懂得這5點，開啟常保年輕、健康的人生

姚遠(yuǎn)生

親愛的生命能量技術(shù)愛好者們，大家晚上好！我是姚遠(yuǎn)生。

今天，我們的系列主題微課堂正式和大家見面了，我們共設(shè)置了四個專題的微課堂，包括親子教育、親密關(guān)系、年輕健康和豐盛富足。

每一個主題的課程，都是旨在幫助學(xué)員理清這一大人生領(lǐng)域的成長和提升思路。我們希望通過這些課程，引導(dǎo)大家順利完成不同方向的人生功課，來協(xié)助大家解決在人生歷程中遇到的各類難題。這也是我們五維能量公司成立的初衷和發(fā)展的使命。是我們奉獻(xiàn)給社會的超值禮物！顯然，這四個大禮，每一個，你都值得擁有！

今天晚上微課堂的主題是：《輕松減齡10歲》四次健康主題微課堂的第一堂——如何通過樹立5大新觀念，開啟常保年輕、健康的未來人生。

開篇語——善待生命，善待身體，不求痛苦。

好多世紀(jì)以來，不管是在中國的封建社會，還是去縱觀世界的發(fā)展史，大家是否注意過這樣一個問題，人們都一直被教導(dǎo)著各種恐懼、對抗、排拒生命本性甚至否定生命的一些本能的觀念。

在中國歷史文化中，一直在灌輸著壓抑身體本然功能的禁欲思想，要求人們把自己身體的一些本能和欲望忽略掉，隔絕掉，壓制掉。

比如，有一句名言說，學(xué)海無涯苦作舟。難道學(xué)海無涯，就不能快樂的度過嗎？為什么一定要苦呢？大家知道，做同樣的一件事，快樂的做，總比痛苦的做，效果會更好吧。

再比如，大家應(yīng)該都聽說過頭懸梁，錐刺股的故事吧，這是一個典型的被大家廣為流傳的用來勵志的經(jīng)典。這種故意對自己身體折磨的做法，被認(rèn)為是一種心靈的最佳磨煉……發(fā)展太極端，這在一定程度上已經(jīng)形成了一種自找苦吃和自我折磨的文化。

各位家人，如果別人要求你這么做，你會愿意這樣做嗎？如果你用這樣的方法要求你的孩子或家人、朋友這樣做，他們會認(rèn)為這是一個好的建議嗎？通過我這么多年來的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)，這個觀念其實是一個錯誤信念。

這里，我要聲明一下的是，我不是在批判吃苦精神或刻苦精神。人們有時候確實需要刻苦的意志力。這個苦，應(yīng)該主要是指堅強和毅力，而不應(yīng)該是痛苦。我們需要足夠堅強，也需要意志力，但是我們不應(yīng)該追求痛苦。這才是對刻苦或吃苦這個概念的正能量理解。

因為，痛苦是對生命的一種折磨。折磨生命的結(jié)果，就是生命的歷程會充滿負(fù)能量的經(jīng)歷。甚至?xí)ξ覀兩囈源嬖诘纳眢w。艱苦、刻苦、吃苦而快樂，是正能量。自我折磨的痛苦，導(dǎo)致負(fù)能量。

下面，我來和大家一起，討論尊重和養(yǎng)護身體的5大新觀念，幫助大家開啟常保年輕、健康的未來幸福人生。

1、你的身體，才是一個在你此生此世中真正陪伴你一輩子的溫馨的家。

最近一些年，很多人走上了追求靈性，或者叫做心靈成長的道路。你自己在生活中會慢慢體會和發(fā)現(xiàn)一點，其實你是無法用限制和折磨身體本能的途徑來提升你的心靈意識的。

當(dāng)你的身體充滿了病痛和被壓抑的能量，而你卻不知原因的時候，你往往會陷入絕望而無助的狀態(tài)不能自拔，甚至充滿了恐懼，焦慮和緊張。

這種負(fù)面的情緒只會讓你陷入自己頭腦制造的虛假牢籠的陷阱中，而然后得到的往往是更可悲的后果。我發(fā)現(xiàn)，很多人在不明真相的情況下，在一些流行的信念的引導(dǎo)下，在不停的制造自己想象出來的人生惡果，對抗自己生命的本能，讓自己處于無休止的糾結(jié)之中。結(jié)果到頭來，就真的在享受這個惡果了。

你需要了解的真相是，不管白天或晚上，你的身體整天都在服務(wù)你。甚至當(dāng)你在睡覺，你的身體也一直在為你工作——消化、運化，將你吃下去的食物轉(zhuǎn)變成血液，從身體帶走死的細(xì)胞和其它垃圾，將新鮮的氧氣帶進身體的每一個部位——而你這時一直睡得很熟！

