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姚遠(yuǎn)生:用正能量主宰自己的人生

養(yǎng)生

2016-01-20 42641

用正能量主宰自己的人生

——生命能量管理培訓(xùn)有感

阿力

聽(tīng)了姚老師的生命能量培訓(xùn)課受益匪淺，不僅學(xué)到了有關(guān)健康的實(shí)用方法，而且還學(xué)到了關(guān)于對(duì)生命如何管理，如何去控制心態(tài)和情緒的有效方法。不過(guò)我也知道，僅僅聽(tīng)之并不是真正學(xué)到，還必須付諸于實(shí)踐，每天必行之，不斷揣測(cè)和感悟其真諦，這才會(huì)真正的有收獲。

生命能量管理這門課程在我看來(lái)，最終的核心內(nèi)容就是教我們?cè)鯓痈玫纳睿鯓有腋５亩冗^(guò)這一生。而幸福與金錢基本無(wú)關(guān)，與成就基本無(wú)關(guān)，而與我們的內(nèi)心息息相關(guān)。我們的心才是我們?nèi)松闹髟渍?。一顆美麗的心才會(huì)讓你擁有一個(gè)美麗的人生。

這節(jié)課里姚老師給我們列舉了諸多的例子，印象最深的是南非首位黑人總統(tǒng)曼德拉。曼德拉曾經(jīng)在監(jiān)獄被關(guān)壓27年，受盡虐待，但他從不對(duì)任何曾經(jīng)對(duì)他不好的人有所怨恨。他說(shuō)：“當(dāng)我走出囚室、邁過(guò)通往自由的監(jiān)獄大門之時(shí)，我已經(jīng)明白，自己若不能把悲痛與怨恨都留在身后，那么我就會(huì)仍在獄中?！边@樣的人也許對(duì)于現(xiàn)在很多人來(lái)講會(huì)認(rèn)為是沒(méi)有魄力的人，然而在我的心目中他卻是何其偉大、何其聰明！我自知自己現(xiàn)在無(wú)法達(dá)到這樣一種崇高境界，但我會(huì)終身以此為目標(biāo)。我已經(jīng)知道，放下自己的過(guò)去，就是對(duì)自己未來(lái)的解脫。

我們常常無(wú)奈的說(shuō)，我笑并不是我真的開(kāi)心。但是當(dāng)我舒開(kāi)眉心，嘴角上翹時(shí)，心情會(huì)微妙的變的好起來(lái)，于是變成“我笑了于是我開(kāi)心了”。因此，快樂(lè)是可以自己制造的！

所以，在以后的生活中，對(duì)于自己的健康需要很在意它并關(guān)心它，讓自己在正能量的環(huán)境中生存，多去接觸好的、積極的東西，如食物，就像姚老師說(shuō)的“寧可餓死，不被毒死”。只有在保證健康體魄的基礎(chǔ)之上，才有望有更長(zhǎng)久的生命、更加多姿多彩的人生。

請(qǐng)參考下列文章：
《生命能量管理訓(xùn)練班》：
https://blog.sina.com.cn/s/blog_565aae3701018vlh.html
《生命能量管理技術(shù)——管理的最高智慧》：
https://blog.sina.com.cn/s/blog_565aae370101getj.html
《身、心、靈三個(gè)層面全面健康管理的概念》：
https://blog.sina.com.cn/s/blog_565aae370100hfmx.html
《生命能量管理的概念是什么？》
https://blog.sina.com.cn/s/blog_565aae370101f3e7.html
《生命能量管理技術(shù)的價(jià)值》：
https://blog.sina.com.cn/s/blog_565aae370101itop.html
《創(chuàng)造正能量人生的大智慧》：
https://blog.sina.com.cn/s/blog_565aae3701013rpv.html
《壓抑的情緒是生命的毒素》：
https://blog.sina.com.cn/s/blog_565aae3701016ut3.html
《揭秘生命的能量》
https://blog.sina.com.cn/s/blog_565aae370101b26p.html
《有一項(xiàng)神奇的技術(shù)，你知道嗎？》：
https://blog.sina.com.cn/s/blog_565aae370101i0cf.html