成為人生贏家，需要那些條件（下）？  

姚遠(yuǎn)生

各位親愛的朋友們，我最親愛的家人們，大家中午好！我是姚遠(yuǎn)生。很高興今天在這里與大家分享《如何才能夠成為人生贏家？》這個話題的下集。

一、上次課程核心要點的簡單回顧

首先，讓我們一起來回顧一下上周微課堂的核心內(nèi)容。上次，在《如何才能夠成為人生贏家？》這個話題的上集中，我們給大家介紹了哈佛大學(xué)的一個十分牛叉的研究。那就是——

1938年,時任哈佛大學(xué)衛(wèi)生系主任的阿列·博克教授提出了一項雄心勃勃的研究計劃，計劃追蹤一批人，從青少年到人生終結(jié)，將他們的一生轉(zhuǎn)化為一個答案——什么樣的人，最可能成為人生贏家。

這就是震驚全世界的“格蘭特研究(The　Grant　Study)人生贏家計劃”。從1939到1944年，在這幾年間，這項研究選擇了268名正在哈佛就讀的男性本科生，作為研究對象。然后，這個研究項目持續(xù)了70多年。

這個項目的研究成果告訴我們，成為人生贏家，最主要的衡量指標(biāo)，來自三個方面：

第一，必須80歲后仍然身體健康、心智清明，沒活到80歲的自然不算人生的贏家。

第二，擁有良好的婚姻或男女親密關(guān)系；與孩子關(guān)系緊密；有和諧的社交關(guān)系和友好的社會支持。

第三，收入水平必須居于社會水平的前25%范圍內(nèi)。

其中，第一次發(fā)現(xiàn)家庭關(guān)系對人生成就影響的數(shù)據(jù)讓世人大吃一驚——

與母親關(guān)系親密者,一年平均能夠多掙8.7萬美元。

在“親密關(guān)系”這項上得分最高的58個人，平均年薪是24.3萬美元；得分最低的31人，平均年薪少于10.2萬美元。也就是說，年薪相差超過14.1萬美元！

根據(jù)這項研究得出的最后結(jié)論是，成為人生贏家這三條核心的要素是：健康長壽、內(nèi)心幸福、關(guān)系和諧。這個結(jié)論，與我們生命能量管理技術(shù)的基本原理完全不謀而合！也就是說，哈佛大學(xué)70多年的研究結(jié)論，完美的驗證了我們在生命能量管理技術(shù)課堂上，所講的生命能量場黃金三角的基本原理。

來過課堂的朋友都知道，生命能量場黃金三角指的是身體、心靈和關(guān)系，這三大生命能量的存在形式。無數(shù)的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，生命的這三種能量，影響甚至決定了每一個人一生的幾乎方方面面。這也正是美國著名的心理學(xué)家、科學(xué)家大衛(wèi)霍金斯博士幾十年研究的重大發(fā)現(xiàn)中最核心的結(jié)論。

我們的生命能量管理課程，都是圍繞黃金三角形的基本原理設(shè)置的。我們目前的線下課程和線上課程，在去年縱向設(shè)置的系統(tǒng)課程基礎(chǔ)上，今年推出了橫向設(shè)置的主題課程。主題課程都分別包括年輕健康主題、親密關(guān)系主題、親子教育主題和財富人生主題，4大主題的課程。

今天中午的微課堂，我們再給大家介紹哈佛大學(xué)的另外一個也是特別牛叉的研究項目。這個研究項目的主要宗旨是，找到到底什么才是影響人一生活得更美好的決定性因素。

二、哈佛大學(xué)影響世界的成人發(fā)展研究項目

哈佛成人發(fā)展研究可能是目前有關(guān)成年人生活研究中歷時最長的一項專業(yè)的權(quán)威性研究項目。75年間，研究人員追蹤了724位男性研究對象。年復(fù)一年，詢問并詳細(xì)記錄他們的工作、家庭生活、他們的健康狀況。當(dāng)然，在追蹤研究過程中并不知道他們未來的人生將會怎樣發(fā)展。