打從我們從一個受精卵的時候開始，直到我們這一世結(jié)束，死亡，身體一直都在持續(xù)服務(wù)你，它會去做你想做的每一件事，它只會忠心耿耿的服從你。

身體為了你的生存、為了你的生命，在做每一件應(yīng)該做的事，雖然你可能一點都不覺得感激，你甚至從來都不曾注意過，或者還在暗暗地嫌棄它，阻止它，抗拒它。

請各位朋友仔細(xì)的回想一下，你過去真的感謝過你的身體嗎？告訴你，你對身體的愛和慈悲是絕對需要的，那是對它的滋潤。因為你的身體越好，你的意識或心靈就越可能成長，它們是一個有機的統(tǒng)一體。

我們的生命和身體必須被關(guān)愛，它的功能才會更加健全，因為我們身體里每一個細(xì)胞都像一個獨立的人一樣有靈性，有覺知。所以你必須像和人交往一樣，去理解寬容和愛它，讓自己成為它的好朋友。

從社會學(xué)角度說，我們每一個人也都必須對他自己的身體尊重和關(guān)愛，因為除非你對你自己的身體學(xué)會尊重和關(guān)愛，否則你無法學(xué)會對別人真正關(guān)愛。

在了解了宇宙的生命真相之后，你就會發(fā)現(xiàn)，其實這一生你的身體才是你此生此世的一個可以跟你一輩子在一起的真正的家。

因為身體是你生命的家，你必須認(rèn)真的學(xué)習(xí)如何將它里面所有的垃圾都清理掉，包括物質(zhì)的和精神的，還給它清凈、清潔的本來面目。這是你想要保持年輕和健康必須完成的功課。

2、學(xué)會尊敬你的身體。

親愛的朋友，從這個真相里你體會到什么了嗎？對，就是從此刻起，開始讓我們學(xué)會尊敬我們自己的身體吧。

要像尊敬我們的靈魂和信仰一樣地尊敬我們的身體。你的身體跟你的靈魂一樣神圣。再也不要讓你的靈魂與信仰成為挑剔、指責(zé)、壓制、對抗甚至迫害你身體機能的力量啦！當(dāng)你懂得尊重自己的身體，你才能夠?qū)W會照顧自己的身體。

那個尊重和照顧，隱含在每一件事里。比如，你就不會再用不必要的甚至是有害的食物來填塞它，也就不會再吃垃圾食品；因為你關(guān)心它，你也不會將它餓扁；因為你關(guān)心它，你會注意傾聽它的需要，你會逐漸讀懂它和你交流的語言或暗示——它想要什么，它在什么時候需要。

當(dāng)你開始關(guān)心它、愛它，你的心就會融入自己的身體，然后身體就自然會變得沒有問題了，更加健康了。

相反，如果你不喜歡自己的身體，對抗它，壓制它、指責(zé)它，漸漸地，你將會變得對身體漠不關(guān)心，你將會忽視身體的本能需要和生理欲望，因為誰會去關(guān)心自己的敵人呢？

你將不會去照看它，你將會討厭它，避開它，你將會停止去聽它發(fā)出的各種訊息，然后你就會變得更討厭它、更恨它。然后，你一定就會發(fā)現(xiàn)，你給自己制造了很多健康方面的問題。

同時，你也會發(fā)現(xiàn)一點，你對很多外在的事情采取的也是同樣的態(tài)度和方式。久而久之，身邊也會出現(xiàn)很多恨你的人或事件。這就是宇宙的吸引力法則所決定的必然結(jié)果。

所以，從今天開始，學(xué)會尊重你的身體，感恩你的身體，關(guān)愛你的身體吧！做到這一切的前提是，你要學(xué)會做到跟自己的身體無障礙的溝通。我們在四月下旬舉辦的兩天的生命能量管理——《輕而易舉的的健康》課堂上，專門設(shè)置了這樣的練習(xí)體驗環(huán)節(jié)，讓你真正的享受和自己身體溝通的感覺。

在我們以前每一堂的精華班課堂上，當(dāng)很多學(xué)員人生第一次用愛的語言來和自己的身體深度溝通的過程中，當(dāng)他們第一次懂得如何愛自己的身體，他們深深的被感動。在練習(xí)體驗環(huán)節(jié)中，他們感動的淚流滿面甚至痛哭流涕！我相信，這是每一個人在人生中最不可錯過的經(jīng)歷。

