本書(shū)由包括序在內(nèi)的七大部分組成，分別是序一 擅用潛意識(shí)，將知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力；序二 成熟的第一步，是能深度理解自我；第一章 所謂的能力，是“天賦”加 練習(xí)的結(jié)果；第二章 解鎖洞察本質(zhì)，擁有高級(jí)視角；第三章 成就高效能思維的秘訣；第四章 用潛意思改變我們解讀世界的角度和第五章 明心見(jiàn)性的潛能之旅。

   讀完該書(shū)，盡管我在關(guān)于心理學(xué)相關(guān)專業(yè)概念的闡釋方面感到不是特別清晰，但該書(shū)生動(dòng)直白的例證讓我在閱讀的同時(shí)聯(lián)想到自己的生活中的類(lèi)似情形，并頗有感觸、得到啟發(fā)。例如，文中第20-22頁(yè)里第五小節(jié)“你相信嗎，80%的人都是被慣性支配的”下關(guān)于為寶寶挑奶粉過(guò)程的描述。書(shū)中的主人公可以說(shuō)是因?yàn)檫x擇之多挑花了眼也費(fèi)勁了神。聯(lián)系到我們自身又何嘗不是呢？在互聯(lián)網(wǎng)購(gòu)物沒(méi)有興起、不甚發(fā)達(dá)的幾十年前，當(dāng)普通人需要采購(gòu)生活物品時(shí)，他們往往不會(huì)有如書(shū)中主人公如此多的煩惱，他們會(huì)拿著錢(qián)，就近在實(shí)地買(mǎi)到適合的東西?，F(xiàn)在，各種見(jiàn)長(zhǎng)的購(gòu)物App、購(gòu)物端大量占據(jù)了消費(fèi)者的時(shí)間成本，讓一件簡(jiǎn)單愉悅的事情變得讓人頭疼。拿我舉例子，我總是在對(duì)比了各種購(gòu)物渠道里相似的物品后范糾結(jié)，要么糾結(jié)A這么便宜是不是質(zhì)量不好，要么糾結(jié)價(jià)格適中、外觀漂亮的C是不是擁有如同B的品質(zhì)，糾結(jié)來(lái)糾結(jié)去拖了好久也沒(méi)購(gòu)買(mǎi)，等到用時(shí)著急在附近購(gòu)物店湊合買(mǎi)一個(gè)，如此一來(lái)是錢(qián)也沒(méi)省下，樣子、質(zhì)量也不稱心，心里感嘆：我這是何苦？

   又如文中第28頁(yè)寫(xiě)道：“第二，夢(mèng)可以在我們需要做出判斷時(shí)給我們提示，這種意識(shí)更容易和我們主觀隱藏的感受對(duì)接 “、”很多處在熱戀中的情侶時(shí)常會(huì)夢(mèng)見(jiàn)對(duì)方拋棄自己，然后沒(méi)過(guò)多久，就發(fā)現(xiàn)對(duì)方很有可能真的有這樣那樣的問(wèn)題“。讀到這時(shí)，我下意識(shí)想到了自己。在和初戀分手后小兩年時(shí)，在隔絕聯(lián)系的情況下，一天夜里夢(mèng)到他和新娘盛大的結(jié)婚典禮。在婚禮上，我受到了新娘和初戀男友父母的攻擊，而我心里更多的是愧疚而非對(duì)其行為的氣憤。盡管我們很久沒(méi)有聯(lián)系，盡管我主觀上不希望他找一個(gè)不甚喜歡的人共度一生，但我確在夢(mèng)中預(yù)知了一個(gè)月后的事情。因?yàn)榫退阄抑饔^上怎么不愿意碰觸，亦改變不了我們離散、各自長(zhǎng)大需要尋找人生伴侶的事實(shí)。

    該書(shū)小而精，各章下設(shè)有主題明確的小節(jié)，各小節(jié)里用生活中的案例深入淺出地闡釋相關(guān)分析，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義和可讀性，是心理學(xué)也是指導(dǎo)生活方面的有益讀本。期待對(duì)自己內(nèi)心有更深入了解又困擾于大部頭的你，不妨一讀。

編：平淡生活    審：出書(shū)大師網(wǎng)/螢火