當(dāng)事人：女性、年齡、32、離異、職業(yè)、外企經(jīng)理、化名(A小姐)

困惑：怕黑

背景：一個(gè)人很怕黑，每當(dāng)夜幕來(lái)臨關(guān)了所有的門(mén)窗還是感覺(jué)不安全，晚上要開(kāi)燈才敢睡，出差情況也一樣。害怕晚上一個(gè)人獨(dú)睡,害怕閉上眼睛, 不閉上眼睛看到窗簾飄動(dòng)又害怕,看到窗外黑漆漆又害怕, 不敢關(guān)燈睡的。

在最初的交談中，我認(rèn)為A小姐是怕孤單?過(guò)于寂寞?還問(wèn)她如果關(guān)了燈怕什么?A小姐的答復(fù)是：怕鬼。有一次在家半夜醒來(lái)，看見(jiàn)家里所有的東西在變大，感到很恐懼。我再問(wèn)A小姐，那當(dāng)時(shí)你身體有什么反應(yīng)。A小姐說(shuō);身體發(fā)抖、發(fā)冷。

開(kāi)始給A小姐做了幾個(gè)敏感度測(cè)試，(1)蘋(píng)果觀(guān)想、(2)舌尖檸檬、(3)手臂上浮、(4)雙手冷熱、(5)身體搖晃、(6)白光觀(guān)想、(7)擺鐘測(cè)試、(8)向后倒測(cè)試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，A小姐的發(fā)現(xiàn)是個(gè)視覺(jué)型的人，畫(huà)面感非常好，但對(duì)感覺(jué)反應(yīng)有點(diǎn)遲鈍。接下來(lái)我正確告訴A小姐什么是催眠，催眠整個(gè)過(guò)程都是清晰的、愉快的。

開(kāi)始催眠的時(shí)候，我用檸檬觀(guān)想帶入，然后通過(guò)檸檬的形容加以進(jìn)行深化到一個(gè)大草原的畫(huà)面，一望無(wú)際的草原就像一張大大的地毯，有無(wú)數(shù)顏色五彩斑斕的野花，黑、黃、藍(lán)、紅、紫、橙、粉紅、綠 ……的小花，點(diǎn)綴在嫩綠色的草地上，各種顏色交織在一起，像一張漂亮的“斑斕”地毯;再看那一群群可愛(ài)的小綿羊在草原上奔跑，就像藍(lán)天上的白云，又像一團(tuán)團(tuán)棉花，好像還在賽跑呢;馬兒們?cè)诓菰媳寂?，好像怎么也跑不夠似的，遠(yuǎn)處一匹白色的馬停在草原上，它有一張長(zhǎng)長(zhǎng)的臉，四條修長(zhǎng)的腿，白白的身子讓它顯得很俊俏;羊兒和馬兒的腳下，除了有各種綠的草兒， 一陣風(fēng)吹來(lái)，花兒搖搖擺擺，就像在歡迎A小姐的到來(lái)，天上的藍(lán)天白云就好像和你的心情一樣美好、快樂(lè)。草原深處有一個(gè)小湖，就像一面明鏡鑲在草原上;一個(gè)個(gè)白色的蒙古包就像一個(gè)個(gè)可口的肉包子錯(cuò)落有致地排列在草原上，美麗的藍(lán)天、白云，可愛(ài)的羊兒、馬兒，漂亮的花兒、草兒，，熱情的牧民構(gòu)成大草原這幅美麗的畫(huà)卷繼續(xù)深化。接著讓A小姐把她所看的描述出來(lái)，就象現(xiàn)場(chǎng)記者轉(zhuǎn)播那樣。A小姐述說(shuō)：大草原陽(yáng)光明媚，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，各種花都爭(zhēng)芳斗艷。向遠(yuǎn)方望去，到處是小草，綠油油的一片，讓人心曠神怡。牧民的蒙古包，就像一座座鑲著金邊的寶塔，矗立在綠色的大草原上馬、牛、羊就像是鑲在綠色地毯上的鮮花，白的、黃的、黑的……真是“五顏六色”，好看極了。牧羊人就騎上馬，趕上成群的羊來(lái)到水草茂盛的草原深處。牧羊人那嘹亮的的牧歌打破了草原的寧?kù)o。羊兒都“咩咩……”地叫著，在羊鞭的催促下，快樂(lè)地向遠(yuǎn)方跑去。接下來(lái)我換了一個(gè)場(chǎng)景，帶A小姐帶到一間漆黑的房間，當(dāng)A小姐進(jìn)入這個(gè)場(chǎng)景身體明顯起了變化，全身在顫抖并局促不安、愁眉苦臉、驚恐萬(wàn)分。接著我問(wèn)A小姐，還有什么時(shí)候有類(lèi)似的恐懼事件。