3、身體其實是宇宙給你的最大禮物和恩典

那么此刻，親愛的朋友，你是否開始發(fā)現(xiàn)，你的身體其實是宇宙給你的最好的禮物呢？

現(xiàn)代科學(xué)研究也在不斷證明，我們的身體里有無數(shù)個活的細(xì)胞，大概是50到60萬億個，每一個細(xì)胞都有它本身的完整生命。就像克隆技術(shù)的運用所說明的事實那樣。

現(xiàn)代科學(xué)還發(fā)現(xiàn)，不論你身體里面的各個部份需要什么，你的身體都會繼續(xù)供應(yīng)。你吃同樣的食物來滿足你所有的需要，你的身體從同樣的食物可以做出你的骨頭、你的血液、你的皮膚和你的眼睛等等。這背后的規(guī)律是什么？

我們的身體的確非常智慧，它對體內(nèi)不同的功能需要都能夠精確的警覺到。舉個例子，當(dāng)你身體上有了一個傷口，身體會暫時停止去供應(yīng)那些可以輕松繼續(xù)存活的部份，但是首先那個傷口必須迅速被治愈。體內(nèi)的白血球就會立刻沖向那個傷口處，將它覆蓋起來，使它不會張開，然后，非常微妙的修復(fù)工作就在里面按部就班的展開了。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究者們曾感嘆過，我們?nèi)祟惖念^腦和現(xiàn)代的科學(xué)，還遠(yuǎn)沒有我們的身體聰明。一位著名的醫(yī)學(xué)家曾說過這樣一句話：

“我們的醫(yī)療方法無法治療身體，都是身體在治療它自己。我們只能夠幫助身體自己療愈自己。最多，我們的醫(yī)藥只能有一些幫助，但基本的治療則是來自身體本身。那個治療工作是怎么在進行的，那真的是一項奇觀！它是一項非常復(fù)雜的工程。到現(xiàn)在為止，還沒有研究結(jié)果能夠?qū)⑵渲v明白?！?

是的，你所擁有的身體，是宇宙給你的最大的一份神奇的禮物和恩典。如果你開始愛它，你將會發(fā)覺它在改變！因為如果一個人開始覺知他生活在自己的身體里，他就會從過去的僵硬、死板、挑剔中，開始變得柔軟、細(xì)致、寬容，并開始學(xué)著去更多的照顧自己的身體和生命。

如果你能夠?qū)ι衿娴纳眢w這份宇宙禮物和恩典，有足夠清晰的感恩之心，你一定會下定決心，認(rèn)真學(xué)習(xí)身體的內(nèi)在智慧。因為你的心會被感動。你無論是出于驚喜還是出于感恩，你都會主動為保護你的身體的那些神奇的天然機能和本然需要，而做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)！

如果你這樣想并且也這樣做了，你怎么會不讓自己的身體保持年輕、健康，充滿精力和活力呢？你知道嗎，你的身體比你的頭腦要更加智慧1000倍！它一定會用更大的感恩和喜悅回饋你所做出的一切努力！

4、身體從來不會自己制造出任何健康問題

我們需要知道的一個巨大的秘密，就是，我們的身體從來不會自己制造出任何健康問題。

根據(jù)生命能量管理學(xué)的基本原理，人生過程中的各種問題都是由你的頭腦制造出來的。你的身體是從來不會制造出任何問題的。包括所有的疾病，都根源于你的頭腦，然后讓你的身體去無辜的承受。

如果你的頭腦中的信念沒有錯誤、沒有負(fù)能量，如果你尊重身體的本能和需要，不壓制它、痛恨它、忽視它，你的身體就不會承受疾病的痛苦。

比如，僅僅是為了你的頭腦的需要，你選擇吃垃圾食品；僅僅是因為你頭腦的信念，你用痛苦的情緒折磨身體；僅僅是由于你選擇信念的標(biāo)準(zhǔn)，你對抗和壓制身體的本然機能。

我們需要看明白的是真相是，在我們頭腦里面存在一些負(fù)面信息無法覺察或清理的時刻，我們才會生病。這是宇宙在幫助我們覺醒，提醒我們?nèi)メ尫拍切o法覺察到的負(fù)面信息和情緒，并且進行清理。

關(guān)于疾病的認(rèn)知，我知道過去很多學(xué)員一生病就會非常的緊張、害怕、恐懼、不安。現(xiàn)在就請你從此刻開始轉(zhuǎn)變過去的錯誤信念，開始去感恩，因為宇宙真的非常的愛你，比你愛你自己更愛你1000倍，它會通過讓你生病來通知你真正去釋放你內(nèi)在的負(fù)面信息和情緒。這是一份偉大的愛的訊息和愛的語言，就看你如何去接收了。

