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柴巍:人生必須具有的觀念
2016-01-20 46171

每個(gè)人都希望自己的人生多一些快樂(lè),少一些痛苦和煩惱,如何從痛苦和煩惱中出離,是人生必須的功課。許多問(wèn)題的產(chǎn)生其實(shí)都源自于自我的觀念,抱有怎樣的觀念就會(huì)面對(duì)相應(yīng)的人生,快樂(lè)與痛苦其實(shí)都是自我的選擇,所以正確的人生觀念對(duì)于每個(gè)人來(lái)講是非常重要的,是快樂(lè)與痛苦的分水嶺。

人生中的痛苦都源自于執(zhí)著,你在意什么,它就一定折磨你!你在意工作,工作就會(huì)折磨你;你在意家庭,家庭就會(huì)折磨你;你在意金錢(qián),金錢(qián)就會(huì)折磨你;你在意某某人,某某人就會(huì)折磨你......。人生就像戰(zhàn)場(chǎng),執(zhí)著就是敵人,要戰(zhàn)勝敵人成為勇士,就需要策略,就需要轉(zhuǎn)變?nèi)松械囊恍┯^念。

首先需要轉(zhuǎn)變的觀念就是要始終提醒自己“一切事物都是在不斷變化的”,因?yàn)榇蠖鄶?shù)的執(zhí)著都源自于追求不變,恐懼變化。例如我要愛(ài)你到海枯石爛,永不變心!突然有一天變了,痛苦就來(lái)了;今年生意好,明年生意差了,痛苦就來(lái)了;今天簽訂的單子,明天又沒(méi)了,痛苦就來(lái)了;上一刻挺開(kāi)心,這一刻聽(tīng)到一個(gè)壞消息,痛苦就來(lái)了。人生的快樂(lè)與痛苦太容易被外境的變化左右,當(dāng)我們對(duì)外在的人、事、物設(shè)定目標(biāo)并產(chǎn)生期待的時(shí)候,總是期望它按照我們?cè)O(shè)定的方向發(fā)展,恐懼影響結(jié)果的變化出現(xiàn)。如果不能認(rèn)同一切事物都是在不斷變化的,就會(huì)產(chǎn)生執(zhí)著,就會(huì)對(duì)未來(lái)產(chǎn)生恐懼與擔(dān)心,無(wú)法真正的活在當(dāng)下;如果能認(rèn)同一切事物都是在不斷變化的,并不是你就不再恐懼與擔(dān)心了,而是心懷恐懼卻依然向前,多了一份坦然、多了一份淡定,少了一些執(zhí)著、少了一些煩惱。因?yàn)槟銣?zhǔn)備好面對(duì)最壞的結(jié)果,同時(shí)又能允許最好的出現(xiàn),知道在下一個(gè)轉(zhuǎn)角處總有一些事情在等著你,人生從此刻起擁有無(wú)限的可能性。

其次是“情緒是痛苦的來(lái)源”,情緒其實(shí)就是一種能量,它沒(méi)有好壞對(duì)錯(cuò)之分,因?yàn)閳?zhí)著的緣故,我們會(huì)認(rèn)為情緒就是我的感受,情緒的產(chǎn)生除了體內(nèi)的化學(xué)反應(yīng)和氣血運(yùn)動(dòng)外,主要是自我的心理需求未被滿(mǎn)足,而需求未被滿(mǎn)足就會(huì)產(chǎn)生情緒,要解決的根源應(yīng)該是未被滿(mǎn)足的需求,但許多人卻喜歡執(zhí)著于情緒。人的四大基礎(chǔ)情緒有喜怒哀懼,其中喜是產(chǎn)生心理愉悅的能量,怒是保護(hù)個(gè)人的界限不被侵犯的能量,哀是結(jié)束的能量,懼是保命的能量,刻意的喜好會(huì)產(chǎn)生痛苦,不能合理的調(diào)試情緒,會(huì)帶來(lái)許多負(fù)面問(wèn)題。第一、會(huì)對(duì)人際關(guān)系產(chǎn)生影響,因?yàn)榍樯虥Q定人際關(guān)系,而一個(gè)人成功與否85%在于人際關(guān)系;第二、會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響,科學(xué)研究表明80%的疾病都和心理問(wèn)題有關(guān),情緒是主要的影響因素,就像在風(fēng)大的地方吹久了臉會(huì)疼的道理一樣,無(wú)法控制的情緒所造成的氣血運(yùn)動(dòng)就像體內(nèi)在刮龍卷風(fēng);第三、過(guò)分的展示情緒會(huì)使自己進(jìn)入情緒化的狀態(tài),有情緒是正常的,但是情緒化就很容易被別人操控。

