楊靜怡,楊靜怡講師,楊靜怡聯(lián)系方式,楊靜怡培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
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沒(méi)有男人能抵擋得住女人的撒嬌,看看林志玲的“嗲”讓眾多男人為之傾倒就知道。不同的女人撒嬌時(shí)各有千秋,有梨花帶雨式,有蔦嘀燕呢式,有無(wú)賴(lài)撒潑式,有嗲式等等,總之,掌握住撒嬌的技巧,會(huì)撒嬌的女人讓男
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敷面膜變美麗原因 面膜一直被視為肌膚急救單品,無(wú)論膚質(zhì)狀況有多差,敷上一張面膜,15分鐘后就還給你一張美麗容顏。相信很多MM也都愛(ài)敷面膜,但若要問(wèn)面膜為什么能給肌膚帶來(lái)美麗,想必大家能給出的答案不多
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對(duì)于即將到三十歲還有已經(jīng)過(guò)了三十歲的女人來(lái)說(shuō),楊靜怡老師說(shuō)三十歲女人應(yīng)該這樣活著!1、三十歲的女人,在穿著上切忌張揚(yáng)與暴露,因?yàn)檫@個(gè)年齡段的女人,已不再是用青春的性感來(lái)?yè)]霍美麗的浮躁,更多的則是依靠得
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很多女人覺(jué)得吃土豆會(huì)長(zhǎng)胖,那么靜怡學(xué)堂楊靜怡老師就來(lái)告訴你土豆對(duì)于女人的5大益處。一、土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分顯著。人的皮膚
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美可以天生,但氣質(zhì)卻是后天的修煉,楊靜怡老師教女人氣質(zhì)培養(yǎng)中的幾個(gè)小細(xì)節(jié)。 1、站:站一定要挺,抬頭挺胸收腹,頭別仰上天,胸別挺出去了,一切要平,這是最起碼的站姿,而且不管在哪里,在哪種場(chǎng)合,只
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寒冷的冬天已悄然過(guò)去,春天已經(jīng)來(lái)臨,“春天孩兒臉,氣候常多變”,此時(shí)人們特別容易著涼,更要小心感冒。預(yù)防感冒要會(huì)“春捂”.春季應(yīng)多到室外運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。春季天氣多變,防寒保暖很重要。避
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1.一個(gè)人的氣質(zhì)是內(nèi)部修養(yǎng),外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態(tài)度等的總和。優(yōu)雅大方、自然的氣質(zhì)會(huì)給人一種舒適,楊靜怡老師教你如何提高氣質(zhì),讓你又親切、隨和的感覺(jué)~~2.氣質(zhì)不是學(xué)來(lái)的,而是培養(yǎng)出來(lái)
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年輕貌美是每一個(gè)女生夢(mèng)寐以求的事情,那么,到底怎么抗衰老呢?下面,楊靜怡老師教你10個(gè)見(jiàn)效的抗衰老方法,保證比保養(yǎng)品劃算。 以?xún)?nèi)養(yǎng)外,美從吃喝而來(lái) 每天飲用枸杞子和西洋參泡的水,可以提高皮膚吸收氧氣的
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出現(xiàn)了氣虛的情況會(huì)嚴(yán)重的干擾到我們的日常生活和工作,導(dǎo)致精神萎靡,沒(méi)有辦法集中精神工作、學(xué)習(xí)。那么,氣虛怎么辦呢?女人氣虛如何調(diào)理。專(zhuān)家告訴我們,調(diào)理氣虛最好的方法就是食療,多吃一些補(bǔ)氣虛的食物,靜
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現(xiàn)在很多人肚子上都有贅肉,那么楊靜怡老師就來(lái)教你十招瘦肚子的簡(jiǎn)單方法!一、空中自行車(chē)躺在床上或者平躺著,雙手枕在頭頂后,膝蓋提成45度角,雙腳騰空做蹬腳踏車(chē)動(dòng)作,動(dòng)作的時(shí)候左腳踝要碰到右膝蓋,左右互換
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