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李發(fā)海:日常食物食療功效簡(jiǎn)介   2
2016-01-20 41681
11、海參【簡(jiǎn)介】為刺參科動(dòng)物刺參或其他多種海參的全體。異名:海鼠。【功用】益精血,補(bǔ)腎氣,潤(rùn)腸燥。主治:精血虧虛,虛衰瘦弱;婦女經(jīng)閉;腎虛不固遺精,尿頻;腎虛陽(yáng)萎;陰血虧虛,腸燥便結(jié)等。成分:含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素B1、維生素B2和煙酸、鈣、磷、鐵等。性味歸經(jīng):味咸,性溫。入心、腎經(jīng)。用法:煮湯、爆炒或入丸劑。注意:脾虛不運(yùn),痰濕壅滯或便溏腹瀉及病邪未盡者忌用?!緫?yīng)用舉例】1.海參250克,豬瘦肉250克,切片或塊,加水煨燉,加食鹽少許調(diào)味,飲湯食肉。適用于產(chǎn)后或病后體虛血少,倦怠乏力,或血虛經(jīng)閉。2.海參250克,羊肉250克,切片或塊,加水煨燉,用生姜、食鹽調(diào)味后服食。用于腎虛陽(yáng)萎。3.海參100克,木耳150克,洗凈的豬大腸250克,加水適量,用小火共煮至爛熟,稍加食鹽調(diào)味服食。用于陰血虧虛,大腸燥結(jié),大便不通?,F(xiàn)代研究:本品含海參素,是一種抗霉劑,能抑制多種真菌。12、海蜇【簡(jiǎn)介】為海蜇科動(dòng)物海蜇的口腕部。異名:水母、海蜇頭、樗蒲黃。【功用】清熱化痰,軟堅(jiān)消積,養(yǎng)陰止咳,潤(rùn)腸通便。主治:陰虛肺燥,痰熱咳嗽;瘰疬痰核;食積痞脹;大便燥結(jié)。成分:含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2和煙酸、鈣、磷、鐵、碘、膽堿等。性味歸經(jīng):味咸,性平。入肝、腎經(jīng)。用法:煎湯,蒸,煮或涼拌。注意:脾胃虛弱或虛寒者不宜食用。生食難消化,故不可過(guò)量。【應(yīng)用舉例】1.海蜇100克,蜂蜜或冰糖30克,拌勻,蒸熟食。用于陰虛肺燥,痰熱咳嗽,咽干痰稠等。2.海蜇60克,荸薺100克,加水一同煮熟,待水將干,除去海蜇,將荸薺分?jǐn)?shù)次服食。用于小兒飲食積滯,消化不良。3.海蜇120克,荸薺360克,水1000毫升,煎至250毫升,空腹頓服或分2次服。用于陰虛痰熱,大便秘結(jié)。近來(lái)用于早期原發(fā)性高血壓,療效較好?,F(xiàn)代研究:海蜇有降壓、擴(kuò)張血管及乙酰膽堿樣作用。13、蝦【簡(jiǎn)介】為長(zhǎng)臂蝦科動(dòng)物青蝦等多種淡水蝦的全體或肉。異名:青蝦?!竟τ谩垦a(bǔ)腎壯陽(yáng),下乳汁,托毒。主治:腎虛陽(yáng)萎,氣血虛弱,乳汁不下或乳汁減少;體虛麻疹、水痘出而不暢等。成分:含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2和煙酸、鈣、磷、鐵等。性味歸經(jīng):味甘,性溫。入肝、腎經(jīng)。用法:煮湯、油炸、燒菜或研末。注意:陰虛火旺者忌食?!緫?yīng)用舉例】1.韭菜15克,鮮河蝦240克,用食油、食鹽適量,共炒熟食用。適用于腎陽(yáng)不足,陽(yáng)萎、遺精、遺尿、腰腿無(wú)力等。2.鮮河蝦180克,微炒,1日分3~5次嚼食,以黃酒煨熱送下??赏瑫r(shí)月艮用豬蹄湯。用于產(chǎn)后乳汁分泌不足或無(wú)乳,可使“其乳如泉”。14、蟹【簡(jiǎn)介】為方蟹科動(dòng)物中華絨螯蟹的肉和內(nèi)臟。異名:螃蟹、河蟹?!竟τ谩坷m(xù)筋接骨,活血行瘀,利濕退黃。主治:跌打損傷,損筋折骨,血瘀腫痛;婦人產(chǎn)后血瘀腹痛,難產(chǎn),胞衣不下;濕熱黃疸。