《激發(fā)能量與心智修煉》課程提綱

課程目標(biāo)

1、明確工作目的——為生活而工作還是為工作而生活?

2、認(rèn)識(shí)職場身心疾患以及軀體化反應(yīng)——失眠、焦慮、抑郁

3、學(xué)會(huì)適應(yīng)工作環(huán)境，增強(qiáng)工作意愿和投入感

4、學(xué)會(huì)正視工作的問題沖突，掌握人際處理能力

5、學(xué)習(xí)和掌握調(diào)整心態(tài)的心理技術(shù)和方法

6、認(rèn)識(shí)自身情緒困擾和人格缺陷

7、學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)情緒壓力的心智模式

課程對(duì)象

企事業(yè)單位管理者以及有志于心智修煉的職場人士

課程時(shí)長

1—2天

課程提綱

    一、心態(tài)管理——員工心態(tài)呈現(xiàn)與評(píng)估

      （一）正確認(rèn)識(shí)自我心態(tài)和心理能量          

      （二）員工的心態(tài)、情緒與能量分析

      （三）職場人士情緒頻率與能量解讀

        團(tuán)體心理訓(xùn)練（游戲活動(dòng)）

         1、自畫像——自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)

         2、薩提亞冥想——認(rèn)識(shí)自己發(fā)現(xiàn)自我

         3、心理視頻——企業(yè)管理者的自我認(rèn)知

  二、心智模式——職場人際的陽光心態(tài)

        （一）神州宇航員組合搭配的心智能量

        （二）職場思維模式及心理誤區(qū)的負(fù)能量

        （三）職場人際關(guān)系雙贏思維的正能量

        （四）從特種兵考核看人際模式能量流轉(zhuǎn)

        （五）心智模式修煉——增值正能量

           團(tuán)體心理訓(xùn)練（游戲活動(dòng)）

           1、換位思考感受練習(xí)——如果我是你

           2、化解人際關(guān)系障礙——心有千千結(jié)

           3、人際協(xié)調(diào)增值能量——蜈蚣翻身

           4、認(rèn)識(shí)自己理解他人——多元排隊(duì)

  三、提升正能量 —— 正視情緒調(diào)適身心

       （一）情緒壓力的人格特征和生理原因

       （二）情緒壓力的性格因素和表現(xiàn)形式

       （三）情緒壓力的心智模式和思維定勢

       （四）情緒壓力的社會(huì)心理因素    

       （五）造成情緒壓力的思考方式

       （六）身心療愈釋放情緒——積蓄正能量

          團(tuán)體心理訓(xùn)練（身心調(diào)理活動(dòng)）

          1、ABC人格測評(píng)——壓力人格思維

          2、音樂催眠放松——天空與大地

          3、音樂心理療愈——神經(jīng)癥音樂療法

          4、身心靈之釋放——印度靜心舞蹈

  四、激發(fā)正能量—— 修煉身心提升人格

        （一） 情緒壓力的逆商心理人格    

        （二）情緒壓力對(duì)人體的影響危害

        （三）羅伊.馬丁納的情緒平衡法

        （四）北極熊和熊貓的不同命運(yùn)

        （五）人格心理與身心壓力疏解

        （六）修煉心智完善人格——激活正能量

          團(tuán)體心理訓(xùn)練（身心療愈活動(dòng)）

          1、馬丁納情緒平衡 —— 穴位按摩法

          2、舒活筋骨調(diào)理身體 —— 深層肌肉放松

          3、疏通經(jīng)絡(luò)整合身心 —— 綠谷經(jīng)絡(luò)操

課程講師  凜子

   應(yīng)用心智模式、創(chuàng)造人際財(cái)富、中國企事業(yè)的心理分析師、企業(yè)培訓(xùn)師

   實(shí)戰(zhàn)心理技術(shù)培訓(xùn)導(dǎo)師/EAP認(rèn)證培訓(xùn)和運(yùn)營/國學(xué)養(yǎng)生資深講師

