我們?yōu)槭裁葱枰穗H關(guān)系？人際關(guān)系對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)為什么都那么重要呢？

從心理學(xué)和社會(huì)學(xué)的角度，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我作了以下幾點(diǎn)思考，供博友們參閱。

1、滿足基本的需要    

需要是人的活動(dòng)積極性的源泉，也是心理學(xué)研究中非常重要的部分。

在現(xiàn)實(shí)的社會(huì)生活中，每一個(gè)人都有與他人保持往來(lái)、獲取伴侶和友誼的需要，都有與他人保持相處和與群體保持某種關(guān)系的需要。人際關(guān)系可以滿足人們歸屬的需要、愛的需要和尊重的需要。

2、滿足親和的動(dòng)機(jī)

親和動(dòng)機(jī)是促使人們進(jìn)行交往和集群的原始動(dòng)力。社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為，親和本能形成于人的嬰兒時(shí)期。新生嬰兒受饑和渴生理本能的驅(qū)使，產(chǎn)生對(duì)母親的依戀。每當(dāng)母親給嬰兒喂奶時(shí)，嬰兒便建立了母親形象與溫暖、舒適、安全等美好感受的連接。嬰兒受到無(wú)數(shù)次的愛撫，就無(wú)數(shù)次的與愉快的情境聯(lián)系起來(lái)，通過(guò)這種條件反射的知覺過(guò)程，他逐步學(xué)會(huì)了依戀母親，再把這種依戀逐步泛化到其他人身上，希望有人陪伴的動(dòng)機(jī)就成了某種“習(xí)慣”而被固定下來(lái)，使人的一生都渴望建立良好的人際關(guān)系。

3、克服孤獨(dú)的恐懼                   

每個(gè)人都有孤獨(dú)感，一種稱之為人類“存在的孤獨(dú)”，是人對(duì)自身孤立性的認(rèn)識(shí)。當(dāng)人際關(guān)系缺乏或人際關(guān)系不和諧時(shí)，人就會(huì)感到孤單和不安全。無(wú)論是因?yàn)樯蠈W(xué)、工作而客居他鄉(xiāng)、遠(yuǎn)離親友，還是因?yàn)樗劳龌蛉穗H沖突造成親人與朋友的離去，我們都能體會(huì)到強(qiáng)烈的孤獨(dú)感。人們長(zhǎng)期忍受孤獨(dú)感的折磨會(huì)造成身體和心理的不健康，而治療孤獨(dú)感，克服孤獨(dú)恐懼的唯一方法就是與他人積極交往，建立良好的人際關(guān)系。

4、促進(jìn)自我的形成   

自我是心理學(xué)的古老課題。自我，亦稱自我意識(shí)或自我概念，是個(gè)體對(duì)自己存在狀態(tài)的認(rèn)知。包括對(duì)自己生理狀態(tài)、心理狀態(tài)、人際關(guān)系及社會(huì)角色的認(rèn)知。

米德認(rèn)為，我們所隸屬的社會(huì)群體是我們觀察自己的一面鏡子。個(gè)體的自我概念很大程度上取決于個(gè)體認(rèn)為他人是如何“看”自己的。

羅杰斯（C . Rogers）認(rèn)為，自我概念比真實(shí)自我對(duì)個(gè)體的行為及人格有更為重要的作用，因?yàn)樗莻€(gè)體自我知覺的體系與認(rèn)識(shí)自己的方式。

5、舒緩和對(duì)抗壓力 

壓力是由外部事件引發(fā)的一種體驗(yàn)，是現(xiàn)實(shí)生活中要求人們?nèi)ミm應(yīng)的事件。

壓力作用于個(gè)體后，并不直接表現(xiàn)為臨床癥狀，而是進(jìn)入中介系統(tǒng)，經(jīng)過(guò)中介系統(tǒng)的增益或消解，事件的相對(duì)強(qiáng)度和性質(zhì)可以產(chǎn)生某些改變。

良好的人際關(guān)系、良好的社會(huì)支持系統(tǒng)可以使壓力事件的強(qiáng)度相對(duì)降低，不好的社會(huì)支持系統(tǒng)，其作用相反。一個(gè)人在遇到事件的打擊時(shí)，如果擁有他人的關(guān)心，有強(qiáng)有力的社會(huì)支持，那么，他的抗壓能力就會(huì)提高，就能更好的抵抗壓力，不致造成壓力后的不良反應(yīng)。

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在年齡、性別、經(jīng)濟(jì)收入和日常生活習(xí)慣基本相同的條件下，有密切的社會(huì)聯(lián)系，如家庭、婚姻、非正式社團(tuán)組織聯(lián)系的人，壽命較長(zhǎng)。那些缺乏密切社會(huì)關(guān)系的人，比起有密切社會(huì)聯(lián)系的人，有3%～30%的機(jī)會(huì)更容易死亡。（Berkman,1979）

House 1981年的研究結(jié)果顯示，在大企業(yè)中，男性工作人員若有良好的社會(huì)支持，可以大大降低工作壓力。

近年來(lái)，越來(lái)越多的研究顯示，親密的和可信任的關(guān)系，是壓力的有效緩沖器。

所以，有幸看到這篇博文的朋友，請(qǐng)珍惜我們所擁有的每一位親人、每一位朋友，珍惜你的愛人、你的伴侶，珍惜你所擁有的每一份親密關(guān)系吧，因?yàn)?，它們是我們生命中最重要、最不可取代的?cái)富！