A小姐回溯起了三件事。

(1)和她從小一起玩大的堂哥去世時(shí)的情景，那年在她二十歲左右，她很想念堂哥，有失去的恐懼感，堂哥死于溺水。

(2)另一個(gè)堂哥幾年前也去世，死于急病。

(3)媽媽在幾年前去世，死于車(chē)禍。接下來(lái)我再轉(zhuǎn)一個(gè)場(chǎng)景，A小姐來(lái)到天堂，A小姐在天堂見(jiàn)到她最要好的堂哥，這時(shí)我看到A小姐的表情是平靜、快樂(lè)。我讓她和堂哥聊天。我沒(méi)有打擾她，只是靜靜的在她身邊陪伴著。大約五分鐘后，她開(kāi)始慢慢平靜，我請(qǐng)她講述一下她的堂哥見(jiàn)面的情形，A小姐說(shuō)堂哥在天堂過(guò)得很好，比她想像中的更快樂(lè)，堂哥讓她好好的生活，他會(huì)在天堂中注視著她，他面帶笑容的注視著她，他滿(mǎn)懷關(guān)切地希望她能更快樂(lè)更幸福!接著又切換了另一個(gè)場(chǎng)景，見(jiàn)到了另一個(gè)堂哥，最后見(jiàn)到了她的媽媽?zhuān)瑡寢尩娜菝脖仍卺t(yī)院里要紅潤(rùn)很多，衣服是穿著她最?lèi)?ài)的土布衣，顯得神采奕奕，體型也胖了些許，姿態(tài)還是和藹可親的。敘述的過(guò)程中，我知道A小姐三位親人去世對(duì)的影響，我開(kāi)始借用A小姐三位去世親人的影響力給她帶來(lái)能量，告訴她三位親人在天堂過(guò)得比在人間更快樂(lè)幸福。他(她)們希望看到能活在當(dāng)下，不再恐懼黑暗，活出精彩的人生。我再次詢(xún)問(wèn)她愿不愿意去嘗試，A小姐的答應(yīng)是肯定的。我知道她已從三位去世的親人那得到了能量，接下來(lái)我把A小姐從催眠中喚醒，結(jié)束后，A小姐臉上是快樂(lè)的，臉是紅潤(rùn)，神采飛揚(yáng)。

另外，我讓A小姐回家把所有的燈都關(guān)了去嘗試。

過(guò)了幾天，我給A小姐打電話(huà)，A小姐說(shuō)，開(kāi)始很不習(xí)慣，但她一直在嘗試，開(kāi)始時(shí)開(kāi)著暗淡的小燈才敢入睡，現(xiàn)在已可以安然入睡了。

感悟

通過(guò)這次催眠讓我對(duì)心靈有更深刻的感知和體悟，也經(jīng)歷了一次很好的放開(kāi)‘包袱’的感悟;人生的道路上有著許多牽掛，許多情的結(jié)果總是不盡人意，而且還可能形成很多心靈創(chuàng)傷，那是為什么呢?

我們的心扉，也許在我們孩提時(shí)代，被關(guān)閉了，如果沒(méi)有合適的機(jī)會(huì)，我們的心靈之門(mén)可能一生都會(huì)被關(guān)閉著。而我們假若能運(yùn)用催眠技術(shù)治療好自己的心靈創(chuàng)傷，讓我們關(guān)閉已久的心逐漸對(duì)外打開(kāi)了，放松了;人的一生當(dāng)中有著不同經(jīng)歷，也有不同的痛苦，當(dāng)自己解決不了痛苦時(shí)就需要?jiǎng)e人的幫助，而這個(gè)人就是催眠治療師，一個(gè)調(diào)整心理與心理治療的靈魂再塑工程師!

最后，讓我再次重復(fù)催眠課程誓詞，在催眠路上時(shí)時(shí)警戒自己：永遠(yuǎn)以求助者的益處為第一考慮。