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鄭育龍:飲茶
2016-01-20 51688

 【飲茶與健康】#營(yíng)養(yǎng)通琴島#茶中含很多對(duì)人體有益的化學(xué)成分。例茶多酚，咖啡堿，茶多糖等。茶多酚，兒茶素等活性物質(zhì)可使血管保持彈性，還能消除動(dòng)脈血管痙攣，防止血管破裂。有研究表明，長(zhǎng)期飲茶可能對(duì)預(yù)防心血管病和某些腫瘤有一定益處。飲茶注意時(shí)間，一般空腹和睡前不應(yīng)飲濃茶

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