國家二級(jí)心理咨詢師

東方博瀚心理學(xué)院院長

國際注冊(cè)高級(jí)心理咨詢師

國家課程發(fā)展中心認(rèn)定EAP講師

中國科學(xué)院心理研究所EAP高級(jí)咨詢師

全國1+N項(xiàng)目高級(jí)員工援助師認(rèn)證培訓(xùn)師資

北京大學(xué)MBA高級(jí)管理人員研修班客座教授

廣東省企業(yè)文化協(xié)會(huì)EAP項(xiàng)目促進(jìn)委員會(huì)副主任

羊城晚報(bào)財(cái)富論壇、新快報(bào)管理沙龍心理專題主講嘉賓

中國科學(xué)院心理研究所“員工援助師”認(rèn)證課程特聘講師  

中國保健協(xié)會(huì)“中國員工心靈關(guān)懷”EAP工程首席心理專家

國家勞動(dòng)部“心理咨詢師”“人力資源管理師”高級(jí)考評(píng)員、認(rèn)證培訓(xùn)師資

長期從事企業(yè)員工心理援助計(jì)劃的EAP研究和情緒壓力管理的技術(shù)研究與培訓(xùn)，將心理學(xué)知識(shí)運(yùn)用于企業(yè)經(jīng)營管理、營銷實(shí)戰(zhàn)和人力資源管理中，開發(fā)了《激發(fā)能量與心智修煉》、《企業(yè)心理教練——員工心理管理藝術(shù)》、《管理者心智修煉》、《體驗(yàn)式情緒壓力管理》、《8090后員工關(guān)系管理》、《NLP心智修煉》、《領(lǐng)導(dǎo)者心理行為藝術(shù)》、《工作場所員工心理問題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)》、《心理營銷》等課程。服務(wù)過的政府機(jī)關(guān)、高等院校、企事業(yè)單位達(dá)200多家，累計(jì)咨詢及培訓(xùn)人數(shù)達(dá)到20多萬人次以上，成為多家企業(yè)和教育機(jī)構(gòu)的心理顧問。曾被《廣州日?qǐng)?bào)》、《新快報(bào)》、《信息時(shí)報(bào)》、《羊城晚報(bào)》和廣東媒體報(bào)道。

2011年 榮獲南方企業(yè)家最喜愛培訓(xùn)專家獎(jiǎng)——最佳“企業(yè)心理訓(xùn)練專家”稱號(hào)

2015年 榮獲“紀(jì)念中國培訓(xùn)三十年.首屆華譽(yù)獎(jiǎng)”（進(jìn)入前80名）

2015年 在中華講師網(wǎng)中國風(fēng)云講師評(píng)選中榮獲“中國百強(qiáng)講師”稱號(hào)

提升企業(yè)心理資本經(jīng)典課程和咨詢案例

1、世界500強(qiáng)企業(yè)河南煤化集團(tuán)義馬氣化廠——2011—2012年度EAP工程項(xiàng)目

2、世界500強(qiáng)企業(yè)中國航空工業(yè)集團(tuán)——體驗(yàn)式壓力與情緒管理

3、世界500強(qiáng)日本愛信精機(jī)廣州愛得克斯：熔煉式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練—— 鍛造團(tuán)隊(duì)精神

4、韓國三星中國華南區(qū)域——EAP實(shí)戰(zhàn)技術(shù)：員工心理問題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)

5、深圳富士康集團(tuán)——為企業(yè)管理者進(jìn)行人力資源管理培訓(xùn)

6、廣州紅日紅海人力資源公司——應(yīng)急事件的心理干預(yù)與應(yīng)對(duì)

7、廣東粵電集團(tuán)云浮發(fā)電廠—— 實(shí)施EAP員工心理治療與心理輔導(dǎo)

8、中國電信運(yùn)營中心——進(jìn)行“員工心理管理藝術(shù)”心理訓(xùn)練

9、遼寧沈陽農(nóng)業(yè)銀行：治療性團(tuán)體心理訓(xùn)練——裁員心理危機(jī)干預(yù)與心理輔導(dǎo)

10、深圳招商銀行：治療性團(tuán)體心理訓(xùn)練與心理輔導(dǎo)——企業(yè)心理教練

11、廣州第一巴士公司：治療性團(tuán)體心理輔導(dǎo)—— 公交司機(jī)心理危機(jī)干預(yù)

12、梅州路達(dá)公路公司：治療性團(tuán)體心理輔導(dǎo)，并實(shí)施員工心理電話咨詢輔導(dǎo)