成分:含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2和煙酸、鈣、磷、鐵、谷氨酸、脯氨酸、組氨酸、精氨酸等多種氨基酸,微量的膽甾醇等。性味歸經(jīng):味咸,性寒。入肝、胃經(jīng)。用法:酒浸,油炸,煎湯;作丸或散等。注意:外邪未清,脾胃虛寒及宿患風(fēng)疾者慎用?!緫?yīng)用舉例】1.鮮河蟹250克,搗爛,以黃酒煨熱,溫浸20分鐘左右,取汁多次飲之,并用其渣敷患處。用于骨關(guān)節(jié)脫臼,疼痛不適。2.螃蟹30克,山楂30克,焙干,共研細(xì)末。每次15克,白酒送服。用于產(chǎn)后血瘀腹痛。15、帶魚(yú)【簡(jiǎn)介】為帶魚(yú)科動(dòng)物帶魚(yú)的肉。異名:鞭魚(yú)、裙帶魚(yú)、海帶魚(yú)、鱗刀魚(yú)。【功用】養(yǎng)血補(bǔ)虛,和中開(kāi)胃。主治:血虛營(yíng)養(yǎng)不良,毛發(fā)枯黃或產(chǎn)后乳汁減少;脾胃虛弱,食欲不振,惡心,體倦等。成分:含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2和煙酸、鈣、磷、鐵、碘等。性味歸經(jīng):味甘,性溫。入胃經(jīng)。用法:蒸熟或煎熟食。注意:帶魚(yú)古稱(chēng)發(fā)物,過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)慎食?!緫?yīng)用舉例】帶魚(yú)500克,切段,放鹽、料酒、生姜適量,蒸熟。用于肝炎,體倦乏力,食欲不振,惡心等,證屬脾胃虛弱者,也可用于營(yíng)養(yǎng)不良、毛發(fā)枯黃。現(xiàn)代研究:帶魚(yú)魚(yú)鱗中提取6-硫代鳥(niǎo)嘌呤,可治急性白血病、胃癌、淋巴瘤。16、鯉魚(yú)【簡(jiǎn)介】為鯉魚(yú)科動(dòng)物鯉魚(yú)的肉或全體。異名:赤鯉魚(yú)?!竟τ谩垦a(bǔ)脾健胃,利水消腫,通乳汁。主治:脾胃虛弱,飲食減少,食欲不振,水腫小便不利,或腳氣,黃疸;氣血不足,乳汁減少等。成分:含蛋白質(zhì)、脂肪、胱氨酸、組氨酸、谷氨酸、賴(lài)氨酸、精氨酸等氨基酸,肌酸、煙酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。性味歸經(jīng):味甘,性平。入脾、腎經(jīng)。用法:煎,煮,或煨熟食等。注意:鯉魚(yú)膽味苦有毒,勿使污染魚(yú)肉。【應(yīng)用舉例】1.鯉魚(yú)500克,煮湯,用胡椒、食鹽少許調(diào)味,飲湯吃肉。用于病后或產(chǎn)后脾胃虛寒,少食納呆。2.鯉魚(yú)500克,赤小豆50克。將赤小豆用水煮開(kāi)后,放入鯉魚(yú),一同煮熟,不加任何調(diào)料,每日早飯時(shí)趁熱1次服完。病重者每日可用2劑。適用于脾虛水腫、腳氣病患者食服;現(xiàn)用于門(mén)靜脈性肝硬化性腹水,以及慢性腎炎水腫,均有明顯利尿消腫作用;亦可用于妊娠水腫。3.赤尾鯉魚(yú)500克,以白礬15克研末,裝入魚(yú)腹內(nèi),用草紙包裹,外以黃泥封固,放火灰中煨熟,去紙和泥,淡食。每日分2次服食。適用于黃疸病后期,脾胃虛弱,濕熱未盡而熱不重者。4.大鯉魚(yú)1尾(1000克左有),當(dāng)歸15克,黃芪50克,煎湯服。每日1劑。用于產(chǎn)后氣血虛虧,乳汁不足。17、鰱魚(yú)【簡(jiǎn)介】為鯉科動(dòng)物鰱魚(yú)的肉。異名:白腳鰱、自鰱。【功用】溫中益氣。主治:脾虛氣弱,少氣乏力,或脾胃虛寒,飲食減少等。成分:含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、維生素PP、鈣、磷、鐵等。性味歸經(jīng):味甘,性溫。入脾、肺經(jīng)。用法:煎,煮或煨熟?!緫?yīng)用舉例】1.