每個(gè)人都只能活一輩子，什么前世來生都是無稽之談。我們要感激父母孕育了概率如同中500萬大獎(jiǎng)的你/我/他/她，能在世上走一回，所以我們要珍愛生命，珍惜感情,孝敬父母,做好工作,強(qiáng)身壯體,走好自己的一生。　　一生有長(zhǎng)有短，我們雖然不能延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，但是我們可以擴(kuò)展生命的寬度，讓我們的一生活得更有意義，更有價(jià)值。有人說：“人要堅(jiān)持一個(gè)中心，即：以健康為中心，健康是1，其它都是1后面的0，沒有了1，再多的0也沒有意義了”?！　　岸怼薄　〈蠹抑馈叭恕弊质怯梢黄埠鸵晦嘟M成的，它反映了做人的基本道理，即人的生命是由生理和心理構(gòu)成的。首先人類要生存和發(fā)展，就必須滿足人的生理需要；同時(shí)人的本質(zhì)是社會(huì)關(guān)系的總和，這就要求實(shí)現(xiàn)人的心理需要。人是有社會(huì)交往的人，因此做人要有生理上的健康和心理上的健康。　　一位朋友告訴我：“人要堅(jiān)持兩個(gè)基本點(diǎn)，即：瀟灑一點(diǎn)、糊涂一點(diǎn)”。我理解其中的含義是在生理上要瀟灑，堅(jiān)持衣食住行上的灑脫和體育運(yùn)動(dòng)上的廣泛；在心理上要“糊涂”，堅(jiān)持心胸坦蕩，不要斤斤計(jì)較。人的氣質(zhì)和素質(zhì)就是人的生理和心理的綜合表現(xiàn)。　　“三量”　　人的生命可以用三個(gè)“量”來衡量，每個(gè)人都有三個(gè)“量”的積累和漸變的經(jīng)歷。一曰膽量。俗話說“初生牛犢不怕虎”，是指年少膽大。二曰力量。所謂壯年就是力氣最大的時(shí)候了。三曰肚量。肚量和知識(shí)是成正比的，知識(shí)是個(gè)圈，學(xué)的越多，圈就越大，想學(xué)的東西就越多，肚量就越大?！　‰S著知識(shí)的積累和閱歷的豐富，達(dá)不到“宰相肚里能撐船”的境界，也可以心大一些了。我的大師哥曾對(duì)我說，他保持三個(gè)作風(fēng)，即：助人為樂、自尋其樂、知足常樂。他雖然63歲了，看上去還不到50，可見他的肚量是大的。　　“四季”　　人的生命猶如北方的一茬莊稼：春種、夏鋤、秋收、冬藏。嬰幼年是長(zhǎng)身體的時(shí)候，青少年是學(xué)本領(lǐng)的時(shí)候，中壯年是做貢獻(xiàn)的時(shí)候，老年是要保養(yǎng)的時(shí)候?！　∪藗儜?yīng)當(dāng)懂得在什么季節(jié)去做什么，否則會(huì)“少壯不努力，老大徒傷悲”。有人講：人在50歲前是用身體換金錢，50歲后才知道用錢換健康，這種現(xiàn)象有一定的普遍性?！　　拔逋ā薄　〈蠹抑廊擞忻娌课骞伲矗耗?、耳、鼻、舌、口。還有五臟，即：肝、腎、肺、心、脾。但是好多人恐怕不知道五官和五臟的密切聯(lián)系?！　∑鋵?shí)古人早在《靈樞·脈度》里就告訴我們：“肝氣通于目”、“腎氣通于耳”、“肺氣通于鼻”、“心氣通于舌”、“脾氣通于口”。這就是說人的身體各器官是一個(gè)互相聯(lián)系和互相制約的系統(tǒng)，因此要注意保持各方面的平衡，使之運(yùn)轉(zhuǎn)正常?！　　傲薄　≌劦饺说挠?，大家會(huì)各持己見。我的觀點(diǎn)是人有六欲：一是食欲、二是色欲、三是求知欲、四是活動(dòng)欲、五是領(lǐng)袖欲、六是占有欲?！　】鬃釉唬骸笆?、色人之性也”，沒有異議了。求知是人生存的需要，也應(yīng)當(dāng)沒有爭(zhēng)議的。活動(dòng)是指勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，人生下來是有活動(dòng)要求的，不愛勞動(dòng)的人恐怕也愛打麻將，總之活動(dòng)是要有的。領(lǐng)袖欲是教科書上說的，占有欲是眾所周知的。其實(shí)人的職位越高，占有欲就越大。人有欲望是正常的，關(guān)鍵是能否像陳毅那樣做到 “手莫伸”，因?yàn)椤吧焓直乇蛔健?。　　“七情”　　人都有七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。大家也都知道人的情緒是關(guān)系身體健康的大事，“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”，說起來容易做起來難呀。世界衛(wèi)生組織的《維多利亞宣言》告訴人們健康的十六字真言是：“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙少酒、心理平衡”?！　∪绾问棺约罕３忠粋€(gè)開朗快樂的心態(tài)，是最重要的。因此筆者的網(wǎng)名有“笑看人生”/"樂趣老人"/"一波海浪"等。