今晚讓生命之光蘇醒的主題是生與死的啟示，今心老師在一開(kāi)始就在黑板上寫(xiě)著“宇宙中有個(gè)你不是奇跡，你中有個(gè)宇宙才是奇跡”，上了課后，我對(duì)這句話的理解是無(wú)論你取得多么偉大的成就或者無(wú)論你多么渺小，在宇宙萬(wàn)物看來(lái)，都不足掛齒，但是，如果你心中常常有喜悅感，幸福感，祥和感，那么，無(wú)論這個(gè)世界發(fā)生了什 么事情，對(duì)你來(lái)說(shuō)都是可以包容的，可以接納的。我還把這句話改為“宇宙中有個(gè)我不是奇跡，我中有個(gè)宇宙才是奇跡?！币?yàn)檫@樣對(duì)我來(lái)說(shuō)會(huì)更有能量。

為了讓我們感受當(dāng)下的力量，今心老師讓我們寫(xiě)出了自己想實(shí)現(xiàn)的所有事情，我寫(xiě)的都是大類，親情友情愛(ài)情及財(cái)務(wù)自由等等，呵呵，確實(shí)沒(méi)那么容易實(shí)現(xiàn)，但是我明白今心老師的苦心，運(yùn)用吸引力法則，這些也都是可以實(shí)現(xiàn)的，只是，要持續(xù)不斷地去做了。

今晚有一個(gè)很重要的內(nèi)容是聚焦，一個(gè)時(shí)間內(nèi)只做一件事情，否則就是混亂，這對(duì)來(lái)說(shuō)是很不容易的，因?yàn)槲沂锹?tīng)覺(jué)型的人，我在上網(wǎng)工作或者在玩時(shí)，如果沒(méi)有特別重要的事，我都會(huì)是一邊聽(tīng)音樂(lè)一邊做事的，我并不認(rèn)為聽(tīng)音樂(lè)妨礙了我做事，想反，如果不聽(tīng)音樂(lè)，我很快就會(huì)累了，就會(huì)不想上網(wǎng)了。不過(guò)，我倒是想起了另一 件事，就是我在大學(xué)時(shí)，我選擇了兩個(gè)專業(yè)，小學(xué)教育和英語(yǔ)，結(jié)果，兩邊都不精，我還把心理學(xué)當(dāng)作第三個(gè)專業(yè)來(lái)學(xué)習(xí)，雖然只是興趣。如果我能在持續(xù)地把精力放在一個(gè)焦點(diǎn)的同時(shí)，再兼顧其他的話，效果也許會(huì)更好，如今，因?yàn)楣镜男枰?，我仍舊做著許多事情，語(yǔ)文老師，數(shù)學(xué)老師，英語(yǔ)老師，記憶老師，咨詢師，行政人員，差點(diǎn)連面試官都做了，不可謂不雜，不專一。今后，也許在公司的時(shí)間我不能夠如此專注地做一件事情，但是最起碼，在業(yè)余時(shí)間，我是可以專注于一件事情的，那么，這件事情就是努力成為心理學(xué)家。自學(xué)的經(jīng)歷、興趣、姓名測(cè)試、其他各種各樣的測(cè)試甚至于今心老師都說(shuō)過(guò)，我在心理學(xué)方面很有優(yōu)勢(shì)，如果我專注于其中，我會(huì)有一定的成就。過(guò)去，我一直為自己蠻懂九型人格、DISC、樂(lè)嘉性格色彩；懂全腦速讀；挺懂吸引力法則；略懂NLP；成功學(xué)及家庭系統(tǒng)排列而驕傲，今天，聽(tīng)了今心老師的課，才知道心理學(xué)還有一念之轉(zhuǎn)、奇跡課程、唯學(xué)論、空椅技術(shù)、合一課程、敏感度測(cè)試、薩提亞、完形治療、意象、心靈成長(zhǎng)、TTT培訓(xùn)、本體感覺(jué)、催眠等等，這才知道，心理學(xué)真的好強(qiáng)大，值得我花費(fèi)一輩子的時(shí)間去學(xué)習(xí)，我之所以如此堅(jiān)持留在南寧，大概也是因?yàn)樾枰@樣學(xué)習(xí)的環(huán)境及條件吧？

