情緒和感覺之間的差別就是過去和現(xiàn)在之間的差別。 象憤怒，悲傷，憂傷和恐懼這些情緒是很強(qiáng)的流，他們都跟過去有關(guān)，他們是過去積壓在身體頭腦里的能量模式。 感覺則是跟現(xiàn)在關(guān)聯(lián)的，跟身體頭腦的直接反映有關(guān)，它是透過感覺器官而來的純粹敏感性和接受性。 當(dāng)我們碰到任何情緒，他會引導(dǎo)我們深入感覺，深入我們的敏感性。我們很可能會發(fā)覺，象恐懼，恐慌和失望等情緒都跟特定的記憶有關(guān)。當(dāng)我們向內(nèi)引到那個旅程，穿過很多層，到了最后我們會發(fā)現(xiàn)從一開我們抗拒的那個核心情緒，我們會碰觸到細(xì)胞記憶。核心情緒是細(xì)胞所積聚的能量，直到我們有意識的去揭開它，細(xì)胞才會將那個能量釋放掉，感情的創(chuàng)傷就是這樣在被治療的，身體的疾病，象癌癥，過敏和自動免疫系統(tǒng)的疾病也可以以這樣的方式被治療。 將覺察帶到身體上舊有的情緒和緊張而將它們釋放掉，這樣做是很棒的方法。