臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功（26年的秘笈分享）

記得媽媽告訴我，在我小的時(shí)候，大概是八歲吧！什么話兒都說(shuō)不清楚，只會(huì)說(shuō)一句"媽媽"，而且是不清楚的兩個(gè)字；一般同年齡的小孩，已經(jīng)可以說(shuō)的非常多、非常清楚，而我卻是詞語(yǔ)緩慢，但是在求學(xué)及成長(zhǎng)過(guò)程中，我不斷的看書(shū)、照著書(shū)本的一字一句反覆得練習(xí)，有時(shí)還會(huì)像個(gè)瘋子似的自言自語(yǔ)，直到接觸了英文和音樂(lè)，讓我的程度大大改變，因?yàn)橐魳?lè)使我松弛忘掉緊張，英文的連貫性及音標(biāo)發(fā)音讓我流暢；漸漸的愛(ài)上舞臺(tái)、喜歡上舞臺(tái)，一有機(jī)會(huì)我就勇敢的舉手沖上舞臺(tái)（比賽或表演），也因此經(jīng)歷磨練了我超過(guò)25年的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，直到今日成為一位講師，甚至現(xiàn)在也培訓(xùn)很多優(yōu)秀的講師（各行各業(yè)）；在此分享上臺(tái)八大基本功給有興趣者作參考

（25年的秘笈）：

1.        自己最喜歡的造型（從頭到腳、自信心的開(kāi)始）

2.        該準(zhǔn)備的一定要準(zhǔn)備好（講稿或表演事項(xiàng)）

3.        上臺(tái)前少說(shuō)話多深呼吸（不要受外在影響）

4.        一上臺(tái)別急著開(kāi)口保持笑容（眼觀四面耳聽(tīng)八方）

5.        眼睛直視前方（由前至后、由左至右）

6.        開(kāi)場(chǎng)白一定要熟（否則接著后面一片空白、錯(cuò)亂）

7.        表情生動(dòng)不僵硬（忌諱只有一種表情）

8.        擅用舞臺(tái)（白板、講臺(tái)、站的位置靈活運(yùn)用、臺(tái)上臺(tái)下）

※舞臺(tái)忌諱：沒(méi)禮貌、隨便輕浮、不雅動(dòng)作、左顧右盼、完全不管臺(tái)下死活、沒(méi)互動(dòng)、說(shuō)穢話。