2010年7月10日，著名養(yǎng)生專家孔令謙老師為大連素和手經(jīng)絡(luò)培訓(xùn)順利結(jié)束！ 孔令謙老師演講主要觀點： 1、養(yǎng)生之前要弄清自己的體質(zhì)。否則，極有可能“養(yǎng)生不成反傷身”； 2、識別陰虛、內(nèi)熱、脾濕現(xiàn)代人三大體質(zhì) ； 3、《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為：人體衰老基本上有三個原因：一是腎氣衰，二是五臟衰，三是陰陽衰。養(yǎng)生即要防止和延緩腎氣的衰老，五臟之氣的衰敗，和人體的陰陽失衡。故要針對自己的體質(zhì)養(yǎng)生，以求健康長壽，盡享天年。 關(guān)于中醫(yī)的一些常識，孔令謙先生講： 　　陰虛——誰也逃不掉的自然規(guī)律 　　陰虛不是病，人到一定年紀隨著身體的衰老，通常在四十歲以后，都會有這種狀況。但是如果保養(yǎng)不好，不能適時進補，極有可能造成糖尿病、中風(fēng)等病癥。 　　內(nèi)熱——體內(nèi)陰陽不平衡的結(jié)果 　　所謂“熱”，它的意思不是說你體內(nèi)真有熱，而是說你體內(nèi)的陰陽不平衡。中醫(yī)用火和熱的這種屬性，來比喻你體內(nèi)不適癥狀的特征。熱又分為實熱和虛熱，年輕人的內(nèi)熱一般是實熱；老年人的內(nèi)熱一般是虛熱。因此，清熱方法即有不同。 　　脾濕——運化功能不足的癥狀 　　中醫(yī)的脾指的是脾胃功能，而非器官。即使脾臟被摘除了，脾濕現(xiàn)象依然存在。脾主運化，現(xiàn)代人憂思過重導(dǎo)致脾臟運化功能下降，形成脾濕。脾濕加上外感風(fēng)寒就會形成風(fēng)濕，濕氣上沖嚴重的還會化生成腦膠質(zhì)瘤。因此，平時注意化濕也就顯得極為重要。 大連市素和手經(jīng)絡(luò)保健按摩館邀約的與會人員，紛紛表示受益匪淺。 孔令謙老師正在授課