這樣長期堅持下來的龐大研究極為稀少。全世界幾乎所有類似的研究都在10年內(nèi)流產(chǎn)了，原因可能是失訪率太高，或者沒有足夠的經(jīng)費支撐，或者研究者興趣點轉(zhuǎn)移或去世以后沒有其他人接手。但是多虧了運氣以及幾代研究者的堅持，這項研究持續(xù)的成活了下來。

羅伯特教授在接受采訪時這樣說：“在最早的724名男性中，75年后，大約有60位還在世，并繼續(xù)參與這項研究，他們絕大多數(shù)都已經(jīng)超過90歲了。然后，研究人員正開始研究他們總數(shù)超過2000個的孩子們。而我是這項研究的第四任領(lǐng)導(dǎo)者?！?

“從1938年起，我們追蹤了2組男性。第一組在加入研究時還是哈佛大學(xué)大二的學(xué)生。他們屬于Tom

Brokaw所說的“最偉大的一代”。他們都在第二次世界大戰(zhàn)期間完成大學(xué)學(xué)業(yè)。之后絕大多數(shù)人為戰(zhàn)爭工作。”

“另外一組我們追蹤的群體是波士頓最貧窮區(qū)域的男孩。正是因為他們來自于20世紀(jì)30年代波士頓麻煩最多、最底層的家庭，才被選入我們的研究。多數(shù)人都住在出租屋里，許多甚至沒有熱的或冷的自來水。當(dāng)他們?nèi)脒x研究之后，所有的青少年都接受面談和醫(yī)學(xué)檢查。我們?nèi)ニ麄兗依飳λ麄兊母改高M(jìn)行訪談。”

“后來這群青少年長大成人，進(jìn)入社會各行各業(yè)。有的成了工廠工人，成了律師、泥瓦匠、醫(yī)生，有一位成為美國總統(tǒng)。有的成了酒精依賴者，一些患上精神分裂癥。有的從社會底層一路爬升到上流社會。而一些人卻沿著相反的方向走過這段人生旅程。”

“這項研究的發(fā)起者無論如何也不可能想到，75年之后我能夠站在這里，告訴你們這項研究仍然在繼續(xù)。每兩年，我們充滿耐心和辛勤的研究人員打電話給我們的研究對象，詢問是否能夠再寄給他們一套有關(guān)他們生活的問卷?！?

“波士頓城郊的許多研究對象問我們：“你們怎么總是不斷地想要研究我？我的生活沒什么意思啊。”而哈佛的畢業(yè)生從沒問過這個問題。為了得到他們?nèi)松钋逦漠嬀?，我們不僅僅只是寄給他們問卷。我們在他們的客廳里對他們進(jìn)行訪談。我們從他們的醫(yī)生那里獲取醫(yī)療記錄。我們獲取他們的血樣，掃描他們的大腦。我們和他們的孩子們交談。我們用攝像機記錄他們和自己的妻子談?wù)撟铍[秘的擔(dān)憂?！?

“大概十年前，我們終于詢問他們的妻子們，是否愿意作為研究對象也加入我們的研究項目。很多女士這時都說：“你知道，是時候了?！薄?