鰱魚(yú)1尾(約500克),生姜或干姜6克,加食鹽少許,蒸熟食。適用于脾胃虛寒,少食納呆,胃脘有冷感者。2.鰱魚(yú)1條,赤小豆30克,煮食。用于水腫。18、鯽魚(yú)【簡(jiǎn)介】為鯉科動(dòng)物鯽魚(yú)的肉或全體。異名:鮒魚(yú)、喜頭、童子鯽?!竟τ谩拷∑㈤_(kāi)胃,利水消腫。主治:脾胃虛弱,少食乏力,嘔吐或腹瀉;脾虛水腫,小便不利;氣血虛弱,產(chǎn)后乳汁不足等。成分:含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2和煙酸、鈣、磷、鐵等。性味歸經(jīng):味甘,性平。入脾、胃、大腸經(jīng)。用法:煎湯,煨或蒸熟食?!緫?yīng)用舉例】1.鯽魚(yú)1尾(約250克),蒸熟去骨,加適量水做羹,煮沸時(shí)入豆豉汁,胡椒、干姜、蒔蘿、橘皮等末,空腹食。適用于脾胃氣冷,飲食不下,虛弱無(wú)力。2.鯽魚(yú)3尾。商陸、赤小豆各10克,填入魚(yú)腹,扎定,用水煮至爛熟,去渣,食豆飲湯。用于脾虛水用中。3.鯽魚(yú)250克,豬脂100克,漏蘆60克,鐘乳石60克,加水和米酒各半,共煮至爛熟,去渣取汁,時(shí)時(shí)飲服。用于產(chǎn)后氣血不足,乳汁減少。4.鯽魚(yú)1尾,去除內(nèi)臟,保留魚(yú)鱗,綠茶20克。將茶葉裝入魚(yú)腹內(nèi),用紙包裹魚(yú),放入盤(pán)中,上籠蒸至熟透。用于消渴多飲以及糖尿病的輔助治療。19、鱸魚(yú)【簡(jiǎn)介】為鰭科動(dòng)物鱸魚(yú)的肉。異名:花鱸、鱸板、花寨、鱸子魚(yú)?!竟τ谩恳嫫⑽?,補(bǔ)肝腎。主治:脾胃虛弱,食少體倦或氣血不足,傷口久不愈合;脾虛水腫;肝腎不足,筋骨不??;胎動(dòng)不安等。成分:含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素PP、鈣、磷、鐵、銅等。性味歸經(jīng):味甘,性平。入脾、胃、肝、腎經(jīng)。用法:煎湯或煮食等?!緫?yīng)用舉例】1.鱸魚(yú)50克,白術(shù)10克,陳皮5克,胡椒O.5克,煎湯食。用于脾胃虛弱,消化不良,少食腹瀉,或胃脘隱隱作痛怕冷者。2.鱸魚(yú)1尾(250克~500克),黃芪60克,隔水燉熟,飲湯食肉。適用于手術(shù)后調(diào)理,可促進(jìn)傷口愈合。3.鱸魚(yú)250克,將搗碎的砂仁10克,生姜粒10克,裝人魚(yú)腹,放碗中,加水和食鹽少許,置鍋內(nèi)蒸熟。食肉飲湯。適用于脾虛氣滯,脘悶嘔逆,胎動(dòng)不安。20、鱔魚(yú)【簡(jiǎn)介】為鱔科動(dòng)物黃鱔的肉。異名:黃鱔?!竟τ谩垦a(bǔ)虛損,除風(fēng)濕,強(qiáng)筋骨,止痔血。主治:久病氣血不足,虛羸瘦弱;產(chǎn)后惡露不盡或久痢、痔瘡出血者;風(fēng)寒濕痹,肢體酸痛,腰腿無(wú)力等。成分:含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、煙酸等成分。性味歸經(jīng):味甘,性溫。入肝、脾、腎經(jīng)。用法:煎炒,煮等,也可作丸、散。注意:風(fēng)熱或時(shí)病前后及瘧、痢、腹脹滿等實(shí)證均不宜?!緫?yīng)用舉例】1.黃鱔500克,切段,黃芪30克,紗布包,共加水煮熟,取出藥包,加食鹽、生姜調(diào)味服食。用于氣血不足,體倦無(wú)力,出血等。2.黃鱔焙干研末,加紅糖調(diào)味服?;蛑笫?,調(diào)味,食肉飲湯。用于久痔、便血或內(nèi)痔出血。3.杜仲10克,桑寄生、五加皮各15克,加水煎汁備用;黃鱔適量,如常法燒煮,臨熟時(shí)兌入藥汁。用于久患風(fēng)濕,肢體酸痛,腰腿無(wú)力。
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