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姚遠(yuǎn)生:如何讓自己看上去至少年輕10歲?
2016-10-12 3064

如何讓自己看上去至少年輕10歲?

姚遠(yuǎn)生


在開(kāi)始這堂課前,讓我們先回顧一下上堂課的內(nèi)容:上堂課中,我們給大家介紹了如何讓自己保持年輕的狀態(tài)。首先呢,就是身體營(yíng)養(yǎng)的供給要均衡,原材料供應(yīng)充足才能讓我們的身體一直處于能源充足的狀態(tài),才會(huì)健康有活力。

第二呢,就是要清除自由基,通過(guò)清除自由基,不僅可以將我們的新陳代謝和身體機(jī)能提高到一個(gè)新的高度,幫助身體恢復(fù)正常機(jī)體狀態(tài)。第三呢,是學(xué)會(huì)管理我們的情緒狀態(tài),改變我們長(zhǎng)期存在的信念模式和行為模式,這樣才能讓我們獲得健康的心態(tài),輕松生活下去的信念,和諧幸福的人際關(guān)系,這樣都會(huì)讓我們的生命能量一直保持在充足狀態(tài)下,這樣的人生信念讓我們收獲意想不到的年輕狀態(tài)。

通過(guò)以上幾種方法,你不僅可以讓自己變得更美麗,也會(huì)變得更加健康,這時(shí)你想不年輕都不行。

這堂課,我們將重點(diǎn)跟大家分享如何通過(guò)保持能量通道流動(dòng)順暢來(lái)達(dá)成我們的年輕心愿。


一、兩種人能量流動(dòng)狀態(tài)的對(duì)比


愛(ài)因斯坦證明了物質(zhì)即是能量,能量即是物質(zhì),二者之間可以互相轉(zhuǎn)化。人體是物質(zhì)也是能量,而人的情緒是身體對(duì)思想的反應(yīng),也是能量的體現(xiàn)。

這個(gè)世界上的人只分兩種,一種是能量流動(dòng)順暢的,一種是能量流動(dòng)不流暢的。

生活中有這樣一些人,他們總是在焦慮,緊張,糾結(jié),處處感到自己是受害者的狀態(tài)里,這樣的狀態(tài)會(huì)讓自己一次次的感覺(jué)受到傷害。

比如,聽(tīng)到某地官員腐敗,氣的渾身發(fā)抖,為什么會(huì)有這么多蛀蟲(chóng)?看到有人當(dāng)眾隨地吐痰,氣的恨不得上去踢一腳,怎么如此沒(méi)有公共道德?發(fā)現(xiàn)老公出門(mén)不擦皮鞋,氣的大聲呵斥,為什么不知道做人的禮儀?孩子考試不是第一,氣的怒斥孩子,為什么貪玩沒(méi)有努力。

這些人的能量就這樣被消耗了。能量迅速流失,長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)里的人,大家可想而知,他會(huì)很年輕嗎?

第二種人上看到什么都是順眼的,舒服的,看到什么都是笑容滿(mǎn)面的,別人說(shuō)什么都是對(duì)的,不爭(zhēng)不辯,怎么都好,這樣的人,比如:稻盛和夫,楊振寧等等。他們的壽命就是年輕的最好表征。

比如,在條件有限制的情況下,做同樣的一件事,從兩種人的內(nèi)心狀態(tài)就可以看出不同。一個(gè)人看到路邊有個(gè)滿(mǎn)是蒼蠅的飯館,想都沒(méi)想就進(jìn)去,暢快的吃了一碗面,這是能量流動(dòng)順暢的人。而另一個(gè)人站在門(mén)口,聞著味道流口水,但看到飛舞的蒼蠅又厭惡,欲行又止,這就是能量流動(dòng)不順暢的。無(wú)關(guān)乎衛(wèi)生……只是心境的狀態(tài)。

第一種人是能量流動(dòng)順暢的人,第二種人則不是。第一種人能夠保持自己的能量,第二種人總是在喪失自己的能量。所以,很顯然,第一種人容易保持年輕,第二種人容易加速衰老。

能量就是能量,能量需要流動(dòng),不論是正能量還是負(fù)能量。若能量流動(dòng)不暢,就會(huì)被阻塞在身體某處。比如孩子哭的時(shí)候,正是宣泄負(fù)面情緒的時(shí)候,家長(zhǎng)會(huì)這樣教育孩子,男孩子要堅(jiān)強(qiáng),有淚不輕彈。結(jié)果如何呢,孩子不哭了,能量阻塞了,淤積在身體里,并沒(méi)有消失。男人被堅(jiān)強(qiáng),為了符合要求,掩蓋住自己軟弱的地方,壓制自己負(fù)面情緒的流動(dòng),展現(xiàn)出所謂男人的堅(jiān)強(qiáng)。時(shí)間長(zhǎng)了,積成了心理疾病。


二、在這個(gè)世界上我們?cè)撊绾螠p少受到傷害?