再次是“一切事物都是相互關(guān)聯(lián)存在的”,比如我們?nèi)フ勆?,要有先進(jìn)的理念、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品、合理的價(jià)格、專(zhuān)業(yè)的人員、售前售中以及售后服務(wù),缺少這些條件就可能失敗,就可能得不到想要的結(jié)果,就會(huì)痛苦。由于事物與事物的相互依存性,如果某一部分有一點(diǎn)點(diǎn)的轉(zhuǎn)變,整體的完整性就會(huì)改變而不穩(wěn)定;盡管我們以為可以控制變化,但事實(shí)上大多是不可能的,因?yàn)闊o(wú)法覺(jué)察的影響因素太多了。當(dāng)無(wú)數(shù)的條件聚合在一起,而且沒(méi)有障礙與干擾,結(jié)果是必然的,許多人誤以為這是注定的或是運(yùn)氣所致,但事實(shí)上我們是有能力對(duì)條件產(chǎn)生影響力的,至少在起始的時(shí)候。但是到了一定程度之后,即使我們祈求不要得到這個(gè)結(jié)果,它還是會(huì)出現(xiàn)。理解“一切事物都是相互關(guān)聯(lián)存在的”,可以為我們帶來(lái)兩點(diǎn)啟發(fā):第一、細(xì)節(jié)決定成敗,要想有所收獲,就要關(guān)注事件的每一個(gè)細(xì)節(jié),做好每一個(gè)細(xì)節(jié),就會(huì)有所收獲;第二、如果不想得到某個(gè)不好的結(jié)果,就不要去做不好的原因,例如經(jīng)常不認(rèn)真工作,最后就會(huì)一事無(wú)成。

最后是“要有能力活在當(dāng)下而非事件的延伸中”,有些人活在過(guò)去事件的悔恨中,有些人活在未來(lái)事件的憂(yōu)慮中,過(guò)去的事情不可能再重復(fù),未來(lái)的事情不可能都發(fā)生。很多的痛苦都源自于不愿接納事實(shí),或者想憑借自身的能力去改變它,但是無(wú)論如何努力,歷史都是無(wú)法改變的,接納所有的過(guò)去,才能逃離現(xiàn)在的痛苦,才能真正的活著,如果無(wú)法放下過(guò)去的問(wèn)題,那么就會(huì)背負(fù)著問(wèn)題走向未來(lái),并讓它成為未來(lái)的問(wèn)題;當(dāng)我們對(duì)未來(lái)產(chǎn)生了一個(gè)期待并努力向它邁進(jìn),我們就為自己制造了一個(gè)問(wèn)題,當(dāng)我們創(chuàng)造問(wèn)題的時(shí)候,我們也在創(chuàng)造痛苦,我們會(huì)過(guò)度的去關(guān)注目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),形成沉重的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致自己的心活在還未發(fā)生的未來(lái)。只要我們尊重當(dāng)下的這一刻,痛苦和掙扎就會(huì)慢慢的消融,這是個(gè)簡(jiǎn)單的選擇和簡(jiǎn)單的決定,認(rèn)真做好每一個(gè)當(dāng)下,從時(shí)間的夢(mèng)中蘇醒,不要關(guān)注行動(dòng)的果實(shí),而是關(guān)注行動(dòng)本身,即使是最簡(jiǎn)單的行動(dòng)。

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