消除煩惱（四）
 
第四個(gè)方法是「放空」。
 
完全放空就可以擁有一切，放得越空，便擁有越多；放得越少，就越苦悶。
 
我們?cè)谝婚g小小的屋子里，就會(huì)感覺不自由，因?yàn)橛|目所及都是墻壁，就束縛了自己。
 
如果是在大自然中，那種一望無際的草原、森林、天空，讓我們感覺很開放，好像和大自然合而為一。
 
我們可以利用外境來放空自己，到高山，到西藏喜馬拉雅山上，放眼望去，一片湛藍(lán)的天空，毫無邊際的蒼穹，就把自己給放空了。
 
佛教有一個(gè)著名的故事：一位學(xué)問很好的教授，有一天，他想向寺里的老和尚請(qǐng)教問題，他到和尚的方丈室坐下，滔滔不絕談他對(duì)佛教的看法。他說：「我今天是來向您請(qǐng)教的。」
 
老和尚一句話也沒說，只是拿著茶壺，往杯子一直倒茶水，杯子都裝滿了，他還是不斷地倒水，水不斷流到杯外。
 
教授看了，疑惑地問：「老和尚，你是不是頭腦有問題？為什么水滿了，還是一直倒水？」
 
老和尚笑著對(duì)他說：「這就對(duì)啦，你說你來向我請(qǐng)教問題，你卻一直在講話，你的心是滿的，怎么能容得下我給你的新東西？」
 
所以，要學(xué)東西，一定要把自己的身心都放空，這樣才能學(xué)到新的東西。若不能放空，就還有「相」在。
 
 
放松、放下、放開、放空，四放可以管理好情緒，對(duì)人生和事業(yè)都會(huì)有很大的幫助。