舉個例子，很多人會感冒，其實感冒只有一個原因，就是你的身體和意識太累了。通過感冒，宇宙真的很想跟你說：你沒有足夠愛你自己，你污染了自己的生命。通過感冒，讓你能夠停下來，放松下來，真正的來面對一下自己，而不是一直緊張的活在你的思想中。當(dāng)你感冒的時刻，你可以去覺察你會出很多汗，或者會咳嗽，或者會發(fā)燒，這些其實就是一種清理和凈化過程。

因為你不知道如何管理自己的生命能量，你不知道要始終愛你自己，所以宇宙能量場希望你去覺察。但如果你始終沒有去覺醒的話，宇宙只有通過感冒或其它疾病來讓你停下來，讓你看看自己做錯了什么。

我們再看一下乳腺癌這種這些年越來越時髦的問題，它的原因只有兩個：你不能夠全然的接納自己的性別身份，或者你阻止了男女性關(guān)系能量的暢通流動，包括從生理上和從心理上兩個層面。但我真的很想跟你說：無論過去發(fā)生了什么，包括所有的那些誤解、背叛和傷害，那些都是應(yīng)該從你的生命中放下的。你沒有義務(wù)背著這些沉重和痛苦的東西走過你未來的人生。只有你承認(rèn)并做到了這一點，你才能夠重新變得健康。

宇宙真的不希望你一直背著任何的負(fù)面信念來持續(xù)傷害自己。孩子從來沒有認(rèn)為你不好，別人也沒有認(rèn)為你不好。只有你自己，也就是你的思想持續(xù)這樣去引導(dǎo)你。你知道嗎？宇宙多么希望你能夠去釋放掉這個負(fù)面認(rèn)知呀。

現(xiàn)在，跟大家說一下關(guān)于療愈的能量場真相，我說的不僅僅是醫(yī)學(xué)上的，而是在生命能量上真正的去打開自己，鏈接宇宙能量。

你去敞開心扉，去表達(dá)自己內(nèi)在真實的感受，去尊重自己的身體，去下定決心學(xué)習(xí)如何凈化自己的心靈和身體，去發(fā)自內(nèi)心的愛自己，接納自己，接納一切發(fā)生的事實，你自然就開心了，你的健康問題也就消失了。就這么簡單。

我在課堂上和課外幫助過的一些重癥病人，不管他得了多么嚴(yán)重的所謂病，在他治療和康復(fù)的過程中我給他們提供輔助支持，我都是利用生命能量管理的特殊技術(shù)，讓他學(xué)會接納和愛，幫助他釋放和轉(zhuǎn)化掉身體和心靈里積存已久的有形和無形負(fù)能量，讓他的生命變得輕松起來。這樣，他的健康問題自然就更加容易解決了。

因此，你的身體上出現(xiàn)的各種問題，都是你的頭腦中的錯誤所導(dǎo)致的。這個概念今天跟大家再次澄清一下，請你今后一定不要再本末倒置。一直都是我們的頭腦在制造身體層面的問題，這些都是由頭腦的評判、對比、挑剔、指責(zé)所引起的。

如果要把每一種病痛背后的有形和無形的負(fù)能量因素是如何形成的都揭示清楚，需要花很多時間來分析。只有線下課程才有足夠的時間幫助大家完全清晰的理解這些真相，并通過大家在現(xiàn)場親身的體驗來幫助大家解決這些問題。這就是我們設(shè)置線下課程的核心出發(fā)點。

特別有意思的是，我們發(fā)現(xiàn)，沒有一種動物會因為有任何對身體的思維概念而讓自己受苦。甚至連河馬都不會！沒有一種動物在因為頭腦而受苦，它們快樂得很，因為沒有頭腦思維在那里產(chǎn)生任何這樣、那樣的概念，否則河馬可能也會想說：“我為什么長這個樣子？為什么長頸鹿長得比我美？”事實上，河馬從來不會這樣想，他們的思想簡單，沒有像人一樣的分別心和執(zhí)著心。

5、好好地照顧身體，它就會變得非常美、非常年輕、非常健康

我們已經(jīng)在上面將身體不健康的原因給大家揭露清楚了。那么，我們該如何去做呢？

親愛的朋友，你感受到了嗎？就是從此刻開始，學(xué)會去愛你的身體，去精心的關(guān)照它，因為這是宇宙造物主送給你的巨大禮物和恩典，你必須去尊重它，你必須去享受它，你必須去照顧它。

