在Paul博士的CPCP課程上，每天我們都會(huì)做Centering的練習(xí)，以提高自己的教練狀態(tài)的覺(jué)察。有一天的Centering練習(xí)是助教陳綽帶領(lǐng)的，其中有一段引導(dǎo)詞非常令我感動(dòng)，我記錄下來(lái)跟大家分享：
在所有人肯定我們之前，我們已經(jīng)被肯定；
在別人愛(ài)我們之前，我們已經(jīng)被愛(ài)；
在月亮升起之前，我們已經(jīng)閃耀著光芒；
在太陽(yáng)升起之前，我們已經(jīng)充滿(mǎn)了能量；
也許，我們的父母并不知道我們?yōu)槭裁闯錾?/div>
但我們知道，我們生來(lái)是為了愛(ài)；
也許，有人說(shuō)，沒(méi)有希望了，
但是，我們可以成為他們的希望；
也許，有人說(shuō)，我們對(duì)別人沒(méi)有責(zé)任，
但是，我們卻知道，我們卻要為人類(lèi)負(fù)責(zé)；
我們生來(lái)是為了愛(ài)與尊重。
去感受一下你心里的感受，
現(xiàn)在你擁有了這份感受，我會(huì)問(wèn)到你三個(gè)問(wèn)題，
就因?yàn)橛辛爽F(xiàn)在的這份感受，
在接下來(lái)的一年中，你會(huì)為自己做一件什么樣的事情？
你不是一定要去做，但是你非常想去做，就是為了你自己，你要做這樣一件事情；
第二個(gè)問(wèn)題是，就因?yàn)槟阌辛诉@樣的感覺(jué)，在未來(lái)的一個(gè)月中，你將會(huì)為你的家人、朋友做一件什么特別的事情？
你不是一定要去做，但是你非常想去做，就是為了你朋友和家人，你要做這樣一件事情；
第三個(gè)問(wèn)題，就因?yàn)槟阌辛诉@樣的感覺(jué)，在未來(lái)的一周里，你將會(huì)為你的朋友、伙伴做一件什么特別的事情？
你不是一定要去做，但是你非常想去做，就是為了你朋友和伙伴，你要做這樣一件事情；
現(xiàn)在你已經(jīng)做了三個(gè)決定，你要為自己、家人和朋友、同事和伙伴做三件事情。
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