黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧：扶陽為綱，正氣復(fù)來。陰陽平衡是健康的保證?！瓣枤庹?，若天與日，失其所則折壽而不彰?！本褪钦f：陽氣就像天上的太陽，是生命的根本，是協(xié)調(diào)陰陽、保證健康長壽、抗御病邪侵襲的關(guān)鍵。治病和養(yǎng)生的真諦就是激發(fā)顧護(hù)陽氣，調(diào)整提升個體的心理能量，掌握情緒壓力疏導(dǎo)的技能。