當(dāng)你照顧它，你就會去適量運動，你就會去吃健康食品，你就會好好睡覺，你就會尊重它的各種需要，你就會將它照顧得非常好。因為這是你人生中最寶貴的生命工具，就好像你會清理你的車子，你會去聽它的聲音，看看有沒有哪里不對勁。

你知道嗎？好好地尊重和照顧你的身體，它就會變得非常美、非常年輕、非常健康！因為它本來就是這么美的一個運作機構(gòu)，它的運作機制是這么的復(fù)雜和精致。你可能會經(jīng)常因為無知而傷害到它，但是它仍然能夠非常有效率地為你持續(xù)工作幾十年。

不論你是在睡覺或是醒過來，不論你是處在有覺知的，或是沒有覺知的狀態(tài)，它都一直持續(xù)在為你運作。它的運作是那么地安靜，那么的無怨無悔，那么的持之以恒，甚至在你沒有照顧到它的情況下，它也是繼續(xù)在運作，它始終繼續(xù)在為你服務(wù)。

你說，一個人是不是必須對自己的身體充滿感激呢？是不是應(yīng)該懂得為自己的身體學(xué)習(xí)一些知識和方法呢？只有通過學(xué)習(xí)健康管理的基本常識和實操方法，把自己變成熟悉身體運作機制的真正內(nèi)行，你才能夠真正有能力照顧你的身體，你才能夠讓自己的身體變得更加美麗、年輕和健康。

結(jié)語——愛自己的身體，才能夠走近宇宙法則

最后，想和大家分享的一點是，我們每個人都是經(jīng)由學(xué)著愛自己的身體，才能夠更接近宇宙的最高法則。

你知道嗎？因為它是宇宙送給每個人的一個體驗生命的工具，你的生命和宇宙的最有效的鏈接，是由你的身體發(fā)出的，而不是由你的頭腦發(fā)出的。

所以說，唯有借著愛你的身體，你才能夠更接近宇宙法則。在這個世界上，沒有其它的方式。身體有它本身的無窮智慧，它知道如何跳舞、如何歌唱、如何跟著宇宙法則一起脈動。而唯有當(dāng)頭腦遵循身體的規(guī)律，它才是不被扭曲的，它才是美的。

我請大家去信任宇宙，信任宇宙生命能量的運作機制，相信凡是發(fā)生在你身上的事情都是合理的、完美的，包括疾病，因為疾病就是宇宙在提醒你釋放負(fù)面能量，幫你做清理。所以，請你去感恩你的疾病，并真正的去接受它。因為它完全是為了你的最佳利益而存在的。

我有一些學(xué)生，當(dāng)他生病的時刻，他們能夠知道這是宇宙的祝福，所以他很享受。這樣，不僅病恢復(fù)的很快，身體也得到了清理，關(guān)鍵是他連在生病時都一直在享受著。這是最好的生命狀態(tài)，宇宙看到他這樣的狀態(tài)，會把更多的恩典帶給他。

祝福所有的學(xué)員都能夠從今天開始通過愛自己的身體，尊重自己的身體，照顧自己的身體，看到生命的真相，愛上自己的生命，享受自己的生命！

我們所有的線上課程都是給大家一個了解和初步鏈接能量的機會。只有在線下的課堂上，你才能夠親身體驗并接受到流動的能量，并親自看到自己身體發(fā)生的明顯變化。

最后，我想跟所有的家人再明確一下，健康，絕不僅僅是你的身體層面的問題。健康是包括你物質(zhì)的身體和非物質(zhì)的心靈與各種關(guān)系全面的和諧狀態(tài)。因此，鏈接生命能量的健康課堂，任何人都值得親自來現(xiàn)場走一趟。

相信在課堂上，會為大家?guī)砀囿w驗生命的感動！這樣的事情在我們的精華班和療愈班上已經(jīng)屢見不鮮了！感興趣的朋友可以到公司的微信公眾號、我本人的微信公眾號和我的博客里去了解大量有意思的案例。

最后，歡迎各位有身體健康狀況改善需求的朋友，來到高頻率的強大課堂能量場中，親自鏈接自己的生命能量！

歡迎來800以上高頻率課堂能量場學(xué)習(xí)生命能量提升技術(shù)！

對生命能量管理技術(shù)感興趣的朋友，歡迎通過姚老師的微信（yanzixg）與本人聯(lián)系，并在其微信朋友圈學(xué)習(xí)、交流。