的生活狀態(tài)，對(duì)自己負(fù)責(zé)。自責(zé)是弱者的表現(xiàn)，因?yàn)樗麤](méi)有能力改變現(xiàn)狀才自責(zé)。生命力的體現(xiàn)：把握自己的機(jī)會(huì)。

 4、問(wèn)題避開(kāi)就沒(méi)辦法解決。真正的問(wèn)題是我們都不敢面對(duì)的那些問(wèn)題。人善被人欺，馬善一定被人騎。世界上不是善良解決一切問(wèn)題。過(guò)分的壓抑，對(duì)自己不好，也是對(duì)施虐者的縱容。這并不是要我們?nèi)テ圬?fù)別人，而是要我們學(xué)會(huì)保護(hù)自己，保護(hù)自己的正當(dāng)利益。

 5、所有的愛(ài)必須是盲目的。一般母親都愛(ài)自己的孩子，覺(jué)得自己的孩子是最好的，母親對(duì)愛(ài)孩子是盲目的。母親的愛(ài)讓人感覺(jué)很好吧？如果我們的愛(ài)人也像自己的母親那樣盲目的愛(ài)自己，那我們的家庭就和諧了。如果一個(gè)丈夫不管什么時(shí)候都覺(jué)得自己的妻子是最好的，那我們的家庭就不會(huì)出現(xiàn)那么多問(wèn)題了。愛(ài)，家庭的和睦要我們遵循一個(gè)原則：自己的就是最好的，讓自己盲目些。

 6、你的語(yǔ)言就是你的魔咒。所以，請(qǐng)一定要注意你的說(shuō)話方式。

 7、一個(gè)心理健康的人必然是快樂(lè)的人，必然是悅納人群者；當(dāng)然，他的能力可有大小，錢(qián)與朋友可有量之多少；這是因?yàn)樾睦韺W(xué)本身就要求目的的健康與成功，在其體系之中已涵蓋了人的需要與發(fā)展，也就是說(shuō)真正心理健康者必然會(huì)適當(dāng)追求并滿足自己的天性。

 8、自然總是多樣性的，免不了出現(xiàn)我們自己看不慣的事物，人的精力應(yīng)主要傾注在多樣性中對(duì)我們有利的事物，這樣生活總是在發(fā)展的，良性的，我們的心理是健康的；

 9、若我們執(zhí)拗地將精力用在對(duì)立面，問(wèn)題面，毛病方面，那么妨礙就大了，人生的妨礙主要在于此，即外界的妨礙都是可以超越的，真正造成傷害的是內(nèi)心的障礙。

 10、一切對(duì)人不利的影響中，最能使人短命和死亡的是不良的情緒和惡劣的心境。

 11、許多人往往不能達(dá)到他們能力范圍以內(nèi)的成功，就是因?yàn)樗麄兂蔀榱瞬涣记榫w的俘虜。假若你能堅(jiān)決拒絕那些奪去你快樂(lè)的魔鬼，假若你能明白，這些魔鬼的存在，只是你自己賦予他們的，那么他們就不會(huì)再光顧你了，而光臨你的將會(huì)是幸運(yùn)之神。

 12、注意難受的東西，看到的就是難受的東西。注意鮮明的東西，看到的就是鮮明的東西。

 13、世界上沒(méi)有同樣的生活，只有覺(jué)醒以后的生活。

 14、心理健康的原則之一：重視現(xiàn)在。珍惜走近自己身邊、走近自己生活的人。

 15、如果一個(gè)人心理健康、心理行為方式合適，將避開(kāi)60％的疾病。疾病是我們與生活中和的一種方式，克服疾病的希望就在于---你自己!    

 16、世界上最偉大的醫(yī)學(xué)家，希波克拉底說(shuō)：“醫(yī)生的天職是：最大限度地喚醒病人的自愈能力?！?/span>

 17、生命中95%的事是不需要論真的，只要化解掉。

 18、人類(lèi)最大最深沉最艱巨的任務(wù)：讓所有的人都心理健康。

 19、《黃帝內(nèi)經(jīng)》上記載：“大醫(yī)治未病，中醫(yī)治已病，庸醫(yī)治重病。”真正的好醫(yī)生是讓人生活在無(wú)病狀態(tài)，真正健康的生活方式是不產(chǎn)生危害身體的能量!

 20、對(duì)自己過(guò)分強(qiáng)調(diào)效率，過(guò)度緊張地操勞，野心太大，缺少感激之心，理想難以實(shí)現(xiàn)而造成壓抑，是許多身心疾病的人格因素。有感激之心的人，首先會(huì)為自己所得而感到幸運(yùn)，從而減輕壓力，然后在輕松慶幸的心境中，再去追求新的成功，形成健康的良性循環(huán)。