人體一些器官的衰老退化時(shí)間表(一)
最近英國(guó)研究人員確認(rèn)了人體各個(gè)部位在同時(shí)光較量中開(kāi)始敗下陣來(lái)的年齡。研究顯示大腦在20歲就開(kāi)始衰老,眼睛和心臟的衰老年齡則為40歲,而女性的乳房,在35歲就縮水不再長(zhǎng)大了!
以下就是人體一些器官的衰老退化時(shí)間表:
*大腦:20歲開(kāi)始衰老
隨著我們年齡越來(lái)越大,大腦中神經(jīng)細(xì)胞(神經(jīng)元)的數(shù)量逐步減少。我們降臨人世時(shí)神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量達(dá)到1000億個(gè)左右,但從20歲起開(kāi)始逐年下降。到了40歲,神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量開(kāi)始以每天 1萬(wàn)個(gè)的速度遞減,從而對(duì)記憶力、協(xié)調(diào)性及大腦功能造成影響。
英國(guó)倫敦帝國(guó)學(xué)院健康照護(hù)健保信托機(jī)構(gòu)顧問(wèn)、神經(jīng)學(xué)家沃基特克 拉克威茨(Wojtek Rakowicz)表示,盡管神經(jīng)細(xì)胞的作用至關(guān)重要,但事實(shí)上大腦細(xì)胞之間縫隙的功能退化對(duì)人體造成的沖擊最大。我們無(wú)一例外會(huì)認(rèn)為,白發(fā)和皺紋是衰老的早期跡象,實(shí)際上,人體一些部位在我們外表變老之前功能就開(kāi)始退化。大腦細(xì)胞末端之間的這些微小縫隙被稱(chēng)為突觸。突觸的職責(zé)是在細(xì)胞數(shù)量隨我們年齡變得越來(lái)越少的情況下,保證信息在細(xì)胞之間正常流動(dòng),
*腸:從55歲開(kāi)始衰老
健康的腸可以在有害和有益細(xì)菌之間起到良好的平衡作用。巴茲和倫敦醫(yī)學(xué)院(Barts And The Londonmedical school)免疫學(xué)教授湯姆 邁克唐納(TomMacDonald)表示,腸內(nèi)友好細(xì)菌的數(shù)量在我們步入55歲后開(kāi)始大幅減少,這一幕尤其是會(huì)在大腸內(nèi)上演。結(jié)果人體消化功能下降,腸道疾病風(fēng)險(xiǎn)增大。隨著我們年齡增大,胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動(dòng)開(kāi)始下降,發(fā)生便秘的幾率便會(huì)增大。
*乳房:從35歲開(kāi)始衰老
女人到了35歲,乳房的組織和脂肪開(kāi)始喪失,大小和豐滿度因此下降。從40歲起,女人乳房開(kāi)始下垂,乳暈(乳頭周?chē)鷧^(qū)域)急劇收縮。盡管隨著年齡增長(zhǎng),乳腺癌發(fā)生的幾率增大,但是同乳房的物理變化毫無(wú)關(guān)聯(lián)。曼徹斯特圣瑪麗醫(yī)院乳腺癌專(zhuān)家加雷斯 埃文斯(Gareth Evans)表示,人體細(xì)胞隨年齡增大受損的可能性更大,如此一來(lái),控制細(xì)胞生長(zhǎng)的基因可能發(fā)生變異,進(jìn)而引發(fā)癌癥。
*膀胱:從65歲開(kāi)始衰老
65歲時(shí),我們更有可能喪失對(duì)膀胱的控制。此時(shí),膀胱會(huì)忽然間收縮,即便尿液尚未充滿膀胱。女人更易遭受膀胱問(wèn)題,步入更年期,雌激素水平下降使得尿道組織變得更薄、更無(wú)力,膀胱的支撐功能因此下降。人到中年,膀胱容量一般只是年輕人的一半左右--如果說(shuō)30歲時(shí)膀胱能容納兩杯尿液,那么70歲時(shí)只能容納一杯。這會(huì)引起上廁所的次數(shù)更為頻繁,尤其是肌肉的伸縮性下降,使得膀胱中的尿液不能徹底排空,反過(guò)來(lái)導(dǎo)致尿道感染。
*肺:從20歲開(kāi)始衰老
肺活量從20歲起開(kāi)始緩慢下降,到了40歲,一些人就出現(xiàn)氣喘吁吁的的狀況。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來(lái),使得肺的運(yùn)轉(zhuǎn)更困難,同時(shí)還意味著呼氣之后一些空氣會(huì)殘留在肺?堙X-導(dǎo)致氣喘吁吁。30歲時(shí),普通男性每次呼吸會(huì)吸入 2品脫 (約合946毫升)空氣,而到了70歲,這一數(shù)字降至 1品脫(約合473毫升)。
*聲音:從65歲開(kāi)始衰老
隨著年齡的增長(zhǎng),我們的聲音會(huì)變得輕聲細(xì)氣,且越來(lái)越沙啞。這是因?yàn)楹韲? 熙n組織弱化,影響聲音的音質(zhì)、響亮程度和質(zhì)量。這時(shí),女人的聲音變得越來(lái)越沙啞,音質(zhì)越來(lái)越低,而男人的聲音越來(lái)越弱,音質(zhì)越來(lái)越高。
*眼睛:從40歲開(kāi)始衰老
隨著視力下降,眼鏡成了眾多年過(guò)四旬中年人的標(biāo)志性特徵--遠(yuǎn)視,影響我們近看物體的能力。英國(guó)南安普頓大學(xué)眼科學(xué)教授安德魯 羅特-(Andrew Lotery)表示,隨著年齡的增長(zhǎng),眼部肌肉變得越來(lái)越無(wú)力,眼睛的聚焦能力開(kāi)始下降。
*心臟:從40歲開(kāi)始老化
隨著我們的身體日益變老,心臟向全身輸送血液的效率也開(kāi)始降低,這是因?yàn)檠苤饾u失去彈性,動(dòng)脈也可能變硬或者變得阻塞,造成這些變化的原因是脂肪在冠狀動(dòng)脈堆積形成--食用過(guò)多飽和脂肪。之后輸送到心臟的血液減少,引起心絞痛。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發(fā)作的概率較大。英國(guó)一家制藥公司的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),英國(guó)人心臟平均年齡比他們的實(shí)際年齡大5歲,可能與他們的肥胖和缺乏鍛煉有關(guān)。
*肝臟:70歲開(kāi)始老化
肝臟似乎是體內(nèi)唯一能挑戰(zhàn)老化進(jìn)程的器官。英國(guó)萊斯特皇家醫(yī)院的肝外科顧問(wèn)大衛(wèi)·勞埃德解釋說(shuō):「肝細(xì)胞的再生能力非常強(qiáng)大?!顾Q(chēng)手術(shù)切除一塊肝后, 3個(gè)月之內(nèi)它就會(huì)長(zhǎng)成一個(gè)完整的肝。如果捐贈(zèng)人不飲酒不吸毒,或者沒(méi)有患過(guò)傳染病,那么一個(gè)70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。