13、中國新興建設(shè)開發(fā)公司：熔煉式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練—— 高效團(tuán)隊(duì)建設(shè)與團(tuán)隊(duì)精神

14、廣州黃埔發(fā)電廠：EAP跨文化適應(yīng)訓(xùn)練——情緒調(diào)適與壓力管理

15、中國海洋石油公司——女性職員心理危機(jī)干預(yù)與生理保健

16、中國勞動(dòng)爭議網(wǎng)——8090后員工關(guān)系與壓力管理

17、東莞智通人才——企業(yè)心理教練技術(shù)

18、東莞香港太陽茂森精密金屬公司——員工心理管理與情緒壓力管理

19、深圳奮達(dá)科技集團(tuán)——員工心理的管理藝術(shù)

20、紅海瀚洋公司：企業(yè)員工關(guān)系心理管理

21、在中大為企業(yè)中高管理：調(diào)整員工心態(tài)，改善工作態(tài)度

22、在深圳高新科技園為管理者做：員工心理的管理藝術(shù)

23、在佛山陽光為企業(yè)管理者培訓(xùn)：心理養(yǎng)生與情緒壓力管理

24、在中大國家科技園為23家國企高管：心理學(xué)在人力資源管理中的應(yīng)用

25、在深圳中鵬名師大講堂做心理公開課：管理者的心智修煉

26、在中山壹加壹公司：做8090后新生代員工心理培訓(xùn)

27、為廣鋼集團(tuán)進(jìn)行：組織轉(zhuǎn)型期女工心理危機(jī)干預(yù)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)

28、為美資捷普電子公司：8090后新生代員工心理管理團(tuán)體心理輔導(dǎo)

29、為北京大學(xué)MBA高級(jí)管理人員研修班：企業(yè)心理教練技術(shù)

30、為富港電子公司：企業(yè)管理者職業(yè)素養(yǎng)提升訓(xùn)練

31、為惠州中國移動(dòng)：進(jìn)行體驗(yàn)式壓力管理團(tuán)體心理輔導(dǎo)

32、為歐派集團(tuán)等15家企業(yè)中高管做“管理者心智修煉”的心理培訓(xùn)

33、為江門中國移動(dòng)進(jìn)行：NLP心智修煉

34、為江蘇恒瑞醫(yī)藥集團(tuán)：顧客消費(fèi)心理與心理式營銷

35、為湖南懷化領(lǐng)導(dǎo)干部：領(lǐng)導(dǎo)的心理行為藝術(shù)與壓力管理

36、為國元證券做團(tuán)體心理工作坊：自我管理與心智修煉

37、為杭州高新培訓(xùn)中心：人力資源經(jīng)理EAP員工管理實(shí)戰(zhàn)技術(shù)

38、為重慶威海濰坊農(nóng)業(yè)銀行：提升中年員工心理素質(zhì)續(xù)航培訓(xùn)

39、為恒豐電器、傲峰科技：團(tuán)隊(duì)建設(shè)感恩激勵(lì)熔煉式團(tuán)體心理訓(xùn)練

40、為新勵(lì)成卡耐基：成功心理素質(zhì)團(tuán)體心理訓(xùn)練

   授課特色

       運(yùn)用現(xiàn)代培訓(xùn)理念和培訓(xùn)技術(shù)，將心理學(xué)、人力資源管理等多種學(xué)科融為一體，通過情景演練、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)等手段及互動(dòng)體驗(yàn)式培訓(xùn)、咨詢式輔導(dǎo)等教育模式，具有較強(qiáng)控場能力及應(yīng)變能力。強(qiáng)調(diào)培訓(xùn)互動(dòng)與訓(xùn)練環(huán)節(jié)、鼓勵(lì)參與研討、強(qiáng)化快樂化學(xué)習(xí)體驗(yàn)，力求訓(xùn)練成果在學(xué)員的工作實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)化遷移。課程既有貼近實(shí)際，深入淺出的觀點(diǎn)講授，又有豐富的實(shí)戰(zhàn)案例演示與演練，將理論性、實(shí)踐性、趣味性和操作性相結(jié)合。真正創(chuàng)造良好的教學(xué)氛圍和培訓(xùn)效果，為培訓(xùn)客戶解決實(shí)際問題。