從這些持續(xù)了四分之三世紀(jì)的研究項目中，我們學(xué)到了什么？我們從這些人75年的生活中提取出來的長篇累牘的信息，到底教會我們什么？其實，研究發(fā)現(xiàn)，與全世界人的常識大相徑庭的是，放在整個一生長度的時間坐標(biāo)上，人生的幸福，完全無關(guān)乎財富、名聲或者拼命工作。

我們從這項長達(dá)75年的研究中得到的最清晰的信息是：良好的關(guān)系讓我們的一生過得更快樂，更健康，更美好。就這樣簡單！

我們發(fā)現(xiàn)，這是一個結(jié)果簡單的令人感到出乎意料的龐大的研究。各位家人，你看懂這個研究結(jié)果的價值了嗎？

三、為什么關(guān)系是如此的重要？

關(guān)于關(guān)系，我們可以學(xué)習(xí)到的第一條結(jié)論是，和諧的社會關(guān)系連結(jié)，真的對我們非常有益，而孤獨卻對身心都有害。事實證明，和家庭、朋友及周圍人群關(guān)系連結(jié)更緊密的人，更幸福。他們的身體更健康，他們也比連結(jié)不甚緊密的人活得也更長久。

從中，我們能夠?qū)W到的第二條結(jié)論是，起決定作用的不是你擁有的朋友的數(shù)量，也不是你是否始終保持在一段穩(wěn)定的親密關(guān)系中，而是在每一段時間里你的親密關(guān)系的質(zhì)量。

事實證明，處于沖突的關(guān)系之中，真的對我們的健康有害。舉個例子，充滿沖突而沒有感情的婚姻，對我們的健康非常不利，甚至有可能比離婚還糟。而生活在良好、溫暖的親密關(guān)系中，對生命質(zhì)量是有保護(hù)作用的。

當(dāng)哈佛大學(xué)追蹤他們的研究對象到他們的80歲之后，研究者希望回顧他們的中年生活，目的是，來看看是否能在人們的中年時期預(yù)測什么樣的人會享有幸福健康的晚年，而什么樣的人不會。

當(dāng)把所有有關(guān)研究對象50歲的信息都整合出來之后，發(fā)現(xiàn)能夠預(yù)測他們晚年生活質(zhì)量的核心因素，不是他們的中年時期的膽固醇水平，而是他們當(dāng)時對所在親密關(guān)系的滿意程度。

50歲時對自己的親密關(guān)系最滿意的人，80歲時最健康。良好、親密的關(guān)系似乎能緩沖我們在衰老過程中遇到的很多坎坷。

研究資料顯示，生活的最幸福的親密伴侶，無論男女，在他們80歲之后都說，當(dāng)他們感到更多軀體疼痛時，他們的心情依然快樂。而那些處于不幸關(guān)系中的人，當(dāng)他們感受到軀體疼痛時，這些疼痛被增加的情感痛苦給放大了。

第三條我們可以從中學(xué)到的關(guān)于關(guān)系對我們健康的影響是，良好的關(guān)系不僅只是保護(hù)我們的身體，也能保護(hù)我們的大腦。

研究表明，在80歲之后依然處在對另一個人安全相戀關(guān)系中，對身體健康是有明顯保護(hù)性作用的。

在關(guān)系中真的感到自己能在需要時可以依賴另一個人支持的人們，他們保持清晰記憶力的時間更長。而感到自己在關(guān)系中真的無法依靠另一個人的人群，他們將更早出現(xiàn)記憶力衰退。

而那些良好的關(guān)系，并不一定需要長期一直保持平順、和諧。一些80-89歲的老年夫婦，他們可能一天到晚都在吵架。但只要他們感到自己真的能在困難時刻依靠另一個人時，他們根本就不會記得那些爭吵帶來的痛苦了。

所以，我們可以從中學(xué)到的是，良好、溫暖、親密的伴侶關(guān)系，有利于我們的健康和生命的完好狀態(tài)。

四、成為人生贏家必須解決的5大問題是什么？

那么，在人生的歷程中，有哪些問題會成為阻礙我們走向成功并成為人生贏家呢？從哈佛大學(xué)的研究結(jié)果中可以看出，我們必須首先解決影響人生順利發(fā)展的5個方面的問題。

