說(shuō)起健康與運(yùn)動(dòng)，似乎每一個(gè)人都知道重要性。然而真正能重視的又有幾人？許多人可以通宵達(dá)旦地看電視里的體育比賽，卻面對(duì)別人邀請(qǐng)一起運(yùn)動(dòng)時(shí)，“沒(méi)有時(shí)間”了。

這樣的人應(yīng)該記住下面這句話：

健康投資說(shuō)無(wú)錢(qián)，有也說(shuō)無(wú)；病到臨頭用千萬(wàn)，沒(méi)有也有。若要與君談運(yùn)動(dòng)，有空也忙；閻王招見(jiàn)命歸天，忙也得去。

大部分人看到這句話，就馬上有時(shí)間了。所以，沒(méi)有時(shí)間的本質(zhì)，是不重視。因?yàn)闀r(shí)間就在那里，只是你用來(lái)做什么的選擇。你做這件事沒(méi)有時(shí)間，做那件事卻有時(shí)間，是因?yàn)槟阌X(jué)得那件事更重要；你見(jiàn)這個(gè)人沒(méi)有時(shí)間，見(jiàn)那個(gè)人卻有時(shí)間，是因?yàn)槟阌X(jué)得那個(gè)人更重要。只要你覺(jué)得重要，哪怕你已經(jīng)安排好了時(shí)間，你可以推掉別的人與事，不是這樣嗎？

其實(shí)，健康的重要性是客觀存在的，絕不是你個(gè)人如何看待就能決定。用一個(gè)最通俗的比喻來(lái)說(shuō)，健康是如果1，那么，事業(yè)、榮譽(yù)、地位、財(cái)富就是后面所跟上的無(wú)數(shù)的0，當(dāng)我們手頭有了1，那么后面的0才會(huì)越多越好。而沒(méi)有了1，即使0再多也沒(méi)有意義。正因如此，如果現(xiàn)在不安排一定的時(shí)間來(lái)進(jìn)行鍛煉，那么將來(lái)來(lái)一定會(huì)有時(shí)間來(lái)生病，甚至導(dǎo)致丟失更多的時(shí)間。

其實(shí)，不僅僅是針對(duì)健康，所有在個(gè)人看起來(lái)并不重要的事情，往往都會(huì)被用“沒(méi)有時(shí)間”作為借口而加以忽視，但最終，他們會(huì)因?yàn)樽约翰辉敢鉃橹冻鰰r(shí)間而感到遺憾和后悔。

再如，許多在外面工作的人借口忙，幾年都不回家看望父母。是真的沒(méi)有時(shí)間嗎？

曾經(jīng)有一道“親情計(jì)算題”讓許多人潸然淚下：這輩子你還能和父母相伴多長(zhǎng)時(shí)間？

對(duì)于許多在外地工作的人來(lái)說(shuō)，大部分每年只能回家一兩次，每次幾天，除去應(yīng)酬朋友、睡覺(jué)等時(shí)間，如果媽媽今年55歲，能活到85歲，許多人真正能陪媽媽的時(shí)間只有20多天，甚至20多個(gè)小時(shí)。

如果你知道了這道計(jì)算題，你還沒(méi)有時(shí)間嗎？

如果你有些時(shí)候還是不清楚哪些事情重要，那不妨設(shè)想一下：如果今天是生命中的最后一天，你首先要做什么，就知道什么重要了。