你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有,第二種人就是那種總是受到傷害的人。世界上這種感覺(jué)受到傷害的人占了總?cè)丝诘陌俜种耸遄笥?,而且事?shí)是當(dāng)他越覺(jué)得自己是受害者的時(shí)候,就越在生活中總是遇到這樣的事情。

而現(xiàn)實(shí)生活中,就是因?yàn)槲覀冋J(rèn)為的不完美,對(duì)它所持的態(tài)度是不接納,是抗拒,所以我們?cè)谏罾锟偸菍覍业脑佻F(xiàn)心中抗拒的部分,這是宇宙的吸引力法則,我們一直在用心吸引他們出現(xiàn)在我們的生命中,而不自覺(jué)。

那么我們?cè)撊绾巫叱鲞@種負(fù)能量的受害模式,減少自己能量不斷的散失,讓自己保持能量呢?

答案就是:第一,愛(ài)自己,接納自己所有的不完美,所有的錯(cuò)誤,所有的無(wú)知,因?yàn)檫@是我們生命中人人都有的一部分,看到他們背后的那份生命本然的完美,我們就能看到自己認(rèn)為丑陋的表象背后的真相。

第二,接納這個(gè)世界的本來(lái)面目。允許這個(gè)世界上存在一切負(fù)面的事物和不合理的現(xiàn)象。

……

案例:雨天,公共汽車(chē)上,一個(gè)乘客的經(jīng)歷。

當(dāng)你不再挑剔和評(píng)判的時(shí)候,你就不再受到傷害。那傷害你,給你帶來(lái)痛苦情緒的不是丑陋的現(xiàn)實(shí),也不是別人的錯(cuò)誤,而是你自己對(duì)客觀事物的解讀和自己的信念。

有效運(yùn)用宇宙的吸引力法則的好方法,就是每天感恩,接納自己生命中出現(xiàn)的一切事情,當(dāng)你的內(nèi)在變的完美,你遇到的一切也將越來(lái)越完美,一切都是由內(nèi)而外的顯現(xiàn)。


三、做到愛(ài)自己,接納自己的竅門(mén)


生活中為什么總有很多人難以做到愛(ài)自己,難以接納自己,有沒(méi)有做到愛(ài)自己接納自己的竅門(mén)呢?我給大家介紹三個(gè)改變的角度:


1、竅門(mén)一,改變我們每個(gè)人從小到大吸收的錯(cuò)誤信念。

我們從小到大從生活中學(xué)習(xí)到了或無(wú)意識(shí)接收了很多錯(cuò)誤信念,比如君子報(bào)仇,十年不晚,愛(ài)憎分明,有仇不報(bào)非君子等等。大家從這些話(huà)里感受到的是什么能量狀態(tài),是不是一種憤怒,怨恨,對(duì)立的狀態(tài)?那么這種狀態(tài)你覺(jué)得自身的能量會(huì)順利的流動(dòng)起來(lái)嗎?

我舉個(gè)例子大家就清楚了,比如,清早一出門(mén),你走在道路上,一不小心被一只天上飛過(guò)的小鳥(niǎo)的糞便擊中了,這時(shí)候可能會(huì)有兩種情況出現(xiàn),一種是那人非常高興,因?yàn)樗龔男÷?tīng)媽媽說(shuō)過(guò),被鳥(niǎo)兒的糞便擊中是件好事,可能要發(fā)財(cái)了。另一種人可能會(huì)跳腳亂罵,至少也是心里很不高興,我怎么這么倒霉,一出家門(mén),就被糞便擊中了。