1、清除影響身體健康的物質(zhì)和精神能量障礙

生命能量管理技術(shù)體系告訴我們，影響人身體健康的主要因素來自兩個方面：物質(zhì)層面的負(fù)能量和信念層面的負(fù)能量。

身體永遠(yuǎn)是革命的本錢。如果你不在乎飲食的健康，不在乎體重和身材的管理，就像很多年輕人那樣，毫無節(jié)制的透支自己的身體健康，你此生此世將與人生贏家無緣。

不要以為你年輕，身體就是你取之不盡用之不竭的資源。如果你上半生揮霍性的用犧牲健康來交換金錢，將來也無法用你辛苦積累的所有金錢買回健康時，到那時你一定才如夢初醒，追悔莫及。這樣，你還怎么奢談人生贏家呀??？

這就是我們五維能量公司非常重視身體健康，并設(shè)置《輕而易舉的健康》這門專題課程來幫助大眾學(xué)習(xí)健康大智慧的原因。

2、清除記憶中的創(chuàng)傷能量，釋放壓抑的情緒

毋庸置疑，人追求任何成功的終極目標(biāo)，都是為了獲得幸福和快樂。如果你經(jīng)常沉浸在擔(dān)憂、焦慮、自卑、恐懼、憤怒、怨恨、挫敗、壓抑、哀傷、懷疑、無助和失望等痛苦情緒的負(fù)能量之中，縱使擁有富可敵國的家產(chǎn)，你能夠感到幸福快樂嗎？

造成情緒痛苦的根源一般有兩個，那就是創(chuàng)傷記憶和錯誤信念。而人們絕大多數(shù)的創(chuàng)傷記憶都是來自于原生家庭和童年時代。創(chuàng)傷如果不在能量場中療愈，錯誤信念如果不改正，你的痛苦就在你的生命旅程中如影隨形。因為它們將會形成你的一個人生模式，左右你的人生歷程。

走出生命能量管理技術(shù)課程的學(xué)員們發(fā)現(xiàn)，擺脫了創(chuàng)傷記憶背后的負(fù)能量和錯誤信念攜帶的負(fù)能量，徹底理解并原諒了在童年時代父母的那些給自己造成傷害的言行，人生第一次徹底鏈接上來自長輩的完整的愛的能量，人生是如此的絢爛如花！

3、凈化阻礙親密關(guān)系中愛的能量流動的人生模式

一位哲人說，親密關(guān)系是通往靈魂的橋梁。這個世界上有一半以上的人飽受親密關(guān)系不和諧、不親密、不輕松的痛苦折磨。這是因為，雖然大多數(shù)人都需要親密關(guān)系能量的潤澤，但是，很多人的關(guān)系模式中存在能量沖突和扭曲，因此阻礙了愛的能量的順暢流動。

自古以來，親密關(guān)系都是一個神秘而深奧的專業(yè)話題。并不是像絕大多數(shù)人想象的那樣，每個人與生俱來，不需要學(xué)習(xí)，就可以掌握戀愛和婚姻的技巧。所有人在親密關(guān)系中所經(jīng)受的煎熬，其實都是為了學(xué)習(xí)親密關(guān)系這門功課而付出的應(yīng)有代價。

你說你反反復(fù)復(fù)戀愛失敗，你對愛情心灰意冷，你不再指望從親密關(guān)系中汲取生命能量，你把自己的精力完全投入到事業(yè)上來，你以為這樣你能夠幸福一生嗎？實在對不起！哈佛大學(xué)的權(quán)威研究結(jié)果說，你根本就做不到！

我們的生命能量管理技術(shù)課程，獨創(chuàng)性的設(shè)計了療愈的技術(shù)練習(xí)體驗環(huán)節(jié)，可以幫助你走出從原生家庭關(guān)系中復(fù)制缺陷人生模式的惡性循環(huán)，并可以幫助那些在失敗的親密關(guān)系中受過傷的學(xué)員走出復(fù)制失敗的人生循環(huán)。