今心老師說(shuō)，每個(gè)人來(lái)到了這個(gè)世界，都有自己的使命感，幸運(yùn)的是有些人很快就找到了，而很多人許久都找不到，今心老師還說(shuō)，如果一個(gè)人找到了使命感，那么，他是愿意一輩子為之付出而不覺(jué)得辛苦，反倒是覺(jué)得幸福的。按照這個(gè)原則，我的使命感應(yīng)該就是運(yùn)用心理學(xué)自助助人或者是把自己所學(xué)的英語(yǔ)知識(shí)及人格魅力傳授 給學(xué)生了。努力去尋找吧，一定能找到的。

今晚今心老師還說(shuō)了兩個(gè)特別重要的訓(xùn)練，一個(gè)就是如何面對(duì)恐懼？也就是建立觀察者，觀察恐懼的人或者物，然后問(wèn)問(wèn)它是什么樣的感覺(jué)，和它相處，并接納它。另外就是訓(xùn)練獨(dú)處的能力，也就是一個(gè)人的時(shí)候。實(shí)話說(shuō)來(lái)，一個(gè)人的時(shí)候，我會(huì)去做許多自己喜歡的事情，偶爾才會(huì)是尋找別人聊天。如此說(shuō)來(lái)，這方面我還是挺強(qiáng)大的，哈哈，今心老師說(shuō)我的自我療愈能力挺強(qiáng)的，這個(gè)說(shuō)法，我是一點(diǎn)都不否認(rèn)的，我從小學(xué)就有寫(xiě)日記的習(xí)慣，也許那時(shí)候就慢慢地形成了自我療愈的能力。即使這樣，也是不能驕傲的，獨(dú)處時(shí)，需要修煉的還有很多，例如欣賞自己的臉蛋、欣賞自己的身材、欣賞自己的穿著等等，說(shuō)到外貌，過(guò)去很長(zhǎng)的一段時(shí)間，我都認(rèn)為自己很丑，自從學(xué)習(xí)了心理學(xué)之后，才慢慢地覺(jué)得自己變漂亮了，身邊的人也都說(shuō)我變漂亮了，這就是所謂的相由心生吧？

今天晚上，今心老師還講了九型人格，我一點(diǎn)都不陌生，因?yàn)槲易约阂呀?jīng)自學(xué)了一年左右，除了精分的6w7這類我沒(méi)怎么接觸外，其他的接觸倒是不少，也在生活及工作中運(yùn)用過(guò)，最近的一段時(shí)間，卻不怎么迷戀也不怎么用九型了，這對(duì)于學(xué)習(xí)一個(gè)知識(shí)來(lái)說(shuō)，是非常不利的，今心老師說(shuō)得好，要把它運(yùn)用于生活中，而不只是口頭講講或者在課堂上講講，如果自己都沒(méi)有運(yùn)用好，怎么去影響身邊的人呢？人家憑什么跟你學(xué)九型？因?yàn)樗吹搅撕锰?，或者看到了你自身的轉(zhuǎn)變，嘿嘿。

差點(diǎn)忘記了一個(gè)很重要的事情，今晚一直說(shuō)到提高生命的質(zhì)量，活在當(dāng)下，感受每一刻，用心地去體會(huì)，而不是絞盡腦汁去思考，感受是最最真實(shí)，最最讓人舒服的?；钤诋?dāng)下的每一刻，專注于當(dāng)下的每一件事情，不管你有錢還是沒(méi)錢，你都能過(guò)得很幸福。

所以，從今天開(kāi)始，努力做一個(gè)喜悅的人，并用這一份喜悅?cè)?dòng)身邊的人，久而久之，你的人脈就會(huì)變好，你所需要的一切也會(huì)被吸引而來(lái)，Come on.