忙碌也要記得愛(ài)自己!

※少喝奶茶，不吃剛烤的面包，遠(yuǎn)離充電電源，白天多喝水晚上少喝酒，

一天不喝多于兩杯咖啡，少吃油多的食物，

最佳睡眠為晚上十點(diǎn)至早上六點(diǎn)，晚上五點(diǎn)后少吃大餐，

每天喝酒不多過(guò)一杯，不用冷水服膠囊，

睡前半小時(shí)服藥忌立刻躺下。

睡眠不足八小時(shí)人會(huì)變笨，有午睡的習(xí)慣人不易老。

電池剩一格時(shí)不要打電話，剩一格時(shí)輻射是平時(shí)的一千倍，

還要記得用左耳接電話，用右耳會(huì)直接傷害到大腦，

看到了就轉(zhuǎn)發(fā)給每一個(gè)你珍惜的朋友!!!

忙碌也要記得愛(ài)自己!