4、為孩子成長廓清家庭能量場中的負(fù)能量因素

如果你的孩子沒有走上一條健康成長的道路，你何以輕松的成為人生贏家呢。你需要知道，孩子快樂成長和走向人生成功的最主要的條件，不是優(yōu)裕的家庭條件、高檔的學(xué)校、寬廣的見識和人生的機會。這些因素固然重要，但是，決定孩子成長歷程最主要的因素是家庭能量場的狀態(tài)！

父母給孩子的最好的禮物就是在能量場中自我療愈，清除影響家庭能量場的所有負(fù)能量因素。清除了家庭能量場中的負(fù)能量，父母本身也就能夠成為快樂、綻放、積極、熱情和輕松的人，從而成為孩子要成為的人生樣板。

痛苦和焦慮的父母不可能培育出幸福的孩子，更無法成功的為孩子規(guī)劃美好的未來。因為孩子是能量場的復(fù)印機，父母身上存在的任何問題，都一定會通過能量場復(fù)制給孩子的人生。

我們的很多課堂案例已經(jīng)說明，只有追求自我成長和提升的父母，才能夠成為孩子合格的第一任人生導(dǎo)師，并為孩子打造一個充滿正能量的家庭能量場，引領(lǐng)孩子輕松的克服成長過程中遇到的各種挑戰(zhàn)和障礙。

5、為鏈接財富能量打通所有負(fù)能量的阻塞因素

財富，是人生成功的基礎(chǔ)衡量指標(biāo)。你可以說財富不是代表成功的最主要指標(biāo)，但是它一定是一個必不可少的指標(biāo)。哈佛大學(xué)的研究成果指出，你的財富創(chuàng)造能力必須達(dá)到社會上層的那25%，你才有可能躋身人生贏家的行列。

你說你天天宅在家里無所事事，天天上網(wǎng)、打游戲、看電視，整天啃老混日子、不創(chuàng)造價值，你就可以成為輕松快樂的人生贏家。有人相信嗎？如果你這樣做，生命的尊嚴(yán)在哪里呢？

相反，有的人勤勤懇懇半輩子，走南闖北打天下，苦沒少吃，罪沒少受。到頭來，只是混了個維持基本生活。你發(fā)現(xiàn)不如你努力的人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比你成功；不如你智慧的人，早就比你家財萬貫。你說那只是老天爺對你不公。你灰心喪氣，你怨天尤人。

你知道嗎？你的人生歷程走成什么樣，你的財富關(guān)系發(fā)展到什么程度，那都是你的能量場中的信念系統(tǒng)為你自己設(shè)置的人生程序所決定的。生命能量管理技術(shù)課程會告訴你，如何重新自主的修改自己鏈接財富的信念系統(tǒng)，打通阻塞財富能量流動的通道，設(shè)定自己生命中的財富密碼。

五、如何規(guī)劃我們的人生贏家道路呢？

為什么我們以為很重要的那些因素在人生的長河中卻無足輕重呢？為什么明白這個道理這么難？

就拿人們追求巨大的財富來說，我們知道，一旦我們的基本物質(zhì)需求被滿足了，財富就再也幫不上什么忙了。如果你從每年掙75,000美元提高到7500萬美元，我們知道，你的健康和快樂基本不會發(fā)生變化。

而至于聲望，媒體不斷地入侵和缺乏隱私保護(hù)，使得多數(shù)名人顯著地不健康。這顯然不會讓人更快樂。

至于拼命工作，有一條真理說，沒有人在臨死前覺得自己要是花更多時間在辦公室就好了。

為什么這些道理令人這么難理解，這么容易就被忽視了？是啊，我們都是人啊。我們真正喜歡的是快速解決方案，我們總是尋求一種我們能得到的，又能讓我們生活得好并且一直保持下去的東西。