大家從這個(gè)故事里感受到了什么?前一種人是有一個(gè)信念在讓他高興,后一種人也是一種信念在讓他不高興。

所以想學(xué)會(huì)愛(ài)自己就從改變自己的錯(cuò)誤信念開(kāi)始,想改變錯(cuò)誤信念就需要持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)和行動(dòng),當(dāng)我們?cè)谏钪胁粩喔淖兾覀兊腻e(cuò)誤信念,看到事情原來(lái)不是我們表面上理解的情形,開(kāi)始接受原本對(duì)立,怨恨的事情,那么我們的能量會(huì)慢慢提升。這就是學(xué)會(huì)愛(ài)自己并讓自己越來(lái)越年輕的竅門(mén)之一。


2、竅門(mén)二,療愈我們心靈中的創(chuàng)傷。

我們?cè)谝簧?,特別是幼年和童年時(shí)代,每個(gè)人或許都曾遭遇過(guò)各種各樣自己認(rèn)為受傷、無(wú)助、孤獨(dú)、尷尬,羞恥,氣憤甚至無(wú)語(yǔ)的情形,這些都有可能形成我們的心靈中的創(chuàng)傷。我們心靈中的創(chuàng)傷從何而來(lái)呢?

案例:女孩與冰激凌。

是不是也是我們?cè)?jīng)被種下的錯(cuò)誤信念呢?

曾經(jīng)錯(cuò)誤的信念使我們看問(wèn)題角度不同,不能看到事情的真相,我們的內(nèi)心就受傷了。這就是我們內(nèi)心深藏的創(chuàng)傷的主要來(lái)源。所以改變錯(cuò)誤信念,正確看待事情的真相,療愈創(chuàng)傷,是我們學(xué)會(huì)愛(ài)自己的竅門(mén)之二。

當(dāng)然,療愈創(chuàng)傷不是一件很簡(jiǎn)單的事情,需要足夠的能量。所以,需要持續(xù)學(xué)習(xí),提升自己的能量,或者直接來(lái)到高頻率的能量場(chǎng)里鏈接高頻率的能量,在這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境中直接療愈自己的創(chuàng)傷。這樣,我們就會(huì)變得越來(lái)越年輕。

案例:我們的課堂發(fā)生的奇跡……


3、竅門(mén)三,改變心靈的低頻狀態(tài)。

情緒管理能量與能量頻率的關(guān)系……

當(dāng)我們處于喜悅,祥和狀態(tài)時(shí)和憤怒,悲傷狀態(tài)時(shí)的感受是不一樣的,祥和喜悅的狀態(tài)時(shí)我們的能量通道是順暢的,身體是柔軟的,面色和狀態(tài)自然會(huì)很年輕,別人也很喜歡待在你身邊。

當(dāng)我們?cè)趹嵟?、悲傷狀態(tài)時(shí)能量通道是堵塞的,我們的身體是僵硬的,能量是不斷散失的,臉色會(huì)很不好看,時(shí)間長(zhǎng)了,還會(huì)出現(xiàn)各種老化或疾病狀態(tài)。也沒(méi)人愿意和你待在一起。

學(xué)習(xí)提升能量的技術(shù),可以?xún)艋行蔚暮蜔o(wú)形的能量場(chǎng),從而看到生命的本質(zhì),真的學(xué)會(huì)看到自己,愛(ài)上自己。這樣,心靈的能量就會(huì)越來(lái)越高。當(dāng)心靈的能量頻率提高了,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得越來(lái)越年輕了。


四、身體凈化和健康飲食催保持年輕的重要性


凈化的身體,才能夠保持年輕。


哪些食物是讓人保持年輕的食物。


那么我們今天和大家分享了怎樣和身體溝通交流的方法,以及怎樣做一個(gè)能量流動(dòng)的人,所有的一切都在圍繞一個(gè)目的,大家是否有所覺(jué)察,就是愛(ài)自己,我們所講的一切方法和技術(shù)都是在讓我們體驗(yàn)自己的生命,看到我們的生命,找到自己力量的源泉,活出真正的自己。我們想不年輕都不可能!

我知道,很多朋友一開(kāi)始想改變的勁頭挺大,可是做著做著,就會(huì)慢慢的懈怠下來(lái)。我們?cè)谙绿谜n將會(huì)跟大家分享有如此多的好習(xí)慣,而我們?yōu)槭裁磿?huì)如此不容易改正?讓我們相約下次課程。

 歡迎來(lái)800以上高頻率課堂能量場(chǎng)學(xué)習(xí)生命能量提升技術(shù)!



對(duì)生命能量管理技術(shù)感興趣的朋友,歡迎通過(guò)姚老師的微信(yanzixg)與本人聯(lián)系,并在其微信朋友圈學(xué)習(xí)、交流。


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