現(xiàn)代社會是全民補鈣，有時候去一次醫(yī)院，除了帶點治病的藥回家，醫(yī)生還會說要多補點鈣。

    暫且不說，全民補鈣的觀點是否正確，這里不做討論。

    我今天暫時來談一談，如何補鈣更健康、更容易被人體吸收。

     現(xiàn)代人結石癥特別的多，腎結石、膽結石、膀胱結石等，很多的結石，原因何在??？

     我個人的觀點與看法，是補鈣方法有點問題。

    舉個例子吧，如一片樹葉，在掉落于泥土之中，一年之后就消失了，歸于塵土，被吸收消化了。   一個塑料袋子，放泥土之中，十年后還是個袋子，不能被吸收，何也？

      因為塑料袋子，是人工合成之物，極不易被自然界快速吸收與消化。當然人體也是如此啊，吃了許多人工合成的鈣片，是極不易被消化與吸收的，吃多了就堆積起來，成為了人體內(nèi)的垃圾堆。

     更多了，成為了一座座垃圾場、垃圾山，最后表現(xiàn)在人體而言，就成了積石。

     如果真要補鈣，請大家買點牛骨、羊骨、豬骨之類的動物骨頭，煮湯喝，骨頭里面的鈣質(zhì)，容易被人體吸收。不但被鈣，而且身體健康，不會積石，何不快哉。