松靜自然是大部分修煉身心的旨要，其實(shí)大道相通，它也是讓自己思想有所突破的要點(diǎn)。

    松：放松自己的身心，身心放松，大腦放松，方可進(jìn)入更佳的交流狀態(tài)，放松之時(shí)，大腦思維更活躍。放松自己，也是讓自己解放，不會(huì)有太多的雜念干擾。

    靜：安靜、平靜、靜慮。心如止心，水平靜如鏡，可觀水之內(nèi)外萬(wàn)象；心平靜如鏡，可明人之內(nèi)外萬(wàn)事。其實(shí)領(lǐng)導(dǎo)人與領(lǐng)導(dǎo)人的博奕，除了先天的條件，光從后天而言，就是比誰(shuí)能更容易靜。靜中生智、靜中生慧、靜可明理、靜可大成。

    自:找到自己最原初的本來(lái)面目。人因紅塵俗事，已經(jīng)失去了先天的最真實(shí)的狀態(tài)。實(shí)際上，文化也罷、倫理也罷、價(jià)值觀也罷，那都是后天的，人為所加的，都不是人類(lèi)真實(shí)的最初面目。

         我們很難最找到真象，經(jīng)濟(jì)學(xué)家熊比特講過(guò)：不光要懂制造香皂，而且還要培養(yǎng)讓人們用香皂的習(xí)慣。人類(lèi)本來(lái)就不用香皂，而隨著所謂的文明的發(fā)達(dá)，人類(lèi)就運(yùn)用了它。正面的效果是有香氣，反面的效果是花錢(qián)、對(duì)皮膚有損害。  而資本家們大力推出香氣的作用，而不說(shuō)損害有多大，許多所謂的專家們都是資本家的代言人而以。  所以權(quán)威不可信、廣告不可信、新聞不可信、一切的言論也不可信，因?yàn)樵谘哉摰谋澈笥衅嫘裕€有他們不可告人的利益性。

        因此我們要有一眼看穿表面，直達(dá)本質(zhì)的能力，讓世界萬(wàn)物一切的一切，變的如此簡(jiǎn)單。同時(shí)我們也不會(huì)被許多花言巧語(yǔ)所蒙騙，更能躲過(guò)許多不必要的傷害。自亦可理解成六祖慧能說(shuō)的：自性，風(fēng)動(dòng)、幡動(dòng)、全是仁者心動(dòng)，只要心不動(dòng)，一切無(wú)所謂動(dòng)與不動(dòng)。

   然：點(diǎn)燃，然然升起，有了新的思維模式，或者說(shuō)是道思想，那么需要不斷的運(yùn)用，不斷的加強(qiáng)自己，改善自己的資源結(jié)構(gòu)，讓自己更加輕松、更自在、更逍遙。