海倫帕瑪?shù)摹毒判腿烁瘛肥且槐驹诰判托愿耦I(lǐng)域的權(quán)威讀本，為了讓大家更多的了解本書的核心內(nèi)容，我特地把書中的精華內(nèi)容摘錄出來，在新浪微博（@九型性格型態(tài)學(xué)-李星）中進(jìn)行了連載，目前集中收錄于此，供大家學(xué)習(xí)參考——

【031】在完美主義的夫妻中，直接發(fā)脾氣實(shí)際上是一種安全感的狀態(tài)，如果自己的伴侶能夠聽完他們發(fā)的脾氣，而且不離開的話，他們就會(huì)感到對(duì)方的愛。（九型人格）

 【032】如果九型人格中的一號(hào)能夠找到一個(gè)能干的領(lǐng)導(dǎo)者，他們很愿意把決策權(quán)交給對(duì)方。不過也正是因?yàn)樗麄兲煨宰非笳_，讓他們對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)者不公平或錯(cuò)誤的表現(xiàn)非常敏感。

【033】九型人格一號(hào)性格者心中隨時(shí)豎立著完美的標(biāo)桿，在與自己較勁的同時(shí)，還和他人進(jìn)行比較，這種內(nèi)心的比較，往往是一號(hào)性格者在日常生活中不經(jīng)意做出的，確實(shí)他們感動(dòng)痛苦的一個(gè)主要原因。

 【034】真正的完美，來自于正面因素和負(fù)面因素的時(shí)時(shí)平衡。事實(shí)上，完美的條件并不是一成不變的，而是根據(jù)不同情況變化的。如果信奉“惟一正確性”的九型人格一號(hào)完美主義者能夠認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，他們就進(jìn)入了更高的思想境界。

【035】如果九型人格中的一號(hào)性格者能夠讓所有的沖動(dòng)和欲望暴露出來，他們就能獲得一種平靜的心態(tài)。在這種心態(tài)中，他們每時(shí)每刻都處于平衡之中。所有正面和負(fù)面的感覺互相交織，在身體內(nèi)自由流動(dòng)，無需躲避理性的自我。

 【036】九型人格中一號(hào)性格者嚴(yán)格的自我控制導(dǎo)致了性格的分裂：一方面是不被覺察的個(gè)人愿望；另一方面是要做正確事情的個(gè)人價(jià)值。這兩種需求的沖突導(dǎo)致了嫉妒心、不適應(yīng)感以及憂慮情緒。

【037】九型人格二號(hào)性格者從小的生活環(huán)境讓他們確信：要想生存下去，就必須獲得他人的認(rèn)可。他們把人際關(guān)系視作維持生存的最重要條件。這樣的觀念讓二號(hào)性格者總是不自覺地改變自己，迎合他人。

 【038】對(duì)九型人格中的二號(hào)性格者來說，如果他們付出的努力沒有被發(fā)現(xiàn)或認(rèn)可，他們會(huì)感到遭受了打擊。

 【039】九型人格里的二型性格者在孩童時(shí)期很討人喜歡，因?yàn)樗麄冎廊绾巫屗烁吲d。他們能迅速發(fā)現(xiàn)自己身上吸引他人的地方，不僅如此，他們還能針對(duì)不同的成年人，做出不同的表演。

九型人格與自我成長在線視頻

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摘錄：李星