關(guān)系是錯綜復(fù)雜的，照顧家人和朋友是繁重的工作，一點也不性感，也不光芒萬丈。而這也是終生的，絕無盡頭。

在75年研究中發(fā)現(xiàn)，擁有最幸福退休生活的人，是那些主動尋找玩伴來替代工作伙伴的人。正如調(diào)查中的很多年輕人一樣，研究對象中很多人，在一開始還是青年的時候，真的相信聲望、財富以及高成就，是他們想要生活得更好就必須追求的東西。但隨著時間的流逝，在這75年間，研究顯示：發(fā)展得最好的人是那些把精力投入關(guān)系，尤其是伴侶、家人、朋友和周圍人群的人。

各位朋友，那么你們呢？假如你們今年25歲，或者你們40歲，或者你們60歲。把更多的精力投入到關(guān)系里，對你們來說是什么樣的呢？我想說，可能性可能是無限的！

這也許是簡單到拿和屏幕打交道的時間來和人打交道，或者通過一起做點什么新鮮事，比如去散步或者去約會，或者聯(lián)系那個多年來不曾說過話的人，來點亮一段死氣沉沉的關(guān)系。因為對一個總把小別扭放心里的人，這些看上去很平常的家庭敵對事件，是會造成嚴(yán)重人生后果的。

綜上所述，哈佛大學(xué)的研究成果揭示的道理，是違反常規(guī)思維定式的。而這種全新的理念是能夠幫助更多人獲得健康、幸福和成功的，因而是值得我們每一個人積極傳播的。歡迎大家共同傳播！幫助更多人成為人生贏家！

我們相信，這個世界上的每一個正常人都希望自己成為人生贏家。但是，如果你努力到80歲才發(fā)現(xiàn)，自己努力奮斗的整個方向，與成為人生贏家沒有半毛錢關(guān)系，那是不是感覺太晚、太慘？所以，我們需趁春光依舊在，主動學(xué)習(xí)，走上一條正確的人生成長道路。這樣，我們的人生才能夠不荒廢一番辛勤的努力，不枉費一片大好的時光！

另外，如果在我們的潛意識里置入了負(fù)能量的運行程序，縱使我們認(rèn)清了成為人生贏家的大方向，我們錯誤的人生模式也會讓我們前進(jìn)的過程充滿磕磕絆絆、坎坎坷坷、千難萬險。因此，我們需趁活力和信心尚存，用純凈的愛來清理自己的生命能量場，安裝動力強勁的人生發(fā)動機。只有這樣，我們才能夠輕輕松松的飛向人生贏家的美好目標(biāo)！

從這個月開始，我們推出了關(guān)于年輕健康，親密關(guān)系，親子關(guān)系和豐盛人生四個主題的微課堂。每周一節(jié)課，四節(jié)課為一期。目前第一期班超級優(yōu)惠，每人只需9元的課程，還可以復(fù)訓(xùn)一次。下一期班就漲到399元，是全年復(fù)訓(xùn)。

本期的9元班招生還沒有滿，但名額已經(jīng)非常有限。歡迎各位家人盡快通知你的親朋好友來報名，享受層級優(yōu)惠名額！欲了解詳細(xì)情況，可以咨詢我們?nèi)簝?nèi)的客服人員。

我想用馬克吐溫的一條名言來作今天微課堂的結(jié)尾。一百多年前，當(dāng)他回顧自己的一生時，他寫下了這樣一段話，“生命如此短暫，我們沒有時間爭吵、道歉、傷心。我們只有時間去愛。”

好，今天的微課堂到此結(jié)束。謝謝大家！

祝福大家都能盡快走上成為人生贏家的道路，為自己創(chuàng)造一個幸福美好的豐盛人生！

歡迎來800以上高頻率課堂能量場學(xué)習(xí)生命能量提升技術(shù)！

對生命能量管理技術(shù)感興趣的朋友，歡迎通過姚老師的微信（yanzixg）與本人聯(lián)系，并在其微信朋友圈學(xué)習(xí)、交流。